علایم بیماری و درمان آلرژی و حساسیت به گلوتن چیست

علایم بیماری و درمان آلرژی و حساسیت به گلوتن چیست

حساسیت به گلوتن ,حساسیت به گلوتن چیست,حساسیت به گلوتن گندم,حساسیت به گلوتن غیر سلیاکی,حساسیت به گلوتن در نوزادان,حساسیت به گلوتن چگونه است,حساسیت به گلوتن در کودکان,حساسیت به گلوتن غیر سلیاک,نشانه های حساسیت به گلوتن,آلرژی به گلوتن

      

در این مطلب از سایت جسارت به علایم بیماری و درمان آلرژی و حساسیت به گلوتن چیست می پردازیم . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد

شاید برایتان جالب باشد که علائم بیماری سلیاک شامل گاز، نفخ، کاهش وزن و خستگی است اگر فردی شکایت از یک یا بیشتر از این علائم نماید توصیه به انجام یک آزمون رسمی پاسخ ایمنی به گلوتن در بیماران سلیاک آنتی بادی است که آسیب داخلی روده کوچک، که روی توانایی بیمار برای جذب مواد مغذی از مواد غذایی تاثیر می گذارد و اگر بدون درمان رها شود می تواند سبب خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامت شود از بیماران یک آزمایش خون بلافاصله پس خوردن گلوتن برای تشخیص این آنتی بادی ها انجام می شود یک دکتر تشخیص را با بیوپسی برای اطمینان از آنتی بادیها تایید می کند اگر شما به بیماری سلیاک مبتلا هستید تنها درمان فعلی یک رژیم غذایی به طور کامل فاقد گلوتن است اگر بیماری سلیاک شما تشخیص داده نشود ممکن است مشکلاتی برای شما بوجود بیاید.

حساسیت به گلوتن

حساسیت به گلوتن یا عدم تحمل گلوتن یک بیماری است که باعث میشود که فرد پس از مصرف گلوتن، پروتئین موجود در گندم، جو و چاودار واکنش نشان دهد.عدم تحم گلوتن مشکلات گوارشی بوجود می آورد که ال در این مورد توضیحاتی را ازائه می دهیو و سپس علائم دیگر را توضیح می دهیم که نشان می دهد شما به گلوتن حساسیت دارید  امروزه بعضی از مردم از رژیم غذایی بدون گلوتن استفاده می کنند. شاید این سؤال برای شما هم پیش آمده باشد که علائم بیماری حساسیت به گلوتن چیست و آیا شما هم به این حساسیت مبتلا هستید یا نه؟ حساسیت به گلوتن، پنج شکل مختلف دارد و هر کدام هم نشانه های خاص خودشون رو دارند اما یکسری از علائم هستند که بین تمام انواع حساسیت به گلوتن، مشترک هستند. ما این علائم رو در ادامه مطلب به شما معرفی می کنیم اما توجه داشته باشید که داشتن این علائم لزوماً به معنی حساسیت به گلوتن نیست و ممکن است که نشانه بیماری ها یا مشکلات دیگری باشند. پس در صورت داشتن این علائم، حتماً برای تشخیص اینکه آیا به گلوتن حساسیت دارید یا نه، با پزشک مشورت کنید تا اگر وجود این حساسیت در شما تشخیص داده شد، از رژیم بدون گلوتن استفاده کنید.

اگر شما بیماری سلیاک ندارید ممکن است یک آلرژی به گندم نیز ایده خوبی باشد که می تواند سبب طیف گسترده ای از واکنش ها، از جمله التهاب، سردرد و اسهال شود گلوتن که اغلب در گندم است اما این مهم است که بررسی شود آیا مواد دیگر گندم باعث این عکس العمل شده و یا تنها گلوتن عامل آلرژی است پزشکان برای این کار سطح آنتی بادی IgE (ایمونوگلوبولین ( E در جریان خون را پس از مصرف گندم اندازه گیری می کنند که بالا بودن نشانه آلرژیک است آلرژی به گندم بسیار نادر است  و در کمتر از نیم درصد از بزرگسالان رخ می دهد.

حساسیت به گلوتن چیست

البته لزوماً همه افرادی که به گلوتن حساسیت دارند دچار مشکلات گوارشی نمی شوند اما چون شیوع این مورد در بین این افراد زیاد است، به عنوان اولین نشانه احتمالی حساسیت به گلوتن در نظر گرفته می شود. از جمله این مشکلات گوارشی می توان به اسهال، یبوست، رفلاکس و دردهای شکمی اشاره کرد که به طور مکرر در دو بیماری سلیاک و حساسیت به گلوتن بدون ابتلا به سلیاک، دیده می شوند. گاهی نیز افرادی که علائم سندرم روده تحریک پذیر رو دارند، به نوعی از حساسیت به گلوتن مبتلا هستند و وقتی که از خوردن گلوتن پرهیز می کنند، علائم سندرم روده تحریک پذیر در اونها از بین می رود. البته هر مشکل گوارشی نشانه حساسیت به گلوتن نیست اما این امکان هم وجود دارد که پای این بیماری در میان باشد. همچنین، همیشه اینطور نیست که فرد مبتلا به حساسیت به گلوتن، علائم گوارشی از خود نشان بدهد.

اگر تأیید شده که شما در حال تجربه بیماری سلیاک و یا یک آلرژی به گندم نیستید نشانه های شما ممکن است به خاطر حساسیت به غذاهای مانند فروکتوز، لاکتوز، فروکتان، گالاکتان و پلیول است که در میوه ها، لبنیات، گندم، حبوبات و شیرین کننده ها پیدا می شوند در واقع همه قندها یا مولکول های مربوط به شکر که بدن شما ممکن است در هضم آنها مشکل داشته باشد در بسیاری از بیماران که گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف کرده اند و در واقع دچار یک عدم تحمل فروکتان، و یا عدم تحمل برای انواع خاصی از کربوهیدرات ها را در گندم، سیر، پیاز داشته اند هنگامی که آنها گندم را حذف کردند و برای حفظ گلوتن در رژیم غذایی خود تلاش کردند آنها احساس بهتری داشتند تست عدم تحمل فروکتان و حساسیت به غذاهای دیگر سخت تر است.

حساسیت به گلوتن گندم

گاهی وجود شوره سر نشانه حساسیت به گلوتن است. یکی از شایع ترین انواع شوره سر، درماتیت سبوره است که می تواند با ابتلا به بیماری سلیاک (یکی از پنج نوع حساسیت به گلوتن) در ارتباط باشد. البته باید تحقیقات بیشتری برای تأیید رابطه حساسیت به گلوتن و خشکی پوست و اکزما انجام شود. این امکان هم وجود دارد که شوره سر در اثر ابتلا به بیماری خود ایمنی پسوریازیس به وجود آمده باشد که خود این بیماری هم ارتباطاتی با سلیاک و حساسیت به گلوتن دارد. اگر فردی به پسوریازیس مبتلا باشد، در نقاط دیگر بدن هم علائم پوستی این بیماری رو خواهد دید.

مانند بیماران سلیاک، افراد مبتلا به بیماری کرون، یک بیماری خود ایمنی که باعث التهاب پوشش های دستگاه گوارش می شود ممکن است سبب التهاب، اسهال و از دست دادن وزن شود اگر دکتر شما فکر می کند شما ممکن است بیماری کرون داشته باشید او یک آزمایش خون، کولونوسکوپی، آندوسکوپی، یا اسکن شکم برای تشخیص درخواست می کند با این حال، کرون، همچنین یک بیماری نادر است و با توجه به مطالعه انجام شده توسط دانشمندان در دانشگاه کارولینای شمالی در چپل هیل در مجله دستگاه گوارش و علوم بیماری ها تنها 58 نفر از هر 100،000 نفر زیر 20 و 241 نفر از هر 100،000 بزرگسالان بیش از 20 هستند.

حساسیت به گلوتن غیر سلیاکی

وقتی که فردی به گلوتن حساسیت داشته باشد، شوره سر تنها مشکل پوستی که وی با اون برخورد می کند، نخواهد بود بلکه در سلیاک و حساسیت به گلوتن بدون ابتلا به سلیاک، فرد دچار انواع خارش های شدید پوستی می شود که در اصطلاح به اون DH گفته می شود. این خارش ها حقیقتاً طاقت فرسا و خسته کننده هستند. توجه داشته باشید که هر خارش پوستی نشانه عدم تحمل گلوتن نیست. اما اگر چنین علائمی در شما وجود دارد، شاید مشکل حساسیت به گلوتن داشته باشید.

سندرم روده تحریک پذیر با نفخ، گاز، درد شکم و اسهال مشخص می شود IBS بسیار شایع است این روی 10 تا 20 درصد از جمعیت آمریکا تاثیر می گذارد IBS که معمولاً یک بیماری مزمن است و زمانی که انقباضات عضلانی در دیواره روده شما غذا را از معده به راست روده حرکت می دهد قوی تر و طولانی تر از حد معمول عمل می کند و سبب تولید گاز غیر طبیعی و اسهال می شود اگر شما در حال تجربه علائم IBS هستید در مورد ایجاد تغییرات در رژیم غذایی خاصی برای از بین بردن غذاهای پر گاز و FODMAPs، مصرف دارو و یا ساخت دیگر تغییر در شیوه زندگی با دکتر خود مشورت کنید.

حساسیت به گلوتن در نوزادان

آیا احساس کند ذهنی و کسالت می کنید؟ آیا فراموش کار هستید و نمی توانید تمرکز کنید؟ آیا احساس می کنید که مغز شما در هاله ای از مه گرفتار شده است؟ شاید به گلوتن حساسیت دارید که دچار چنین احساساتی شده اید. البته بیماری های دیگری هم هستند که چنین علائمی دارند و هیچ تضمینی نیست که داشتن این علائم نشانه صد در صد برای حسایست به گلوتن باشند. اما اگر سایر علائم حساسیت به گلوتن رو که در این مقاله به اونها می پردازیم، دارید، حتماً باید آزمایش حسایست به گلوتن بدهید. خیلی از افراد به دلایل مختلفی دچار سردرد می شوند. اما افرادی که به گلوتن حساسیت دارند، دچار سردردهای مکرر می شوند و بعضی از اونها از میگرن رنج می برند. این احتمال وجود دارد که گلوتن موجود در مواد غذایی به عنوان یک عامل تحریک کننده در بروز میگرن نقش داشته باشد. تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد.

در حالی که گلوتن باعث آسیب به روده کوچک در افراد مبتلا به سلیاک، کولیت التهابی روده بزرگ یا کولون می شود مانند بیماری سلیاک می تواند سبب درد شکم، نفخ و اسهال شود اما آن نیز با مدفوع خونی، کم آبی بدن و تب همراه است با توجه به کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده اگر شما درد شکم و مدفوع تیره رنگ دارید بدون توجه به آنچه که شما می خورید پزشک می تواند یک کولونوسکوپی یا CT یا اسکن MRI شکم برای بررسی کولیت درخواست نماید.

حساسیت به گلوتن چگونه است

گاهی به طور طبیعی دچار حس خواب رفتگی در پاها و دست ها می شویم اما اگر این حس و حس سوزن سوزن شدن و نیز بی حسی به صورت دائمی در پاها و دست ها وجود دارد، ممکن است که به گلوتن حساسیت داشته باشید. البته کسانی هم که به دیابت مبتلا هستند و یا دچار جراحت، اختلالات کلیوی و کمبود ویتامین هستند، هم از این مسأله رنج می برند. اگر به هیچ یک از این موارد مبتلا نیستید، این احتمال وجود دارد که به گلوتن حساسیت داشته باشید. درمان ضایعات عصبی در دست ها و پاها کار مشکلی است اما با کمک رژیم غذایی بدون گلوتن می توان تخریب عصبی رو کندتر کرده و یا متوقف نمود.

خستگی، درد عضلانی و سردرد همراه با بیماری سلیاک نیز می تواند بیماری لایم باشد یک بیماری عفونی که در درجه اول توسط کنه به انسان منتقل می شود نشانه هایی که می تواند آن را لایم دانست و نه یک مسئله گلوتن عبارتند از حضور یک راش ” bull’s-eye ” که بعد از چهار هفته از بین می رود و همراه با علائم خستگی، لرز، تب و درد است در صورت شک به بیماری لایم هر چه زودتر نزد یک دکتر بروید و درمان را شروع کنید بهتر است.

حساسیت به گلوتن در کودکان

به نظر می رسد که بیش فعالی با حساسیت به گلوتن در ارتباط باشد و مصرف رژیم بدون گلوتن به از بین بردن علائم بیش فعالی کمک کند. البته این مسأله هنوز به اثبات نرسیده است اما تجربه بسیاری از والدین نشان می دهد که وقتی که گلوتن رو از برنامه غذایی کودکان بیش فعال خود حذف می کنند، علائم بیش فعالی نیز در این کودکان فروکش می کند. البته این امر ممکن است به علت حذف مواد غذایی پرشکر که اکثرشون حاوی مقدار زیادی گلوتن هستند، باشد. اگر کودک بیش فعال دارید، بهتر است که در زمینه حذف گلوتن از غذای او با پزشک مشورت کنید زیرا این احتمال وجود دارد که حذف گلوتن، کمک کننده باشد.

هنگامی که شما به فیبروز کیستیک فکر می کنید شما احتمالاً به علائم تنفسی فکر می کنید اما مشکل در حرکات روده و کاهش وزن نیز می تواند از اثرات بیماری CF باشد این بیماری ژنتیکی باعث عفونت مداوم ریه و مشکل ساختن تنفس می شود با توجه به نظر بنیاد فیبروز کیستیک، بیش از 75 درصد از افراد مبتلا به فیبروز کیستیک در سن 2 سال تشخیص داده می شوند اگر شما نیز احتمالاً تجربه مسائل ریه برای مدتی را داشته اید با دکتر خود در این مورد صحبت نمایید.

حساسیت به گلوتن غیر سلیاک

شاید بتوان گفت که بین این احساسات منفی و حساسیت به گلوتن رابطه وجود دارد. متأسفانه، تحقیقات علمی در این زمینه صورت نگرفته است اما این موارد در بسیاری از افراد مبتلا به عدم تحمل گلوتن دیده می شوند. توصیه ما این است که اگر پیگیر افسردگی، عصبانیت و زودرنجی خودتون هستید، از پزشک معالج خود درباره احتمال حساسیت به گلوتن هم پرس و جو کنید.

با توجه به نظر دانشگاه مرکز بیماری سلیاک شیکاگو سلیاک یک اختلال خود ایمنی به ارث رسیده است ولی تنها یک نفر از 56 نفر در واقع علائم سلیاک مربوط به بیماری را دارند این احتمال وجود دارد که علائم عدم تحمل گلوتن در واقع ممکن است در نتیجه عدم تحمل مواد غذایی دیگر و یا اختلال گوارشی باشد در حالی که برخی از دانشمندان از وجود یک شکل از عدم تحمل گلوتن غیر سلیاک اذعان کرده اند اگر شما فکر می کنید یک حساسیت به گلوتن دارید چک کردن شرایط زیر و صحبت کردن با دکتر خود قبل از اینکه شما شروع به قطع غلات کربوهیدرات نمایید مناسب است.

نشانه های حساسیت به گلوتن

بسیاری از زنان و مردان مبتلا به بیماری سلیاک از ناباروری هم رنج می برند. البته هنوز علت اصلی این امر مشخص نیست. در این مورد هم هنوز اطلاعات علمی دقیق در دسترس نیست اما اگر ابتلا به بیماری سلیاک در شما تشخیص داده شده است، استفاده از رژیم غذایی بدون گلوتن ممکن است که در برطرف کردن مشکلات باروری به شما کمک کند (در هر دو جنس مرد و زن). در این زمینه هم حتماً با پزشک خودتون مشورت کنید. با توجه به علائمی که برشمرده شد، خیلی از شما خواهید گفت که “اینها دقیقاً علائم من هستند! پس باید از رژیم بدون گلوتن استفاده کنم!” انقدر در تصمیم گیری عجله نکنید. همونطور که قبلاً هم گفتیم، این علائم ممکن است که ربطی به حساسیت به گلوتن نداشته باشند و نشانه مشکللات دیگری باشند. اونچه که شما باید در قدم اول انجام بدهید این است که به پزشک مراجعه کنید تا در صورت صلاحدید پزشک، آزمایش های لازم جهت تشخیص حساسیت به گلوتن بر روی شما انجام شوند

حساسیت به گلوتن

گلچین زیباترین شعر در مورد گیلان

شعر در مورد گیلان

شعر در مورد گیلان ,شعر در مورد گیلان غرب,شعر در مورد گیلانی,شعری در مورد گیلان من,شعری در مورد گیلان,شعر در مورد گیلان,شعر در مورد استان گیلان,شعر گیلکی در مورد گیلان,شعر در مورد شهر گیلان,شعری در مورد استان گیلان,شعر در مورد دختر گیلانی,شعر درمورد گیلان,شعر کوتاه در مورد گیلان,شعر درباره استان گیلان,شعر گیلکی درباره گیلان,شعر درباره شهر گیلان,شعری درباره استان گیلان

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد گیلان برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

تو ای گـــــــیل ایران فــر و جاودان

تو ای سبــز پــوش بلــــــند آسمان

تو گــــــــیلان! دریا دلـــــیّ و کهن

که از گـــــیل مردان برانی سخن

سراسر طــــرب آفــــــــرین دیدمت

نشاط آور و دلــــــــــــنشین دیدمت

بــهاران خوش و مهرگان خوش تری

هر آن فـــــصل در جـــلوه ی دیگری

شعر در مورد گیلان

غروب از پــــــــــــگاهت دل انگیز تر

خزان از بـــــــــــــهارت طرب خیز تر

نهاد تــــو از سبزی و شـادی است

سرشت تـــــــو از آب و آبـادی است

زنــــــــــانت همه گرم کارند و کشت

چه تـــیر و چه بهمن, چه اردیبهشت

به کشت بـــــــــــــــــرنج تو دُر ریختند

زمرد به گــــــــــــــــــــــوهر بیامیختند

شعر در مورد گیلان غرب

چو بر شاخه هایت رسد پــــــــــرتقال

رسد حُسن رویت به اوج کـــــــــــمال

دلارا بُـوَد مزرع چـــــــــــــــــــــــــای تو

طرب زاست خـــــــــــــــــاک دلارای تو

چه طـاووس خوش نقشی و خوش نگار

نـمـــــوداری از صنع پــــــــــــــــــــرودگار

بود در کنار تو الـــــــــــــــــــبـــرز کوه

که باشد غـــــــــــــــرور آور و پُــــرشکوه

شعر در مورد گیلانی

گُل و ســــــــبزه و مـرغزارت خوش است

خزانت چنان نـــــــــــــوبهارت خوش است

نهادست سر انـــــزلی بــــــــــــــــر درت

چه زیــــــــــــــــباست مــــرداب و نیلوفرت

بود دیلمان خوش چـــــو ماسال و رشت

همه جنگل و کوه و دریــــــــــــــــا و دشت

ز یکسوی تـــالش برافراشت ســــــــــــــر

ز یـــــــــــــــــــــکسو بیاراستت رامـــــسر

شعری در مورد گیلان من

به چـمخاله و فـــــــــــــومن و لــنگرود

بــــــهاران ســـــــــــــــــــــــــرسبز آمد فـرود

همه دشت پــــــــــــــــــــهناور لاهـــــیجان

بود کشت چـــــــــــــــــــــــــای و زمرد نشان

خوشا ســــــــــــــــــــــــد مــنجیل و آن آبها

خوشا آن خـــــــــــــــــــــــــــروشنده خیزابها

به دریــــــــــــــــــــــــــــای فیروزه قامت درود

به تــــــــــــــــــــــــاریخ و فرهنگ و نامت درود

هلا خاک گـــــــــــــــیلان بمان سبز و شاد

بر و بومت آبــــــــــــــــــــــــــــاد و سر سبز باد

شعری در مورد گیلان

کوس افلاطونی از یونان زمین

میبرم در ملک گیلان میزنم

ورسبب جوید کسی در گوش وی

این نوا از عود برهان میزنم

شعر در مورد گیلان

آمده تانخله محمود در راه از نشاط

حنظل مخروط را نارنج گیلان دیده اند

جمله در غرقاب اشک و کرده هم سیراب از اشک

خاک غرقاب مصحف را که عطشان دیده اند

شعر در مورد استان گیلان

فلک طفل خوئی است کاندر ترازو

ز خورشید نارنج گیلان نماید

مگر خیمه سلطان انجم برون زد

که ابر خزان چتر سلطان نماید

شعر گیلکی در مورد گیلان

کی تواند بود گیلان همچو مصر

یا کجا باشد سقر مثل نجف کشف

کشاف است ما را در نظر کی

بود چون کشف ما کشف کشف

شعر در مورد شهر گیلان

عاقبت می روی سوی گیلان

دو سه روزی دگر شتاب مکن

نعمت الله را به دست آور

عمر بی خدمتش حساب مکن

شعری در مورد استان گیلان

ز کوه گیلان او راست تا بدانسوی ری

وزآب خوارزم او راست تا بدانسوی گنگ

در این میانه فزون دارد از هزار کلات

به هر یک اندر دینار تنگها بر تنگ

شعر در مورد دختر گیلانی

دلاورانی پر حیله از سپاه عراق

مبارزانی بگزیده از که گیلان

زپای تا سر در آهن زدوده چو تیغ گرفته

تیغ بدست و دودست شسته زجان

شعر درمورد گیلان

من از آن ساده دلی بیهده برهر سخنی

پای می کوبم چون گیلان بر نای گلی

چند گردم بر آن کس که نگردد برمن

چند گویم که مرا تو ز دل و جان بدلی

شعر کوتاه در مورد گیلان

گیلان، ای سرزمین سبزه ی خوش رنگ

زیر بلند آسمــــــانِ آبی و زیبا

دورم من از تو، گر هزاران فـرسنگ

نیست دلم دور از آن بهشــتِ دلارا

شعر درباره استان گیلان

آری گیلان! بهشت سبزه ی خوش رنگ

کوه تو، با ابرها و پرتو خـــورشید

جنگل تو، با پرندگان خوش آهــنگ

در دلم افکنده اند عکسی جــــاوید

شعر در مورد گیلان

بیشتر بخوانید :

گلچین زیباترین شعر در مورد وداع

گلچین زیباترین شعر در مورد هجرت

گلچین زیباترین شعر در مورد ژاله

گلچین زیباترین شعر در مورد عاشورا

گلچین زیباترین شعر در مورد ظاهر و باطن

گلچین زیباترین شعر در مورد دستبند

شعر در مورد دستبند

شعر دستبند ,شعر اگر دستبند تجمل,شعر در مورد دستبند,شعر روی دستبند,شعر خدایا اگر دستبند تجمل,شعر نو دستبند,شعر درباره دستبند,شعر اگر دستبند تجمل نمیبست دست کمانگیر مارا,شعر درمورد دستبند,شعر با کلمه دستبند,شعر با کلمه ی دستبند,شعری در مورد دستبند,شعری درباره دستبند,شعر درباره ی دستبند,شعر کودکانه در مورد دستبند,شعر مفهومی در مورد دستبند,شعرهای کودکانه در مورد دستبند

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد دستبند برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

من مشتاق شمردن بوسه های توام

و زاریِ آب در لیوانی که به لب های تو فکر می کند.

از یک فرشته گزمه چه بر می آید

جز دستبندی که بر مچ مجروحم می زند

و به دست توام می سپارد.

شعر دستبند

دنبال دو کلمه می گشتم

مانند دو گوشواره

که آویزه ی گوشـت کنم

کلمات صف کشیدند

دسته دسته

دستبند تو شدند

کلماتی که دستت را دوست می داشتند

شعر اگر دستبند تجمل

با عشق توست که می پیوندم

به خدا، زمین، تاریخ، زمان،

آب، برگ، به کودکان آن گاه که می خندند،

به نان، دریا، صدف، کشتی

به ستاره ی شب آن گاه که دستبندش را به من می دهد،

به شعر که در آن خانه دارم و به زخم که در من لانه کرده.

تو سرزمین منی، تو به من هویت می دهی

آن که تو را دوست ندارد، بی وطن است.

شعر در مورد دستبند

شهره ی شهرم

وقتی افق

دست بر زلفت می گذارد،

تا وسوسه ای نو

در جیبت کند

از جنس ِ دستبندهای زنگار گرفته ی مادربزرگان!

شعر روی دستبند

روزی که آمدی

طوفان شد و پیکانی آتشین

در نقطه ای از جهان فرود آمد

پیکانی که کودکان

کلوچه ای عسلی اش پنداشتند

زنان دستبندی از الماس

و مردان نشان شبی مقدس

شعر خدایا اگر دستبند تجمل

بر دست بیدبست ز پیروزه دستبند

در گوش گل فکند ز بیجاده گوشوار

از کوه تا به کوه بنفشه ست و شنبلید

از پشته تابه پشته سمن زار ولاله زار

شعر نو دستبند

زنجیر و سینه ریز و گلوبند… نه! ولی

بغضی به وزن این همه را در گلو که داشت!

لبخند می زد از ته دل… نه، مگو که بود!

حس غرور جشن شما را، مگو که داشت

شعر درباره دستبند

در خانه ی مجلل بخت احتیاج نه

اما هوایی از خفقان، از هوو که داشت!

او را به جرم هیچ، به جرم نداشتن!

بی دستبند برد به دنبال، او که داشت!

شعر اگر دستبند تجمل نمیبست دست کمانگیر مارا

ﻣﻦ ﺯﻥ ﺑﻮﺩﻧﻢ ﺭﺍ ﺩﻭﺳــــﺖ ﺩﺍﺭﻡ

ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺸﻨﻮﺩ ﺑﺎﺷﻢ ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳـــﺖﺩﺍﺭﻡ …

ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺩﺳﺘﺒﻨﺪ ﺭﻧﮕﯽ ﺭﻧﮕﯽ

ﺳﺮﺧﻮﺵ ﻣﯿﺸﻮﻡ …

شعر درمورد دستبند

کسی می آید کسی که در دلش با ماست

در نفسش با ماست در صدایش با ماست

کسی که آمدنش را نمی شود گرفت

و دستبند زد و به زندان انداخت

شعر با کلمه دستبند

دور از تو قهوه ای که مرا مهمان کردی

لب می زنم و شاخه ی گل یخ را کنار فنجان جا می گذارم

چیزی که از تو وام گرفتم

مهر تو را به قلب تو پس می دهم

آری قسم به ساعت

آتش گم می کنم اگر تو پیدا کنی

این دستبند باز شد اینک از دست تو

که میوه ی سایش به واژه هاست

شعر با کلمه ی دستبند

این گفت و نهاد دست بر دست

چرخی زد و دستبند بشکست

برداشت ره ولایت خویش

مشتی ددگانش از پس و پیش

شعری در مورد دستبند

چرا فقط مجذوب چهره ی منی ؟

چرا فقط سرمه ی چشمانم را می بینی

و عقلم را نمی بینی ؟

من همچون زمین نیازمند رود گفتگویم

چرا فقط به دستبند طلای من نگاه می کنی ؟

شعری درباره دستبند

به من دستبند بزن

من خودم را

بی گناه برای تو کشته ام

شعر درباره ی دستبند

پشت چراغ قرمزها

امیدی اگر سبز شود

به دست های خونی شهر

دستبند باید زد

شعر در مورد دستبند

بیشتر بخوانید :

گلچین زیباترین شعر در مورد عکس

گلچین زیباترین شعر در مورد عاشق

گلچین زیباترین شعر در مورد ظاهر بینی

گلچین زیباترین شعر در مورد طمع

گلچین زیباترین شعر در مورد هنر و هنرمند

گلچین زیباترین شعر در مورد گمشده

شعر در مورد گمشده

شعر در مورد گمشده ,شعر در مورد نیمه گمشده,شعر در مورد عشق گمشده,شعر در مورد نیمه گمشده,شعر درباره گمشده,شعری در مورد عشق گمشده,شعری درمورد گمشده,شعر درباره نیمه گمشده,شعری در باره نیمه گمشده,شعری درمورد نیمه گمشده,شعر درمورد نیمه ی گمشده,شعر درباره عشق گمشده,شعر درباره ی نیمه گمشده,شعرهای کودکانه در مورد گمشده

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد گمشده برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

اگر اسکندر

سربازانش را از تاریخ بیرون بیاورد

و خون های ریخته

به رگ های صاحبانشان برگردند

من هم دست و پای گمشده ام را پیدا می کنم

برای بغل کردنت…!

شعر در مورد گمشده

تو عمر گمشده من به بوسه باز آور

که بخت گمشده من زمانه باز آورد

هزار کوه و بیابان برید خاقانی

سلامتش به سلامت به خانه باز آورد

شعر در مورد نیمه گمشده

ای گمشده آهوی ختائی

هم ز آبخور ختات جویم

صیاد قضا نهاد دامت

از دامگه قضات جویم

شعر در مورد عشق گمشده

بس بود از دو عالم این ملکم

که تو آنی که من گدای توام

از وجود فرید سیر شدم

گمشده در عدم برای توام

شعر در مورد نیمه گمشده

ای گمشده دل کجات جویم

در دام که مبتلات جویم

دیروز چو آفتاب بودی

امروز چو کیمیات جویم

شعر درباره گمشده

بر گوش دلم ز غیب آواز رسان

مرغ دل خسته را به پرواز رسان

یا رب که به دوستی مردان رهت

این گمشده مرا به من باز رسان

شعری در مورد عشق گمشده

بس که دل گمشده جویم به خاک

قامت من بین که چگونه دو توست

ترک جهان بینیم با وصل یار

کار جهان بین که چهار آرزوست

شعری درمورد گمشده

ما را دلیست گمشده در چین زلف تو

اکنون که حال با تو بگفتیم، بازیاب

باریک تر ز موی سؤالیست در دلم شیرین

تر از لب تو نگوید کسی جواب

شعر درباره نیمه گمشده

آن که جز کعبه مقامش نبد از یاد لبت

بر در میکده دیدم که مقیم افتادست

حافظ گمشده را با غمت ای یار عزیز

اتحادیست که در عهد قدیم افتادست

شعری در باره نیمه گمشده

جگرم خشک شد از بس سخن تر زادن

سخن تر چکنم؟ زر ترم بایستی

بس کنی ای همت خاقانی ازین عشق مگوی

کز دل گمشده باری خبرم بایستی

شعری درمورد نیمه گمشده

روی اقبال بسوی من مسکین کردند

شادی گمشده را با من غمگین دادند

بسها پرتوی از نور قمر بخشیدند

بگیا نکهت انفاس ریاحین دادند

شعر درمورد نیمه ی گمشده

در نامه اگر شرح دهم قصه شوقت

کلکم دو زبانی کند و نامه دو روئی

در خاک سر کوی تو گمشد دل خواجو

فریاد گر آن گمشده را باز نجوئی

شعر درباره عشق گمشده

هزار نامه عنقا ز کوه قاف رسید

نشد ز گمشده ما خبر شود پیدا

مشو به مهر خموشی ز بی زبانان

امن که برق تیغ ز ابر سپر شود پیدا

شعر درباره ی نیمه گمشده

چندین هزار گمشده را رهنما شده است

دلهای شب به کعبه مقصد درای ما

آسوده تر ز دیده قربانیان بود

از ترک آرزو دل بی مدعای ما

شعرهای کودکانه در مورد گمشده

ز داغ گمشده فرزند جانگداز ترست

ز فوت وقت به دل داغ حسرتی که مراست

مرا به عالم بالا دلیل خواهد شد

ازین جهان فرومایه، وحشتی که مراست

شعر در مورد گمشده

بیشتر بخوانید :

گلچین زیباترین شعر در مورد لیله الرغائب

گلچین زیباترین شعر در مورد ذهن

گلچین زیباترین شعر در مورد ضحاک

گلچین زیباترین شعر در مورد ژن

گلچین زیباترین شعر در مورد ضمیر ناخودآگاه

گلچین زیباترین شعر در مورد چیپس

شعر در مورد چیپس

شعر در مورد چیپس ,شعر درباره چیپس,شعر برای چیپس,شعر در باره چیپس,شعر با چیپس,شعر درمورد چیپس,شعر با کلمه چیپس,شعر با کلمه ی چیپس,شعری در مورد چیپس,شعری درباره چیپس,شعر درباره ی چیپس,شعر کودکانه در مورد چیپس,شعر مفهومی در مورد چیپس,شعرهای کودکانه در مورد چیپس

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد چیپس برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

بلاخره یکی از فانتزیهام به وقوع پیوست!

مامانم از بیرون اومد تا اومد از چیپسم برداره گفتم:

اول دستتو بشور!!

آقا یک حالی داد که نگو (:

فقط یکم شکستگی لگنم اذیت میکنه

ولی تمام کبودیام خوب شده تازه دکتر گفته هفته دیگه گچ دست و پامم باز میکنه /:

شعر در مورد چیپس

کبوتر با کبوتر چیپس با ماست

دروغ میگه طرف خوشکل تراز ماست

تو این دنیای مرموز مجازی

که نه پیداست کی دزده کی قاضی

که اکبر توش شده مهسا وتینا

بتول خانم شده فرزاد وسینا

کامنت و لایک و پست و چسب بینی

تو هر برنامه مجبوری ببینی

شعر درباره چیپس

طرف داره نخ قالی میریسه

کامنت داده یه هفته س انگلیسه

طرف بیش از یه سال یار با ماست

میگفت سولمازه و شکل پریهاست

پریشب تازه فهمیدم که اقاست

کبوتر با کبوتر چیپس با ماست

شعر برای چیپس

گرونی شده…

خب قبول!!

حجم شیرها کم شده…قبول!

باد چیپسا زیاد شده…قبول!

لواشکا نازکترشدن…اونم قبول!

اما آخه لامصبا تخم مرغا رو دیگه چجوری کوچیکشون کردین؟؟ 😐

شعر در باره چیپس

تو عالم بچگی

همیشه حق با اونه

که چیپس و پفک دستشه ^_^

شعر با چیپس

اگرعاشق چیپس هستید بیماری احتمالی تیروئید

اگر عاشق یخ هستید بیماری کمبود کلسیم

اگر عاشق نان هستید بیماری افسردگی

اگر عاشق شکلاتید بیماری استرس . . . .

اگرعاشق من هستید

خیالتون راحت سالم سالم هستین

توروخدا برین خوش باشین

شعر درمورد چیپس

رو پاکتای چیپس و پفک

باید درشت بنویسن :

یـــــــــک نفـــــــــره

شعر با کلمه چیپس

زندگی مثل

یه چیپس فلفلی تنده

باس بسوزیو

لذت ببری 😐 :))

شعر با کلمه ی چیپس

دقت کردین

تپل‌ها از لاغرها مهربونترن؟

فقط باهاشون چیپس نخورید

وگرنه نتیجه‌گیری بالا به فنا میره…

شعری در مورد چیپس

بعضی از دخترا هستن

که تو خونه سیب زمینی رو درسته قورت میدن …

ولی بیرون تو ملا عام:

یه دونه چیپس نازکو با هشت تا گاز و

سه تا ترمز و پنج تا کلاج میخورن!!!

شعری درباره چیپس

به جون خودم که خیلی برام عزیزه،

اگه این کیسه های هوایی که به اسم چیپس میندازن به مردم

رو تو صنعت اتوموبیل سازی استفاده کنن،

چقدر جلوی این کشت و کشتار تو جاده ها و نسل کشی رو می گیره!

شعر درباره ی چیپس

یه سوال داشتم :این چیتوز که نوشته رو چیپسش با طعم نمک دریایی!

یعنی قبلا نمک هوایی میریخته؟ زمینی؟ زیرزمینی؟ زیر دریایی؟

مسئولین توضیح بدن…!!!

شعر کودکانه در مورد چیپس

چیپسی خواهم خرید

بالنی خواهم ساخت

تا ابد خواهم رفت …

شعر مفهومی در مورد چیپس

میدونین تو زبان خودمون

یعنی همون پارسی ب چیپس چی میگن؟

میگن برگـک!

شعرهای کودکانه در مورد چیپس

پشت چیپس مزمز نوشته :

“مزمز انتخاب کسانی بوده

که از فرهنگ غذای بالایی برخوردارند. ”

یارو دیگه روش نشده بنویسه :

هر کی مزمز نخوره خره…!!!

شعر در مورد چیپس

بیشتر بخوانید :

گلچین زیباترین اشعار ابوسعید ابوالخیر

گلچین زیباترین اشعار صائب تبریزی

گلچین زیباترین شعر در مورد طبیب

گلچین زیباترین شعر در مورد عید قربان

گلچین زیباترین شعر در مورد کلاه

گلچین زیباترین شعر در مورد روز دانش آموز

شعر در مورد روز دانش آموز

شعر در مورد روز دانش آموز ,شعر در مورد روز دانش آموز 13 آبان,شعری در مورد روز دانش آموز,شعری در مورد روز دانش آموز,شعر درباره روز دانش آموز,شعر کوتاه در مورد روز دانش آموز,شعری کوتاه در مورد روز دانش آموز,شعر زیبا در مورد روز دانش اموز,شعر درباره روز دانش آموز 13 آبان,شعر درمورد روز دانش اموز,شعر در مورد روز دانش اموز و 13 سیزده ابان,شعری در مورد 13 آبان روز دانش آموز,شعری در باره روز دانش آموز,شعر برای روز دانش آموز,شعری برای روز دانش آموز

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد روز دانش آموز برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

روز روز خوب دانش آموز است

روز خوب 13 آبانروز دانش آموز

روز وحدت روز پیروزی

در تمام پهنه ایران

نوجوانان وطن آن روز

یک زبان فریاد سر دادند

شعر در مورد روز دانش آموز

از قفس مرغ رهایی را

بار دیگر بال و پر دادند

آسمان میهن از آنان

با شکوه و پاک و آبی شد

نور دانش تیرگی را برد

شعر در مورد روز دانش آموز 13 آبان

روز ، روز آفتابی شد

ما همین دستان کوچک باز

میهن ما می شود آباد

سالروز دانش آموزان

روز خوب ما گرامی باد

شعری در مورد روز دانش آموز

مرغ دانش می گشاید بال

با تلاش دانش آموزان

آسمان زیبا و زیباتر

می شود با پرچم ایران

شعری در مورد روز دانش آموز

مرغ دانش می گشاید بال

با تلاش دانش آموزان

آسمان زیبا و زیباتر

می شود با پرچم ایران

شعر درباره روز دانش آموز

ما دانش آموزیم

سربلند و پیروزیم

باغ سبز فرداییم

نونهال امروزیم.

شعر کوتاه در مورد روز دانش آموز

صبح ما بود تابان

قلب ما بود شادان

بخت ما بود خندان

شادکام و بهروزیم.

جان ما گل افشان است

گلشنی شکوفان است

در دل زمستان ها

مژده بهاران است.

شعری کوتاه در مورد روز دانش آموز

غنچه های امیدیم

خوشه های خورشیدیم

نوبهار جاویدیم

باغ ما دبستان است.

با سلاح دانایی

شب چراغ بینایی

با سپاه نادانی

در نبرد دشواریم.

شعر زیبا در مورد روز دانش اموز

چشم ما بود بیدار

ذهن ما بود هشیار

هوش ما بود سرشار

پرتوان و پرکاریم.

قدر زندگانی را

قیمت جوانی را

معنی شکفتن را

ما همیشه میدانیم.

شعر درباره روز دانش آموز 13 آبان

اوج علم و دانش را

قله های بینش را

راه سعی و کوشش را

رهنورد و پویانیم.

درس تازه آموزیم

گنج دانش اندوزیم

در سیاهی غفلت

گوهر شب افروزیم.

شعر درمورد روز دانش اموز

از تلاش و سعی ما

روز نو شود بر پا

قصه گوی فرداها

مژده بخش نوروزیم.

ما دانش آموزیم

سربلند و پیروزیم

باغ سبز فرداییم

نونهال امروزیم.

شعر در مورد روز دانش اموز و 13 سیزده ابان

صبح ما بود تابان

قلب ما بود رخشان

بخت ما بود خندان

شادکام و بهروزیم

شعری در مورد 13 آبان روز دانش آموز

چون حفظ شده حرمت و وجهه  دانش آموز

هر یوم در این عصر به ازیوم گذشته است

وین سیزده آبان به از سیزده نوروز

در کشور ما نور خدا هادی فضل است

وز نور خدا جان بگرفت دانش آموز

با آن که همه ، روز و همه،مکتب علم است

شعری در باره روز دانش آموز

لیکن که یکی روز بود ثابت و پیروز

این سیزده آبان ، همان ثابتِ روز است

کین روز شده ثبت به دیباچه هر روز

هر سال به و ماه به و روز به و به

  امروز ز دیروز و دگر روز به امروز

شعر برای روز دانش آموز

به دنیای که تاریک است ازجهل

همان خــورشیدتابانی محصل

زعظمت جهل و ظلمت خوارگردد

مهی زینت به کیوانی محصل

بخوان قرآن کلام حـــی داور

یقین حافظ به قـرآنی محصل

شعر در مورد روز دانش آموز

بیشتر بخوانید :

گلچین زیباترین شعر در مورد گل آفتابگردان

گلچین زیباترین شعر در مورد نوزاد

گلچین زیباترین شعر در مورد فوت پدر

گلچین زیباترین شعر در مورد لاله

گلچین زیباترین شعر در مورد دریا

قرص راکوتان و عوارض آن

قرص راکوتان و عوارض آن

قرص راکوتان ,قرص راکوتان و پریود,قرص راکوتان نی نی سایت,قرص راکوتان چیست؟,قرص راکوتان برای جوش,قرص راکوتان و عوارض آن,قرص راکوتان و بارداری

توضیحاتی در مورد قرص راکوتان

خیلی از کسانیکه جوش دارند و داشتند وبه پزشک متخصص پوست حداقل دو بار برای درمان جوش مراجعه کردند لااقل با نام این قرص اشنا هستند ، والبته بعضی یا بسیاری از مراجعین در مورد استفاده این قرص ترس و هراس دارند ونگران عوارض هستند وعلت این ترس به چند دلیل است اول اینکه گاها که مراجعین با نسخه پزشک به داروخانه مراجعه میکنند مسئول داروخانه شخص را میترساند که مثلا چرا دکتر شما این قرص را تجویز کرده ؟ این قرص عوارض زیادی دارد . امروزه بانوان برای زیبایی بیشتر به فکر رسیدگی به پوست و مو و چهره و اندام خود هستند که پوست صورت یکی از اعضای مهم بدن است که درصورت صاف و بی نقص بودن اعتماد بنفس را در شخص و بخصوص بانوان بالا می برد. اما در بعضی افراد وجود جوش در صورت زیبایی چهره کمتر می کند. درمان جوش به یکی از معضلات تبدیل شده است. یکی از راه های درمان جوش صورت قرص می باشد. که قرص راکوتان برای درمان جوش صورت استفاده می شود.

مصرف قرص راکوتان

راکوتان به شکل کپسول های ژلاتینی خوراکی ۱۰ و ۲۰ میلی گرمی موجود است. و همچنین مواد زیر نیز در آن بکار رفته است: روغن سویا,موم زرد,روغن نباتی هیدروژنه, ژلاتین, گلیسرول, آب, سوربیتول, مانیتول, نشاسته ذرت فراوری|فراورده‌شده, تیتانیوم دی اکسید و…

موارد مصرف قرص راکوتان

معمولآ این دارو در جوش های نوع شدید(جوش های چرکی و بزرگ) و در مواردی تجویز می‌شود که داروهای معمول آکنه (مانند بنزوییل پروکساید) مؤثر واقع نشده اند.اما در موارد معمولی نیز قابل استفاده است.

تاثیر قرص راکوتان در بدن

این دارو از طریق کاهش چربی پوست (وادار کردن غده های چربی پوست به کم کردن تولید چربی) باعث کم شدن آکنه در پوست می شود / این دارو عوارضی دارد. لذا نباید آن را به صورت خودسرانه مصرف کرد.داروی معمول درمان آکنه بنزوییل پروکساید می باشد که برای درمان آکنه و جوش های خفیف به کار می رود. در صورتی که بنزوییل پروکساید موثر واقع نشود به عنوان مثال در جوش های بزرگ و چرکی، معمولا راکوتان تجویز می شود. هر چند راکوتان برای درمان آکنه های خفیف هم موثر است اما بدلیل هزینه زیاد و عوارض جانبی، از جایگزین های بی خطر آن استفاده می کنند.

عوارض جانبی قرص راکوتان

عوارض چشمی شامل خشکی چشم، کدورت قرنیه و کاهش دید شب که معمولاً با قطع دارو بهبود می یابد، خشکی لب که مهمترین عارضه آن است و با استفاده از کرم های چرب کننده رفع می شود، خشکی دهان و بینی که می توان از قطره چشمی و کرم داخل بینی استفاده کرد از مهمترین عوارض راکوتان است. روآکوتان می تواند منجر به بروز افسردگی، سایکوز و به صورت نادر تفکر خودکشی یا مبادرت به خودکشی شود. مکانیسم این وقایع هنوز شناخته نشده است. چنانچه این علایم، حین روآکوتان تراپی آشکار شوند، تنها قطع دارو کافی نیست و باید ارزیابی بیشتری صورت گیرد.

تاثیر قرص راکوتان در پوست

در هفته‌های آغازی درمان احتمالآ جوش های شما شدیدتر می‌شود. این به خاطر آنست که در ابتدا پوست در مقابل دارو واکنش نشان می‌دهد و با تولید چربی بیشتر سعی در تعدیل شرایط دارد که افزایش ترشح چربی منجر به تولید جوش های بیشتر می‌گردد. در این باره نگران نباشید. این امر نشان دهندۀ آنست که دارو مؤثر واقع شده است. پس از این (حدودآ از هفتۀ سوم به بعد) میزان آکنه بطور شگفت آوری کاهش می‌یابدو این بهبودی حتی پس از پایان یافتن دارو نیز ادامه پیدا می‌کند

نکاتی در مورد مصرف قرص راکوتان

* اگر در طول درمان حامله شدید، فورآ دارو را قطع نموده و پزشک خود را در جریان قرار دهید.توصیۀ من اینست که در طول در از داروهای پیشگیری کننده استفاده کنید. * در طول درمان همواره با جلسه‌های منظم پزشک را از حال خود مطلع کنید.همچنین سطح کلسترول خون نیز باید بطور ماهیانه آزمایش شود. * بدون مشورت پزشک دارو را قطع نکنید و میزان مصرف را نیز تغییر ندهید. * دارو را در موارد مشابه مصرف نکنید و مصرف آنرا به دیگران توصیه نکنید. * بدون مشورت پزشک هم‌زمان از داروهای دیگر استفاده نکنید. * در طول دورۀ درمان و یک ماه پس از آن از اهدای خون اجتناب کنید. * تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض نور خورشید دوری کنید و از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.در طول درمان حساسیت پوست شما نسبت به آفتاب افزایش می‌یابد. * از کیسه کشیدن پوست اجتناب کنید؛ زیرا به علت حساس شدن پوست احتمال ایجاد گودال (scar) روی پوست افزایش می‌یابد. * از مصرف مشروبات الکلی در طول درمان خودداری کنید؛زیرا باعث عوارض کبدی خواهد شد. عوارض قرص های ضد جوش راکوتان

قرص راکوتان و عوارض چشمی

عوارض چشمی در ارتباط با مصرف راکوتان (ROACCUTANE) شامل: خشکی چشم، کدورت قرنیه، کنژنکتیویت(التهاب ملتحمه)، بلفاریت(التهاب لبه پلکها)، کاهش دید شب و کراتیت(التهاب قرنیه) است که معمولا با قطع دارو بهبود می یابد. خشکی چشم با مصرف پماد های نرم کننده یا قطره های اشک مصنوعی بهتر می شود. به علت احتمال بروز کراتیت، بیماران مبتلا به خشکی چشم باید پیگیری شوند. بیمارانی که دچار مشکلات چشمی می شوند، باید توشط چشم پزشک باتجربه معاینه شده و قطع دارو مد نظر قرار گیرید. ممکن است عدم تحمل لنز تماسی بوجود آید که در این صورت لازم است بیمار در طی درمان از عینک استفاده کند. کدورت قرنیه نیز ممکن است در مصرف کننده گان راکوتان ایجاد شود که بیشتر زمانی دیده می شود که دوز بالای دارو در بیماران با اختلالات کراتینیزاسیون(بیماری های پوسته ریزی دهنده) استفاده شود. همه بیمارانی که دچار مشکلات چشمی می شوند، باید دارو را قطع کرده و تحت معاینه چشم پزشکی قرار گیرند. هر دارویی دارای یک رشته فواید و یک رشته عوارض نامطلوب است. رؤاکوتان نیز از این قاعده جدا نیست. تمام این عوارض در یک فرد دیده نمی‌شود ولی احتمال وقوع هر یک وجود دارد. عوارض قرص های ضد جوش راکوتان

عوارض عمومی و جدی قرص راکوتان

تمام این عوارض در یک فرد دیده نمی‌شود ولی احتمال وقوع هر یک وجود دارد. * خشکی لب: بارزترین عارضۀ این داروست که با استفاده از کرم های چرب کننده مثل کرم وازلین مرتفع می‌شود. * خشکی دهان،بینی،چشم:دراین موارد در صورت تمایل می‌توانید از قطره چشمی و کرم داخل بینی استفاده کرد.با توجه به خشکی چشم استفاده از لنزهای چشمی توصیه نمی‌شود. * خونریزی بینی:معمولآ در هفته‌های دوم یا سوم که خود به خود مرتفع می‌شود. * درد خفیف مفاصل و ماهیچه ها بویژه زانو * احساس خستگی و سردرد خفیف * حساس شدن پوست به آفتاب و آفتاب‌سوختگی * افزایش ریزش مو: اکثرآ زودگذر ولی در موارد بسیار نادر ممکن است دائمی‌شود. این عوارض عمومآ ملایم و زودگذرند. اکثر آنها پس از اتمام دورۀ درمان رفع می‌شوند. ***در صورت مشاهدۀ این عوارض فورآ دارو را قطع کنید و پزشک خود را در جریان بگزارید*** * حالت تهوع * استفراغ * سردرد شدید و مزمن * تاری چشم و اختلال در بینایی * احساس افسردگی شدید

قرص راکوتان و احساس افسردگی

احساس غمگین بودن دائمی,بی علاقگی نسبت به کارهایی که قبلآ به آنها علاقه مند بوده اید,خوابیدن بیش از حد و خواب های پریشان, تغییرات اشتها و وزن بدن,احساس اضطراب دائمی, گریز از دوستان و آشنایان,احساس بی حوصلگی همیشگی , احساس پوچی و گناه. البته نشانه‌های افسردگی همواره در حد زیاد ودائمی افسردگی را اثبات می‌کند. عوارض جانبی این دارو نباید شما را نگران کند،ممکن است هیچکدام از این عوارض در شما مشاهده نشود.

ترکیبات قرص راکوتان

هر کپسول حاوی 20 یا 10 میلی گرم ایزوترتینوئین است و همچنین مواد زیر نیز در آن بکار رفته است: روغن سویا,موم زرد,روغن نباتی هیدروژنه, ژلاتین, گلیسرول, آب, سوربیتول, مانیتول, نشاسته ذرت فراوری|فراورده‌شده, تیتانیوم دی اکسید و… در ترکیب رواکوتان قند، گلوتن، ترترزین و دیگر رنگهای شیمیایی بکار نرفته است. در مورد عوارض این دارو میتوان به قرمزی صورت و جای جوشها اشاره کرد که تا چندین ماه بعد از قطع دارو باقی میماند در چند درصد موارد بر روی برخی افراد هیچ اثری ندارد. در ایران متاسفانه بیشتر پزشکان پوست این دارو را حتی برای موارد جزئی که با انتی بیوتیک هم قابل درمان است تجویز میکنند.از عوارض این دارو تمایل به خود کشی است به خصوص در افرادی با سابقه افسردگی دارند….

منع مصرف قرص راکوتان

* هنگام بارداری و یا شیردهی: زیرا باعث سقط جنین و یا عقب ماندگی نوزاد می‌شود و عوارض نامطلوبی روی طفل برجا میگزارد. * حساسیت نسبت به ویتامین آ رواکوتان و داروهای مشابه آن * مصرف هم‌زمان با پادزیست (آنتی بیوتیک) ها بویژه تتراسیکلین * داشتن نارسایی کبدی ویا کلیوی * مبتلایان به چربی خون (گلیسرول و تری گلیسرید) بالا * وجود سطح بالای ویتامین آ در بدن * مصرف در کودکان و کهنسالان

نحوه مصرف قرص راکوتان

قبل از هر چیز با توجه به عوارض ناخواسته این دارو در اثر مصرف خودسرانه، با پزشک مشورت کنید. توجه کنید که مصرف راکوتان باید با صلاح دید پزشک صورت گیرد. حتما پزشک را از سابقه حساسیت و سابقه دارویی خود آگاه کنید. میزان مصرف این دارو به نظر پزشک معالج شما بستگی دارد اما به طور کلی مصرف روزانهٔ دارو ۰٫۵ تا ۱ میلیگرم برای هر کیلوگرم وزن بدن می‌باشدکه بسته به شدت بیماری تعیین می‌گردد. به عنوان مثال یک فرد ۸۰ کیلو گرمی با شدت آکنه متوسط روزانه باید دو کپسول ۲۰ میلی گرمی مصرف کند. کپسول‌ها باید بلافاصله بعد از غذا میل شود. در صورت فراموش کردن یک وعده، اگر وعده بعد نزدیکتر بود از وعدهٔ بعدی آغاز کنید و هیچگاه دو کپسول را با فاصلهٔ زمانی کوتاه نخورید.میزان مصرف دارو بستگی به نظر پزشک معالج شما دارد. کپسول ها باید بلافاصله بعد از غذا میل شود.در صورت فراموش کردن یک وعده،اگر وعده بعد نزدیکتر بود از وعدۀ بعدی آغاز کنید و هیچگاه دو کپسول را با فاصلۀ زمانی کوتاه نخورید.

قرص راکوتان چیست

راکوتان یا ایزوترتینوین دارویی از مشتقات ویتامین A است که بیشتر جهت درمان آکنه های شدید پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین این دارو به میزان کمتر جهت پیشگیری سرطان پوست از نوع scc، سرطان مغز، پانکراس و … استفاده می شود. مکانیزم این دارو کبدی می باشد و این دارو در درمان پسوریازیس نیز استفاده شده است.هر کپسول راکوتان حاوی حدود 10 تا 20 میلی گرم ایزوترتینوئین است. قرص های راکوتان خالص نیستند و مواد زیر در آنها به کار رفته است : روغن سویا، موم زرد، روغن نباتی هیدروژنه، ژلاتین، گلیسرول، آب، سوربیتول، مانیتول، نشاسته ذرت، تیتانیوم دی اکسید و بعضی مواد دیگر. در ترکیب راکوتان قند، گلوتن و ترترزین به کار نمی رود.داروی معمول درمان آکنه بنزوییل پروکساید می باشد که برای درمان آکنه و جوش های خفیف به کار می رود. در صورتی که بنزوییل پروکساید موثر واقع نشود به عنوان مثال در جوش های بزرگ و چرکی، معمولا راکوتان تجویز می شود. هر چند راکوتان برای درمان آکنه های خفیف هم موثر است اما بدلیل هزینه زیاد و عوارض جانبی، از جایگزین های بی خطر آن استفاده می کنند.در هفته های اول شروع درمان، احتمالا شدت ضایعات بیشتر خواهد شد. این به خاطر آن است که در ابتدا پوست در مقابل دارو واکنش نشان می‌دهد و سعی می کند جهت تعدیل شرایط چربی بیشتری تولید کند که این میزان بیشتر چربی باعث افزایش میزان جوش و آکنه خواهد شد. در این باره نگران نباشید. این امر نشان می دهد که دارو موثر واقع شده و تاثیر مثبتی دارد. پس از این (حدوداً از هفتهٔ سوم به بعد) میزان آکنه بطور شگفت انگیزی کاهش می‌یابد و این بهبودی حتی پس از پایان یافتن دارو نیز ادامه پیدا می‌کند.

بیشتر بخوانید : قرص فلوکستین ♥ قرص فارماتون ♥ ناپروکسن

آبغوره برای لاغری

آبغوره برای لاغری

آبغوره ,آبغوره در بارداری,آبغوره به انگلیسی,آبغوره و اسید اوریک,آبغوره و تری گلیسرید,آبغوره و فشار خون,آبغوره ویکی پدیا,آبغوره و دیابت,آبغوره قند دارد,آبغوره برای کبد چرب,ابغوره در بارداری,مصرف آبغوره در بارداری,خواص ابغوره در بارداری,تاثیر آبغوره در بارداری,آبغوره در دیابت بارداری

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد آبغوره صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان را جلب کند.

توضیحاتی در مورد آبغوره

غوره میوه نارس انگور است و علاوه بر آبگیری، گرد، رب و ترشی آن را نیز تهیه می‌کنند. غوره به دلیل اسیدهای فراوان، طعم ترش و طبع سردی دارد و استفاده از آن در سالاد و برخی غذاها از حرارت درون می‌کاهد و عطش را رفع می‌کند. برخی با این تصور که آبغوره کاهنده چربی خون است، آن را جایگزین داروهای کاهش‌دهنده چربی می‌کنند و بعضی دیگر به گمان آن که با خوردن آبغوره لاغر می‌شوند و از چربی دور شکم‌شان کاسته می‌شود، آن را ناشتا می‌نوشند. اما آیا این تصورات واقعیت دارد؟ آبغوره با افزایش ترشحات معده، اشتها را تحریک می‌کند و در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید است. به دلیل این که ویتامین C فراوان دارد التهابات مخاط دهان را نیز کاهش می‌دهد و از خونریزی لثه‌ها پیشگیری می‌کند و به دلیل ترکیبات ضدعفونی کننده، پاک‌کننده معده و روده است. چنانچه سالادتان را با آبغوره طعم‌دار کنید به جذب مواد مغذی مخلفات سالاد کمک می‌کند. آب غوره به جهت اسیدهای آلی پتاسیم‌دار برای درمان سیاتیک و روماتیسم نافع است و از طریق کلیه‌ها سموم بدن را دفع می‌کند. دوست مهربان کبد است و تا حدود زیادی صفرابر است.

خواص آبغوره

آب غوره با افزایش اسیدیته معده می‌تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم‌چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی‌کنند، می‌توانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند، ولی نباید در این مورد زیاده‌روی کنند.

آبغوره در بارداری

افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند، زیرا آب غوره خاصیت مدر دارد و ممکن است سلامت جنین را به خطر بیندازد.

آش آبغوره

مواد لازم (برای 4 نفر) لوبیا چیتی یا قرمز نصف پیمانه عدس نصف پیمانه برنج نصف پیمانه سبزی آش 0/5کیلو گوشت چرخ کرده 200 گرم رب گوجه 1 قاشق غذاخوری نعناء خشک یک قاشق غذاخوری پیاز 2 عدد متوسط نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم آب غوره به مقدار لازم طرز تهیه: 1- پیاز را خلال کرده با مقدار کمی روغن سرخ کنید. به آن کمی زردچوبه زده رب را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید. سپس لوبیا را با مقدار کافی آب به آن اضافه کرده، بگذارید بپزد. 2- پس از نیم پز شدن لوبیا، عدس و برنج را به آن اضافه کنید. 3- گوشت چرخ کرده را با پیاز رنده شده مخلوط کرده، به صورت کوفته ریزه در آورده و به آش اضافه کنید. 4- پس از پختن برنج و لعاب انداختن آن، سبزی آش را به آن اضافه کنید. پس از آن که آش جا افتاد، نمک و فلفل و آب غوره را به آن اضافه کنید. سپس آش را در سوپخوری بکشید و روی آن را با نعناء داغ و پیازسرخ کرده تزیین کنید.

طرز تهیه آبغوره

درخصوص تهیه خانگی آب غوره و نگهداری آن رعایت نکات ذیل ضروری به نظر می‌رسد؛ بعد ازپاک کردن غوره‌ها و گرفتن دم و شستن آنها می‌توانید از آبمیوه گیری استفاده کنید و پس از آن درصورت وجود هسته‌های غوره در آب غوره، آن را در توری ریخته و هسته‌ها را جدا کنید تا مزه آن تلخ نشود. هم چنین بهتر است از مخلوط‌کن برای آبگیری استفاده نکنید زیرا هسته غوره هم خرد‌شده و داخل آب غوره می‌شود و آن را تلخ می‌کند. سپس درکوتاه‌ترین فرصت آب غوره را در شیشه ریخته و تا مرحله نزدیک جوش حرارت داده شود تا آنزیم‌ها و باکتری‌ها از بین بروند. البته این کارباعث تغییررنگ آب غوره می‌شود اما با انجام این کار، کپک‌ها امکان رشد را از دست می‌دهند. توصیه می‌شود زمانی که آب غوره داخل شیشه ریخته می‌شود، ظرف تا نزدیکی لبه آن پرشود. همچنین می‌توانید به مقدار خیلی کم لبه شیشه را خالی بگذارید و سپس در‌پوشی روی آن قرار دهید که با ایجاد خلا، هوا داخل محصول راه نمی‌یابد و جایی برای رشد کپک‌ها وجود نخواهد داشت. روش دیگر این است که از ترکیب آب و آرد، خمیری تهیه کنید و دور در ظرف را با خمیر بپوشانید تا از ورود هوا به داخل ظرف جلوگیری شود. بستن در بطری با نوارچسب‌های بسیارمحکم نیزمی‌تواند در ظرف را به طور کامل پلمپ کند. برای نگهداری طولانی‌مدت آب غوره می‌توانید آن را در شیشه‌های کوچک نگه‌ دارید تا بتوانید پس از بازکردن هر شیشه را در مدت کوتاهی مصرف کنید. هم‌چنین در صورتی که مایل به استفاده ازغوره در فصل‌هایی که غوره وجود ندارد هستید می‌توانید مقداری غوره را در آب غوره بریزید و بعدا ازآن استفاده کنید.

آش آبغوره تبریز

آش آبغوره یکی از غذاهای محلی خوشمزه در آذربایجان شرقی است که بیشتر در شهر تبریز طبخ می شود. این آش با نام های دیگری از جمله آش گوجه فرنگی و آش ترش نیز مشهور است. برای آموزش پخت این آش خوشمزه با ما همراه باشید: مواد لازم سبزی شامل تره و جعفری به میزان مساوی: نیم کیلو برنج آش (برنج نیم دان): یک لیوان پیاز: یک عدد درشت گوجه فرنگی: ۵ عدد رب گوجه فرنگی: دو الی سه قاشق غذاخوری لوبیا چشم بلبلی: نصف لیوان (اگر پخته باشد یک فنجان) آب غوره: نصف لیوان الی یک لیوان (اگر ترشی آبغوره کم بود یک لیوان، اگر ترش بود نیم لیوان آب غوره می افزائیم). نعنا: حدوداً یک الی دو قاشق غذاخوری قرص عصاره مرغ: یک عدد روغن: مقداری نمک و فلفل: به میزان لازم نکات پیش از پخت: ۱- لوبیا را از حداقل ۶ ساعت قبل خیس کرده و چند بار آبش را عوض می کنیم تا نفخ احتمالی بر اثر خوردن آن به حداقل برسد. سپس درون قابلمه آبپز نموده و آبکش می نمائیم. ۲- گوجه فرنگی فرنگی ها را به صورت درشت رنده می نمائیم. طرز تهیه آش آبغوره: ۱- پیاز را نگینی خرد کرده و درون قابلمه با مقداری روغن تفت می دهیم تا کمی سبک شود، خیلی سرخ نشود. ۲- سپس سبزی، برنج (شسته شده)، یک پارچ آب را ریخته و روی حرارت متوسط قرار می دهیم تا بپزد. در قابلمه بهتر است نیمه باز باشد و گاهی آش را هم میزنیم. ۳- کمی بعد که مواد جوشید، قرص عصاره مرغ را اضافه کرده و هم میزنیم و میچشیم اگر نیاز به نمک بود مقدار کمی می افزائیم. (دقت نمائیم چون رب کمی نمک در خود دارد). ۴- مواد که نیم پز شد گوجه رنده شده را می افزائیم و هم میزنیم. گوجه فرنگی ها در ابتدا کمی کف می کند ولی بلافاصله برطرف خواهد شد. ۵- وقتی برنج پخت و سبزی نرم شد و شروع به جا افتادن کرد، رب را در مقداری آب حل کرده و به آش می افزائیم تا خوب جا بیفتد. سپس فلفل را نیز می افزائیم. اگر آبش کم بود کمی آب نیز می افزائیم. ۶- در انتها لوبیای آب پز و آبغوره را می افزائیم و می گذاریم چند جوشی بزند. ۷- سپس نعنا را افزوده و لحظه ای روی حرارت هم می زنیم. ۸- سپس اجاق را خاموش می کنیم. ۹- آش ما آماده سرو است. این آش با نان سنگگ فوق العاده و آبغوره اضافی خوشمزه است. نکات: ۱- به جای قرص عصاره مرغ می توان از آب گوشت، آب مرغ، آب قلم نیز استفاده کرد. ۲- برخی یک مشت بلغور گندم هم به برنج می افزایند تا حلیم دار شود. ۳- برخی به جای لوبیا چشم بلبلی، از لپه نیز استفاده می کنند. ۴- گاهی به داخل این آش مقداری غوره یا “غوره غوره” (نوعی غوره نگهداری شده در آبغوره نیز در انتهای پخت) به این آش می افزایند. که برای کسانی که مزه ترش را دوست دارند، بسیار لذیذ می باشد. در آن صورت بهتر است که آبغوره حذف و با میزان آن کمتر شود. ۵- برخی مقداری آلوچه نیز به این آش می افزایند.

خواص آبغوره برای لاغری

گاهی اوقات افراد به منظور کاهش وزن به‌طور ناشتا آب غوره مصرف می‌کنند، این افراد باید بدانند که مصرف ناشتا و مداوم آب غوره می‌تواند به مخاط دستگاه گوارش آسیب وارد کرده و آن را مستعد زخم کند. تغییر شیوه زندگی از جمله؛ افزایش فعالیت بدنی همراه با رژیم غذایی کم کالری می‌تواند در کاهش وزن افراد موثر باشد. اما افزودن آب غوره به سالاد به خوش طعم شدن آن کمک می‌کند و از آن جایی که این غذا کم کالری بوده می‌تواند در کنترل وزن موثر باشد.

خواص آبغوره برای پوست

از خواص دارویی برای سلامت پوست نمی توان چشم پوشی کرد. حفظ تعادل PH پوست در حالت اسیدی با خواص دارویی ماست ترش و سایر ترشی های طبیعی مثل آبلیمو، خواص دارویی، آبغوره و غیره خواص دارویی می باشد. این مواد باید رقیق باشند در غیر اینصورت باعث تحریک پوست می شوند. می توانید از آبغوره تازه رقیق شده برای این عمل استفاده کنید. آبغوره دارای ویتامین C و پتاسیم می باشد و به همین دلیل خواص دارویی دردهای استخوانی مورد استفاده قرار می گیرد. در ۱۰۰ گرم از آبغوره حدود ۲۶ کالری وجود دارد. خواص و فواید آبغوره برای سلامت پوست، خواص دارویی بدن و خواص دارویی را مرور خواهیم کرد.

جوشاندن آبغوره

جوشاندن آبغوره (شیرین نشده) مطابق نظر تمام مراجع اشکال ندارد و خوردنش حلال است. اما بحث روی جوشاندن آب انگور و جوشاندن انگوری که غوره همراه آن است می باشد. آب انگور اگر حرارت ببیند و بجوش آید خوردن آن حرام است. راه پاک شدن آن اینست که بیشتر حرارت ببیند تا دو سوم آن کم شود. پس از این مرحله آن یک سوم باقی مانده خوردنش اشکالی ندارد. باید دانست غوره انگور که هنوز شیرین نشده ، در حکم انگور نیست بر همین اساس جوشاندن آن اشکال ندارد. در ادامه گفته می شود اگر در یک خوشه غوره انگور اگر دانه هایی از انگور باشد چه حکمی را خواهد داشت.

مضرات آبغوره

از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی‌شود

آبغوره و اسید اوریک

در اثر خوردن مواد غذایی حاوی پروتئین ماده ای به نام پورین در بدن وارد به وجو د می آید. پورین نوعی از اسید آمینه ای می باشد در صورتی که در بدن تجزیه شود باعث ایجاد اسید اوریک می شود. اسیداوریک به طور طبیعی در بدن به میزان کمی وجود دارد در صورتی که میزان آن در بدن افزایش یابد باعث به وجود آمدن بیماری نقرس می شود. بخشی از اسید اوریک از طریق جریان خون وارد کلیه می شود و بدین صورت از بدن دفع می شود. داشتن نقرص نشانه بالابودن اسیداوریک نیست بلکه اسید اوریک یکی از عوامل ایجاد نقرص می باشد.برای چکاپ میزان اسید اوریک باید به پزشک متخصص مراجعه کرده و آزمایش های تشخیصی انجام شود این آزمایشات در آزمایشات پزشکی صورت می گیرد .آب لیمو: خاصیت قلیایی دارد و منجر به خنثی شدن اسید اوریک خون می وشد. ویتامین سی موجود در آن نیز منجر به دفع اسید اوریک می شود. صبح ها با معده خالی یک لیوان آب گرم را به همراه لیمو بنوشید و برای چند هفته این کار را تکرار کنید تا شاهد کاهش اسید اوریک خون باشید.

آبغوره و تری گلیسرید

مطالعه ای بر روی ترکیبی از افراد ۲۰ تا ۳۰ ساله سالم، افراد ۳۰ تا ۶۰ ساله مبتلا به چربی خون و افراد ۳۰ تا ۶۰ ساله مبتلا به چربی خونی که از فشار خون هم رنج می برند، نشان داد که مصرف آبغوره می تواند نتایج مفیدی برای آن ها داشته باشد. هر یک از آنها ۲۰۰ میلی لیتر آبغوره را دو بار در طول روز برای یک دوره ۳۰ روزه مصرف کردند. برای افراد سالم در این مطالعه، این درمان باعث شد نسبت کلسترول خوب HDL (لیپوپروتئین با چگالی بالا) به کلسترول بد LDL (لیپوپروتئین با چگالی پایین) در آن ها افزایش یابد. علاوه بر این، افرادی که با مشکلات پیش از این مواجه بودند، دریافتند که میزان تری گلیسیرید خون آنها، غلظت کلسترول، و میزان LDL بعد از مصرف ماهانه کاهش پیدا کرده است.آبغوره برای استفاده در سالاد عالی است چرا که مزه ترش آن طعم سالاد را بهبود می بخشد. همچنین می توانید از دستورالعمل های غذاهای ایرانی برای استفاده از آبغوره استفاده نمایید. به عنوان مثال می توانید از آن در خورشت بادمجان، تاس کباب و یا دلمه پیچ (با برگ مو ) استفاده کنید. همچنین بعضی از غذاها هم هستند که از آبغوره مارتینی استفاده می کنند و می توانند برای شما ترش مزه به نظر آیند! آبغوره برای کاهش تری گلیسیرید فوق العاده است. عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید عرق برگ کنگر فرنگی با مهار سنتز در بدن به عنوان یک کاهش دهنده تری گلیسیرید و کلسترول شناخته می شود. همچنین حاوی ترکیباتی به نام سینرین است که به بدن شما کمک می کند با افزایش تولید صفرا در کبد و افزایش سرعت ترشح آن از کیسه صفرا، کلسترول بیشتری را دفع کند عرق گچول (Gugglul) که از صمغ درخت مر به دست می آید نیز می تواند تاثیرات خوبی در کاهش تری گلیسرید خون داشته باشد. مطالعات نشان داده است که مصرف منظم این ماده می تواند باعث کاهش سطح LDL و کاهش تری گلیسیرید و افزایش سطح HDL شود.

آبغوره

از آنجایی که آبغوره محتوی ویتامینC است، می‌تواند التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه‌ها که ناشی از کمبود این ویتامین باشد را کاهش دهد. به علاوه به دلیل ترکیبات ضد عفونی‌کننده، پاک‌کننده معده و روده است و دردفع کرم روده نیز موثراست. آبغوره صفرابر است و کمک به دفع زردی می‌کند و هم‌چنین می‌تواند باعث تقویت کبد شود. از طرفی به دلیل داشتن اسیدهای آلی پتاسیم‌دار برای درمان پا درد و کمر‌درد، درد سیاتیک و روماتیسم مفید است. آبغوره مدر است و هم‌چنین به دفع سموم از طریق کلیه‌ها کمک می‌کند. این چاشنی خاصیت کاهش حرارت بدن و رفع عطش را هم دارد، که بدین جهت در موارد تب و سل ریوی می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می‌تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد‌غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم‌ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد.

بیشتر بخوانید : آب پنیر ♥ غوره ♥ آب نارنج

علائم سرطان رحم چیست

علائم سرطان رحم چیست

سرطان واژن ،سرطان واژن چیست،سرطان واژن کشنده است،سرطان واژن ویکی پدیا،سرطان واژن زن،سرطان واژن در زنان،سرطان واژن و درمان،عکس سرطان واژن،علایم سرطان واژن،سرطان دهانه واژن،علائم سرطان واژن چیست،نشانه های سرطان واژن چیست

سرطان واژن سرطان نادری است که در کانال واژن (عضوی ماهیچه‌ای که رحم را به قسمت بیرونی دستگاه تناسلی زنانه متصل می‌نماید) ایجاد می‌شود. این سرطان اغلب بر روی سلول‌های سطحی پوشاننده کانال واژن بروز می‌کند. شروع سرطان به خودی خود در ناحیه‌ی واژن نادر می‌باشد و غالبا سلول‌های سرطانی از دیگر بافت‌های سرطانی در قسمت‌های دیگر بدن به این ناحیه منتقل می‌شوند و باعث پیدایش سرطان در کانال واژن می‌گردند. تشخیص به موقع و زودهنگام این بیماری شانس درمان را افزایش می‌دهد. اگر این سرطان به دیگر قسمت‌های واژن سرایت کند،‌ درمان بسیار مشکل می‌شود.در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد سرطان واژن صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان را جلب کند.

سرطان واژن چیست

یکی از سرطان های ویژه خانم ها سرطان واژن می باشد که در این مطلب به بیان یک مقاله کوتاه درباره ، سرطان واژن از علائم تا تشخیص آن را به طور علمی بیان می کنیم. سرطان واژن یک بیماری است که در آن یاخته های سرطانی در بافت های واژن پدید می آیند، مسیری که در خلال دوره ماهانه زن، خون قاعدگی از آن عبور می کند، بچه هم به هنگام تولید از این مسیر عبور می کند. واژن (که گذرگاه تولد هم نامیده می شود)، به دهانه رحم و به مبهل (چین خوردگی های پوست اطراف شکاف واژن) متصل است. سرطان واژن در بین زنان، سرطان نادری است به گونه ای که کم تر از دو درصد از همه بیماری های زنان را شامل می شود.

انواع سرطان وازن

دو نوع سرطان واژن وجود دارد: سرطان یاخته های پولکی- شایع ترین سرطان واژن، این سرطان است و ۷۰ درصد از موارد این بیماری را تشکیل می دهد. سرطان یاخته های پولکی در یاخته های مخاطی ظریف و تختی که سطح واژن را می پوشانند، بوجود می آیند. سرطان یاخته های پولکی واژن گرایش به این دارد که به آهستگی رشد کند و ممکنست از یک حالت پیش سرطانی که بنام intraepithelial neoplasia واژنی (VAIN) شناخته می شود، پدید آید که در آن، یاخته های غیرطبیعی می توانند در بالاترین سطح جداره واژن یافت شوند. adenocarcinoma – تقریبا ۱۵ درصد از موارد سرطان واژن را تشکیل می دهد. این سرطان در یاخته های غده ای واژن آغاز می شود. سرطان یاد شده بیشتر در زنان بالای ۵۰ سال رخ می دهد ولی یک نوع فرعی آن که بنام یاخته های روشن adenocarcinoma است، ممکنست در زنانی بوجود آید که مادران آنها به هنگام بارداری در معرض ماده diethylstilbestrol (DES) بوده اند. … دیگر انواع سرطان ها از قبیل melanomas و sarcomas نیز ممکنست در واژن بوجود آیند. همچنین سرطان های خاصی هستند که احتمال دارد از محل اصلی خود به واژن سرایت کنند از قبیل سرطان های رحم، راست روده و مثانه. این سرطان ها طبق نوع سرطان اولیه درمان می شوند. یک تست Pap (که Pap smear هم نامیده می شود)، می تواند یاخته های سرطانی را در واژن و رحم شناسایی کند. حتی اگر رحم زنی با عمل جراحی برداشته شده باشد، باز امکان ابتلاء به سرطان واژن وجود دارد. لازمست هر زنی سالانه از لگن بایت خاصره معاینه شود و تست Pap smear بدهد حتی اگر رحم او برداشته شده باشد.

عوامل ابتلا به سرطان واژن

اگرچه دلایل واقعی ابتلاء به سرطان واژن ناشناخته هستند ولی ممکنست دلایل خاصی وجود داشته باشند که احتمال ابتلاء یک زن را به سرطان واژن افزایش دهد. اما لازمست بیاد داشته باشید که داشتن یک یا چند عامل از این عوامل بدان معنی نیست که شما حتما دچار این بیماری خواهید شد. عواملی که می تواند احتمال ابتلاء زنان را به سرطان واژن افزایش دهند، اینها هستند : سن- تقریبا ۸۵ درصد از موارد سرطان واژن در زنان بالای ۴۰ سال رخ می دهد و نزدیک به ۵۰ درصد در بالاتر از ۷۰ سالگی دیده می شود. Diethylstilbestrol (DES)- زنانی که مادرهایشان در معرض DES بوده اند- دارویی که بین سال های ۱۹۴۰ تا ۱۹۷۱ برای جلوگیری از سقط شدن جنین استفاده می شد- احتمال بیشتری برای ایتلاء به انواع خاصی از سرطان واژن دارند که adenocarcinoma نام دارد. این احتمال در بین دختران زنانی که از این دارو در خلال ۶ ماه نخست بارداری استفاده کرده اند، بیشتر است. همچنین این زنان احتمال بیشتری برای دچار شدن به بدقوارگی شدید واژن خود دارند و نیز حالتی که adenosis نامیده می شود. Adenosis واژنی- حالت غیر سرطانی توسط یاخته های غده ای مشخص می شود که منطقه واژن را بجای یاخته های مخاطی پولکی با یاخته های غده ای می پوشاند. تقریبا ۴۰ درصد از زنانی که پریود ماهانه خود را آغاز کرده اند، دچار این حالت می شوند و نیز تقریبا همه زنانی که ماردرهایشان از داروی DSE مصرف کرده اند. زنانی که adenosis دارند، تاحدودی احتمال ابتلاء آنها به سرطان واژن افزایش می یابد و توصیه می شود که غربال گیری و پیگیری انجام دهند. ویروس Papilloma انسانی (HPV)- HPV گروهی از بیش از ۱۰۰ ویروس است، برخی از این ویروس ها از راه جنسی منتقل می شوند و ممکنست احتمال ابتلاء به دیگر انواع سرطان دستگاه تناسلی را افزایش دهند. برخی از شایع ترین حالت های HPV ممکنست سبب پیدایش زگیل Papilloma شوند درحالی که شاید دیگر انواع عفونت های HPV نشانه های قابل دیدی نداشته باشند. انواع ۱۶ و ۱۸ از HPV ، ارتباط قوی تری با پیدایش سرطان دارند. زنان زیر ۳۰ سال احتمال بیشتری برای ابتلاء به عفونت HPV دارند. حفاظت در برابر HPV می تواند به بسیاری از زنان جوان کمک کند تا احتمال ابتلاء به سرطان واژن را در خود پایین بیاورند، اخیرا در ایالات متحده دو نوع واکسن برای این منظور ساخته شده است. سرطان دهانه رحم- تشخیص قبلی سرطان دهانه رحم یا بی قوارگی دهانه رحم (حالت پیش سرطانی) می تواند احتمال ابتلاء به سرطان واژن را افزایش دهد. این ممکنست مرتبط با عوامل مشترکی از قبیل عفونت HPV و سیگار کشیدن باشد. سیگار کشیدن- زنانی که سیگار می کشند، حداقل دو برابر دیگر زنان احتمال ابتلاء به سرطان واژن را دارند. الکل- برخی از پژوهش ها نشان می دهند که نوشیدن الکل، احتمال ابتلاء به سرطان واژن را در زنان افزایش می دهد. اگرچه روشن نیست که این موضوع کاملا در اثر الکل باشد و یا به عواملی مانند سیگار کشیدن یا عفونت HPV مرتبط باشند. ویروس عدم کارآیی سیستم ایمنی (HIV)- عفونت HIV نیز می تواند احتمال ابتلاء زنان را به سرطان واژن افزایش دهد. توجه: هر عاملی که سبب افزایش احتمال ابتلاء به بیماری باشد، عامل ابتلاء نامیده می شود. داشتن یکی از این عوامل، به معنی این نیست که شما سرطان خواهید گرفت و نیز نداشتن این عوامل نیز به معنی این نیست که شما دچار این سرطان نخواهید شد. اگر فکر می کنید که یک یا چند عامل از این عوامل را دارید، با پزشک خودتان درمیان بگذارید.

علائم سرطان واژن چیست ؟

مهمترین و معمول ترین علامت سرطان واژن خونریزی غیر معمول از واژن به خصوص به هنگام مقاربت می باشد.همچنین خونریزی می تواند در بین دوره های قاعدگی و یا پس از یائسگی رخ دهد.ممکن است زخم هایی بر سطح واژن ایجاد شوند که گاها عفونی نیز می شوند و باعث درد و ترشح از واژن می شوند .تعداد کمی ار افراد مبتلا به سرطان واژن نیز هیچ علامتی ندارند. در صورتی که تومور بسیار بزرگ باشد می تواند مثانه را نیز تحث تاثیر قرار داده و باعث تکرر ادرار و یا سایر علائم اداری شود.در موارد پیشرفته تر ممکن است یک سوراخ بین واژن و مثانه و یا بین واژن و رکتوم(بخش انتهایی روده ی بزرگ) ایجاد شود.

خون ریزی غیرعادی از واژن

تغییر شکل غیر عادی در واژن

پیدایش یک توده قابل دیدن

درد غیر عادی به هنگام پریود ماهانه

مراحل سرطان واژن

درمان سرطان واژن بستگی به مرحله ی آن دارد اگر سرطان محدود به واژن باشد می توان با خارج کردن واژن تا حدودی آن را درمان کرد در غیر این صورت از رادیوتراپی برای درمان استفاده می شود. در صورتی که فیستول بین واژن و مثانه یا رکتوم ایجاد شده باشد نمی توان رادیوتراپی نیز انجام داد چرا که باعث بدتر شدن وضعیت می شود. پس از درمان سرطان واژن مقاربت تقریبا غیر ممکن است و یا بسیار دردناک!

پیشگری از سرطان وازن

از نظر جنسی مسئول باشید. از کاندوم استفاده کنید و سعی کنید فقط با یک نفر که مبتلا به بیماری‌های مقاربتی نیست، رابطه‌جنسی داشته باشید. واکسن بزنید. واکسیناسیون می‌تواند از شما در برابر HPV، هپاتیت A و هپاتیت B محافظت کند.اینها بیماری‌های جدی کبدی هستند که از طریق رابطه‌جنسی منتقل می‌شوند. بهداشت خوبی داشته باشید. از صابون‌های عطردار استفاده نکنید. از اسپری‌های زنانه یا تامپون‌های عطردار استفاده نکنید. اگر از اسباب‌بازی‌های جنسی استفاده می‌کنید. حتماً بعد از هر بار استفاده آنها را تمیز کنید. تمرینات کگل (Kegel) را انجام دهید. تمرینات کگل می‌تواند به سفت کردن عضلات لگن کمک کند. عضلات لگن را سفت و منقبض کنید طوری که انگار می‌خواهید راه ادرارتان را ببندید. اینکار را در ۳ ست ۱۰ تکرار هر روز تکرار کنید. داروهایتان را بشناسید. درمورد داروهای مصرفی‌تان و عوارض‌جانبی احتمالی آنها بر واژن از پزشکتان سوال کنید. مصرف الکل و سیگار خود را محدود کنید. الکل و موادمخدر می‌تواند موجب ضعف قوای جنسی شود. نیکوتین نیز می‌تواند تحریک جنسی را کاهش دهد. با اینکه همه مشکلات واژن قابل پیشگیری هستند، چکاپ‌های مداوم و منظم می‌تواند به شما برای اطمینان از مشکلات احتمالی کمک کند. اجازه ندهید خجالت مانع رفتن شما نزد پزشک و مشورت کردنتان درمورد مسائل جنسی و سلامت واژنتان شود.

علت بروز سرطان واژن چیست؟

علت دقیق بروز این سرطان مشخص نیست؛ به طور کلی سرطان‌ها زمانی آغاز می‌شوند که سلول‌های سالم در هر عضوی از بدن طی یک جهش ژنتیکی به سلو‌ل‌های غیرطبیعی تغییر نمایند. سلول‌های بدن به طور طبیعی رشد می‌کنند و در یک نرخ تعیین شده تکثیر می‌شوند و در نهایت در یک زمان تعیین شده از بین می‌روند. ولی سلول‌های سرطانی به طور غیرطبیعی و خارج از کنترل رشد کرده و تکثیر می‌شوند و از بین نمی‌روند. در نهایت توده‌های سرطانی شکل می‌گیرند و باعث بروز سرطان می‌شوند. سلول‌های سرطانی به بافت‌های نزدیک خود حمله کرده و می‌توانند در اثر شکستن و تقسیم شدن به دیگر قسمت‌های بدن منتشر شوند که در اصطلاح به این پدیده متاستاز (metastasize) یا انتشار سلول‌های سرطانی گفته می‌شود.

راههای تشخیص سرطان واژن

گاهی اوقات این بیماری طی یک معاینه‌ی لگنی ساده قبل از آنکه علائمی از آن بروز کند تشخیص داده می‌شود. انجام آزمایش پاپ اسمیر راه دیگری برای تشخیص این بیماری است. تست پاپ اسمیر اغلب برای تشخیص سرطان دهانه رحم استفاد می‌شود. اما گاهی اوقات سلول‌های سرطانی واژن به کمک این آزمایش قابل تشخیص می‌باشند. پزشک شما ممکن است بر اساس مشاهدات معاینه لگنی و نتایج آزمایش پاپ اسمیر انجام آزمایشات دیگری را برای شما در نظر بگیرد: بررسی کانال واژن با یک دستگاه بزرگنمایی: کولپوسکوپی آزمایشی است که طی آن با یک ابزار مخصوص و مجهز به نور که کولپوسکوپ نامیده می‌شود محیط داخل واژن شما به دقت بررسی می‌شود و در صورت وجود، سلول‌های غیرطبیعی تشخیص داده می‌شوند. خارج کردن قسمتی از بافت واژن برای انجام آزمایش: بیوپسی یا نمونه برداری عملی است که طی آن قسمتی از بافت مشکوک جهت انجام آزمایش سلول سرطانی از بدن خارج می‌گردد. ممکن است این نمونه برداری طی انجام آزمایش کولپوسکوپی انجام شود. نمونه‌ی خارج شده جهت انجام آزمایش به آزمایشگاه ارسال می‌شود.

درمان سرطان واژن به روش جراحی

روش‌های جراحی که برای درمان ممکن است انتخاب شوند به شرح زیر می‌باشد: خارج کردن تومور یا ضایعه: توده‌ی سرطانی محدود شده به پوشش خارجی واژن ممکن است از طریق جراحی به همراه بخشی از بافت سالم اطراف آن (برای اطمینان از خارج شدن کامل توده سرطانی) خارج شود. واژینکتومی یا خارج کردن کامل واژن از بدن: خارج کردن کامل واژن از درون بدن ممکن است جهت بیرون آوردن کامل بافت سرطانی از داخل بدن لازم باشد. بسته به گسترش سرطان در بدن، جراح ممکن است رحم و تخمدان‌ها را نیز از بدن خارج نماید که به آن عمل هیسترکتومی گفته می‌شود. خارج کردن غدد لنفاوی اطراف توده سرطانی نیز ممکن است انجام گیرد که به آن عمل لنفادنکتومی گفته می‌شود. بیرون آوردن اکثر اندام های لگن طی عمل جراحی: در صورتی که توده سرطانی به دیگر اعضای بدن شما در ناحیه لگن سرایت کرده باشد، ممکن است این عمل انجام گیرد. در طی عمل جراحی لگنی، جراح ممکن است اجزای متعددی از جمله مثانه، تخمدان‌ها، رحم، کانال واژن، ‌رکتوم و قسمت پایین روده بزرگ شما را از داخل لگن خارج نماید.در صورتی که کل واژن در طی عمل از بدن بیمار خارج گردد، واژن جدیدی در داخل بدن تعبیه می‌شود. پزشکان به وسیله‌ی پوست و بخش‌هایی از روده یا قسمت‌هایی از عضلات دیگر بدن اقدام به ساخت واژن جدید می‌نمایند.

درمان سرطان واژن به روش پرتو درمانی

پرتو درمانی روشی که در آن به کمک پرتوهای پر انرژی همانند اشعه ایکس سلول‌های سرطانی از بین می‌روند. این عمل به دو روش انجام می‌گیرد: تابش خارجی: طی این عمل اشعه‌های پر انرژی از روی شکم یا ناحیه لگن (بسته به بزرگی و منطقه قرار گرفته توده سرطانی)‌ بر روی بدن شما تابیده می‌شود. بیشتر زنان مبتلا به سرطان واژن از طریق تابش خارجی تحت درمان قرار می‌گیرند. تابش داخلی: طی این عمل دستگاه تاباننده‌ی پرتوهای رادیواکتیو به داخل واژن شما وارد می‌شود. بیمارانی که در مراحل اولیه‌ی این بیماری قرار دارند ممکن است از این طریق تحت درمان قرار گیرند. ممکن است برخی بیماران پس از دریافت تابش خارجی تحت تابش داخلی نیز قرار گیرند. روش‌های درمانی دیگری که ممکن است انتخاب شود شیمی درمانی و تحت درمان قرار گرفتن در کلینک‌ها برای انجام آزمایشاتی است که ممکن است منجر به کشف روش درمانی جدید منجر شود.

بیشتر بخوانید : سرطان مثانه ♥ سرطان تخمدان ♥ سرطان مخاط رحم ♥ سرطان پروستات ♥ سرطان بیضه

گرفتگی رگ کمر سمت راست

گرفتگی رگ کمر سمت راست

گرفتگی کمر ،گرفتگی کمر و درمان آن،گرفتگی کمر سمت راست،گرفتگی کمر در بارداری،گرفتگی کمر در دوران بارداری،گرفتگی کمر در اوایل بارداری،گرفتگی کمر طب سنتی،گرفتگی کمردرد،گرفتگی کمر سمت چپ،گرفتگی کمر در ورزش،گرفتگی رگ کمر و درمان آن،علت گرفتگی کمر و درمان آن،گرفتگی رگ کمر سمت راست،علت گرفتگی سمت راست کمر

شاید برایتان جالب باشد که گرفتگی کمر به صورت یک واکنش انقباضی بادام، آوکادو، موز، لوبیا، تخم کدو حلوایی، توفو، شیر سویا، پسته، گردو، سیب زمینی با پوست، ماست، شیره‌ی چغندر، غلات کامل و سبزیجات برگدار می‌شود. مهم است که رژیم غذایی‌تان چربی زیاد نداشته باشد چون می‌تواند توانایی بدن برای جذب منیزیم را کاهش بدهد. علاوه بر تغذیه، وان نمک اپسوم دو بار در هفته نیز می‌تواند به حفظ سطح طبیعی منیزیم در بدن کمک کند. اگر می‌خواهید مکمل منیزیم مصرف کنید، همیشه اول با پزشک مشورت کنید.

گرفتگی کمر چیست

اسپاسم کمر یک انقباض ناگهانی و غیرارادی یا یک گرفتگی عضلانی غیرقابل‌ کنترل در واکنش به کشیدگی عضله، استفاده بیش ‌از حد، ضعف یا درد ناشی از بروز جراحات، آسیب‌دیدگی‌ها و اختلالات است. اسپاسم کمر اغلب در نزدیکی نخاع یا ریشه عصب که به سمت نخاع رفته یا از آن بازمی‌گردند رخ می‌دهد. این اسپاسم و خشکی کمر می‌تواند باعث اعمال فشار بر یکی از عصب‌ها شده و درد شدیدی در کمر ایجاد کند. معمولاً اسپاسم عضلات زمانی اتفاق می‌افتد که شما انرژی زیادی به کار بسته و از عضلات بیش ‌از اندازه کار می‌کشید مانند زمانی که جسم سنگینی را بلند می‌کنید یا فعالیت‌های سنگین ورزشی انجام می‌دهید. غالباً عضلات شما زمانی مستعد اسپاسم یا گرفتگی می‌شوند که قبل از انجام فعالیت‌های سنگین به اندازه کافی به آن‌ها آب نرسیده باشد یا ذخیره پتاسیم یا کلسیم در بدن شما کم باشد.

علائم گرفتگی کمر

علائم گرفتگی کمر عبارت اند از کمر درد ناگهانی، به هنگام گرفتگی عضلات کمر، در حالت خوابیده، با زانو های خم به سمت داخل و ستون فقرات قوس دار، بیشترین احساس راحتی را می کنند

علت گرفتگی کمر

در بیشتر موارد، گرفتگی عضلات کمر به دلیل کشیدگی عضلات کمر، تورم، هل دادن و چرخیدن سریع سر و کار دارند شایع است، مانند گلف، بیس بال، بسکتبال، فوتبال و وزنه برداری. خطر ابتلای برخی افراد به گرفتگی و خشکی کمر، بیشتر است. این عوامل خطر عبارت اند از ضعف عضلات شکم، ضعف یا انعطاف ناپذیری عضلات روی ستون مهره، سفت شدن عضله پشت ران، لوردوز (انحنای بیش از حد ستون فقرات به طرف جلو)، تومور، تنگی کانال نخاعی، فتق دیسک کمر، لغزش مهره، اسپوندیلوز و آرترو.

درمان گرفتگی کمر با ماساژ درمانی

درد مفاصل-دست-و-پا-و-زانو یا عصب‌های آسیب‌دیده را تشدید کنید.

آموزش و فواید ماساژ‌+ماساژ درمانی

گرفتگی کمر ناشی از استرس و فشار عصبی

بسیار اتفاق می افتد که فشارهای عصبی منجر به گرفتگی عضلات پشت پا در درد معده و کولیت های روده ای بروز پیدا می کند.

مراجعه به پزشک برای گرفتگی کمر

شما باید به پزشک مراجعه کنید، اگر: روش های خود درمانی اثری نداشتند. گرفتگی عضلات گردن و کمر و درد به صورت مکرر اتفاق می افتند. زیرا ممکن است علت آن ها عارضه ای دیگر باشد. درد به دلیل ضربه یا زمین خوردن است. احساس ضعف، تعرق، درد شکمی، پوکی استخوان دارید. قبل از شروع درمان برای آسیب‌دیدگی عصب، لازم است سایر مشکلات احتمالی که باعث ایجاد التهاب یا درد مزمن برای فرد شده، درمان شوند. تست نوار عصب و عضله یک روش موثر و ساده برای اطلاع از سلامت عضلات و اعصاب در بدن است.

گرفتگی کمر ناشی از کم ابی

کم آبی منجر به بالا رفتن میزان اسید لاکتیک در عضلات و بروز درد عضلانی می شود. در واقع از دست دادن آب بدن مهم ترین عامل نرسیدن خون کافی به عضلات و گرفتگی آن است.به بیان دیگر در فعالیت طولانی مدت همچون ورزش های سنگین در هوای گرم، مقدار زیادی از مایعات بدن دفع می شود، در این حالت حجم خون کاهش یافته و مقدار کافی خون برای رساندن اکسیژن به تمام عضلات در حال ورزش وجود ندارد.در نتیجه عضلات در حال فعالیت، خون کافی دریافت کرده و به سمت اسپاسم یا گرفتگی پیش می روند.با نوشیدن آب قبل از فعالیت و هر 15 دقیقه یک بار در حین فعالیت می توان از بروز چنین گرفتگی هایی پیشگیری کرد.

درمان گرفتگی کمر با کار نکردن

حتی اگر حس می کنید که گرفتگی کمر شما شدید نیست، نیاز است هر نوع فعالیتی که باعث آن شده است را متوقف نمود. شما می توانید برای درمان اسپاسم عضلانی آن ناحیه را ماساژ دهید.

درمان گرفتگی کمر با استراحت

استراحت برای کمک به درمان گرفتگی عضلات و بهبودی سریع تر ماهیچه، حیاتی است. اگر جراحت ماهیچه ای باعث اسپاسم عضلات کمر شده باشد، به دو تا سه روز استراحت نیاز است. در طی دوره ی استراحت، حتما مقدار کمی تحرک مانند راه رفتن آرام داشته باشید در غیر این صورت عضلات ممکن است خشک شده و سفت شوند. با این حال لازم است که هنگام تحرک احتیاط کرده و از خم شدن و چرخاندن بدن پرهیز شود زیرا احتمال افزایش گرفتگی وجود دارد.

درمان گرفتگی کمر با کمپرس سرد

پس از ایجاد جراحت ممکن است جریان خون در بافت افزایش یافته و منجر به التهاب و درد شود. استفاده از کمپرس سرد می تواند در درمان گرفتگی عضلات کمر و رفع علائم را در اولین گرفتگی عضلات کمر موثر باشد، ولی در دفعات بعدی، کمپرس گرم باید قبل از سرد استفاده شود. در طول اولین روز، هر دو ساعت به مدت 15 دقیقه از یخ استفاده کنید.

گرفتگی کمر ناشی از کمبود مواد معدنی

گرفتگی عضلات در بسیاری موارد به بروز اختلال در تعادل مواد معدنی و آنزیم ها در بدن مربوط می شود کاهش یا افزایش منیزیم، کلسیم، سدیم و پتاسیم در خون منجر به انقباض عضله و جلوگیری از بازگشت آن به حالت اول می شود.

درمان گرفتگی کمر با کمپرس گرم

هر گونه گرما می تواند درد را تسکین دهد ولی برای نتایج بهتر می توان از گرم کردن به همراه رطوبت استفاده کرد. گرما به شل شدن عضلات گرفته کمک می کند و باید هر بار پس ار استفاده ی کمپرس سرد، از گرما استفاده کرد. اگر نمی خواهید بیرون رفته و از فروشگاه یک پد گرم کننده ی مرطوب تهیه کنید، می توانید از یک حوله ی خیس خورده در آب گرم استفاده کنید. همچنین حمام یا دوش گرفتن با آب گرم می تواند موثر باشد. شما باید گرمای همراه با رطوبت را هر چهار ساعت یک بار به مدت 15 دقیقه استفاده کنید تا جایی به درمان گرفتگی کمر ختم شود. لازم به ذکر است که در برخی افراد، گرما موجب افزایش درد می شود، اگر این اتفاق برای شما افتاد، این روش را فورا متوقف کرده و فقط از کمپرس های سرد استفاده کنید.

درمان گرفتگی کمر با بالا بردن پا

بسیاری از کسانی که از گرفتگی عضلات کمر رنج می برند، ناراحتی زیادی دارند. موقعیت های خاصی می توانند تا حدی تسکین دهنده باشند. در زیر به برخی از آن ها اشاره شده است. تمامی این موقعیت های شامل بالا بردن پا می باشند. زانو های خود را بالا تر از لگن قرار دهید. موقع نشستن پاهای خود را روی یک چهار پایه قرار دهید. می توانید پا های خود را روی چند بالش گذاشته تا در سطح بالاتری قرار بگیرند. روی یک تخت سفت خوابیده و پا های خود را روی یک صندلی قرار دهید. به صورتی که زانو ها 90 درجه خم شده باشند.

گرفتگی کمر ناشی از کاهش جریان خون

باریک شدن رگ هایی که خون را به پاها می رساند (در اثر تصلب شرایین) می تواند گرفتگی عضلات را بوجود آورد و درست مانند گرفتگی پاها و دست ها در هنگام ورزش می باشد. این گرفتگی ها معمولا بعد از ورزش از بین می روند.

درمان گرفتگی کمر با تکنیک آرامش بخشی

بیشتر افرادی که از گرفتگی های کمر رنج می برند، نمی توانند به درستی بدن خود را آرام کنند. ولی روش های به خصوصی می توانند در از بین بردن درد ناشی از گرفتگی های کمر، به شدت تاثیر گذار باشند. هنگامی که شما بتوانید با فکر کردن به دیگر چیز ها (یا پاک کردن کل افکار) حواس خود را پرت کنید، می توانید به خود آرامش داده و بهتر نفس بکشید که این به نوبه ی خود باعث کاهش سفتی عضلات و در نتیجه درد می شود. برخی از راه های مناسب برای منحرف کردن افکار عبارت اند از صحبت کردن با یک فرد عزیز، تماشای یک برنامه ی تلویزیونی، مطالعه و یا مدیتیشن.

درمان گرفتگی کمر با نرمش ملایم

فرد نباید هیچ گاه هنگام شروع گرفتگی عضلات کمر ورزش کند ولی وقتی که انقباض و درد به حداقل خود رسیدند، نرمش های زیر مناسب اند : اگر انقباض یا ناراحتی در ناحیه ی کمر احساس می شود، می توانید کمر خود را صاف نگه داشته و قدم بزنید، همچنین زانو های خود را بیشتر از حد معمول بالا بیاورید. می توانید با بالا بردن بازو ها به بالای سر خود، به آرامی عضلات پشتی خود را بکشید. هر بار تا ده یا پنج را شمرده و 10 بار تمرین را تکرار کنید. روزانه سه الی چهار بار این تمرین را انجام دهید. روی زمین بخوابید، زانو ها را خم کرده و کف پا های خود را روی زمین قرار دهید. سپس با احتیاط یک زانو را به سمت سینه ی خود کشیده و 10 ثانیه نگه دارید، سپس این حرکت را با پای دیگر انجام دهید. روزی دو یا سه بار، هر بار 5 تا 10 مرتبه این عمل را تکرار کنید. این تمرین ممکن است درد برخی افراد را افزایش دهد. اگر این اتفاق افتاد، بلافاصله تمرین را متوقف کنید.

درمان گرفتگی کمر با دارو

اگر روش های دیگر کارساز نبودند، می توانید مصرف NSAIDs (دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی) را شروع کنید. این دارو برای درمان کمر درد در هر دو نوع نیازمند و بدون نیاز به نسخه ی پزشک، موجود است. همچنین می توانید از شل کننده های عضلانی استفاده کنید، ولی هنگام مصرف آن ها نباید رانندگی کرد.

گرفتگی کمر ناشی از تحت فشار بودن عصب

فشردگی اعصاب در ستون فقرات (تنگی کانال نخاعی) می تواند موجب گرفتگی و درد پاها شود. این درد معمولا هنگامی که به مدت طولانی راه می روید، بدتر می شود. پیاده روی با پشت کمی خمیده، می تواند علائم درد را یا بهبود دهد و یا به تاخیر بیندازد. متخصصان طب فیزیکی معتقدند که در موارد نادری قرار گرفتن در پوزیشن یا موقعیت غلط هنگام کار و فعالیت روزانه مثل نشستن ها و ایستادن طولانی و برداشتن اجسام سنگین به طریقه اشتباه از روی زمین به گرفتگی عضلانی منجر می شود.

درمان گرفتگی کمر با فیزیوتراپی

شما همچنین می توانید به یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید. آن ها با استفاده از روش های شل کردن عضلات، فراصوت و گرم کردن، می توانند گرفتگی ها را از بین ببرند. همچنین قادرند تمرینات ایمن و مناسبی را به شما آموزش داده که هم باعث افزایش انعطاف پذیری و هم تقویت عضلات شما می شوند.

درمان گرفتگی کمر با tens

این نوعی دیگر از تحریک الکتریکی است که به وسیله ی قرار دادن پد هایی روی سطح پوست، انجام می شود. این روش می تواند به کنترل درد ناشی از گرفتگی ها در برخی افراد، کمک کند. اساس کار این روش مشابه طب سوزنی است. به این صورت که تحریک عصب می تواند موجب تغییر در نحوه ی رسیدن پیام درد به مغز شده و به طور بالقوه درد را کاهش دهد. این روش می تواند به خصوص در مدیریت درد ناشی از گرفتگی، در طول شب مفید باشد، به ویژه اگر این درد باعث به هم خوردن برنامه ی خواب فرد شود.

درمان گرفتگی کمر با تزریق

تزریق کورتیزون می تواند موجب از بین رفتن درد تا چند ماه شود و این به خصوص هنگامی درست است که گرفتگی، در پا ایجاد درد کند. تزریق اوزون باعث رسیدن مستقیم اکسیژن فعال (مخلوط اکسیژن و اوزون –O3) به بافت آسیب دیده می شود. این روش درمان، با کمترین میزان تهاجم، باعث رسیدن مستقیم آثار بازسازی کننده و ضد التهاب اوزون پزشکی، به بافت ملتهب می شود. تزریق اوزون کاملا ایمن است، اگر به وسیله ی پزشک متخصص و آموزش دیده انجام شود.

درمان گرفتگی کمر با حرکات ورزشی

صاف نگاه داشتن پشت و راه رفتن به حالتی که زانو ها بیش از حد معمول بالا بیایند. این تمرین به خصوص در گرفتگی عضله کمر و انقباضات و ناراحتی های مربوط به آن موثر است. کشیدگی های ملایم در عضلات پشتی به وسیله ی بردن بازو ها به بالای سر. در هر بار انجام این عمل 5 تا 10 ثانیه حالت خود را نگه داشته و سپس دست را پایین بیاورید. این تمرین را روزی 3 تا 4 مرتبه ی 10 تایی انجام دهید. روی زمین خوابیده و با خم کردن زانو های خود، کف پا را روی سطح زمین قرار دهید. سپس به آرامی یک زانو را به سمت سینه ی خود کشیده و 10 ثانیه حالت خود را حفظ کنید، سپس پای خود را پایین آورده و با پای دیگر این کار را انجام دهید. برای هر پا دو تا سه مرتبه ی 10 تایی اگر می توانید آن را تحمل کنید، کافی است. اگر این تمرین علائم عارضه را افزایش می دهد، انجام آن را متوقف سازید. نکته : این تمرینات را به هنگام شروع گرفتگی عضلات کمر انجام ندهید. این تمرینات زمانی که درد کاهش یافته و انقباض در حداقل میزان خود است، مناسب می باشند.

بیشتر بخوانید : گودی کمر ♥ گرفتگی عضلات ♥ گرفتگی گردن ♥ درد فیله کمر ♥ درد یک طرفه کمر