خواص دارویی و درمانی جوز هندی چیست در طب سنتی

خواص دارویی و درمانی جوز هندی چیست در طب سنتی در سایت جسارت

جوز هندی چیست ,جایگزین جوز هندی چیست,خواص جوز هندی چیست؟,خاصیت جوز هندی چیست,ادویه جوز هندی چیست,نام دیگر جوز هندی چیست,جوز هندی در طب سنتی,جوز هندی طب سنتی,خواص جوز هندی طب سنتی,خواص جوز هندی در طب سنتی,جوز هندی ازنظر طب سنتی,طب سنتی خواص جوز هندی

خواص دارویی و درمانی جوز هندی چیست در طب سنتی

در این مطلب از سایت جسارت با خواص دارویی و درمانی جوز هندی چیست در طب سنتی بیشتر آشنا شوید . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .

جوز هندی معرب گوچ هندوک پارسی یا جوز بویا نوعی ادویه است. جوز هندی تخم سخت و خوشبوی درخت جوز بویا است که آرد می‌کنند و مصرف آن به عنوان ادویه صورت خشک شده در مناطق گرمسیری رواج بسیاری دارد. آنچه جوز هندی را به یکی از طعم‌دهنده‌ها و ادویه‌های پرمصرف در غذا- به‌خصوص در مناطق گرمسیری- تبدیل کرده‌است، عطر و بوی تند و مطبوع آن است. هر دانه را از خارج، پوسته سختی به رنگ قهوه‌ای متمایل به خاکستری در برمی‌گیرد و شیارهای عمیقی دارد که با جدا کردن این پوسته، دانه آن ظاهر می‌شود. دانه، سطحی چین خورده دارد و رنگ آن متمایل به خاکستری است. به طور کلی، جوز هندی در طولی حدود ‎۵/۲ سانتی‌متر و قطری حدود ‎۵/۱ سانتی‌متر شکلی شبیه به تخم‌مرغ دارد. جوز هندی نزد پیروان دین یارسان اهمیتی مذهبی دارد و علاوه بر این‌که از نشان‌های این دین به شمار می‌آید، در مراسم آیینی این دین نیز به صورت نمادین برای پذیرفتن پیروان تازه به کار می‌رود.

جوز هندی چیست

جوز هندی که بومی کشور اندونزی است، ادویه معروفی در سراسر جهان محسوب می شود. این ادویه علاوه بر مصرف خوراکی، کاربردهای درمانی نیز دارد. در گذشته یونانیان و رومیان از جوزهندی به عنوان تقویت کننده استفاده می کردند زیرا جوز هندی به طور موثری مغز را تحریک می کند. خستگی مفرط و استرس را از بین می برد. با اضطراب و افسردگی مقابله می کند.

جوز هندی برای درمان و تسکین بسیاری از دردها مفید شناخته شده‌است. در طب سنتی، دانه و روغن جوز هندی را برای درمان بیماری‌های مربوط به اعصاب و سیستم گوارش تجویز می‌کنند. از روغن جوز هندی مانند روغن دانه میخک برای کاهش موقتی دردهای دندان نیز می‌توان استفاده کرد؛ کافی است چوب پنبه‌ای را به مقداری روغن جوز هندی آغشته کرده و روی دندان دردناک قرار دهید. در کشور فرانسه- علاوه بر مصرف آن به‌عنوان ادویه- مخلوط جوز هندی و عسل را برای درمان ناراحتی‌های گوارشی و تنفسی مورد استفاده قرار می‌دهند.

جایگزین جوز هندی چیست

در طب چینی، برای درمان التهاب و درد معده از جوز هندی استفاده می شود. برای تسکین درد مفصل، عضله و آرتریت روغن این ادویه را روی محل بمالید. جوز هندی و روغن آن ناراحتی های گوارشی مانند اسهال، یبوست و نفخ را برطرف می کند. به علت داشتن خاصیت ضد باکتریایی، به طور موثر بوی نامطلوب دهان را از بین می برد.

خواص دارویی و درمانی جوز هندی چیست در طب سنتی

التهابات و دردهای مفصلی و رماتیسمی با مصرف خوراکی جوز هندی و همچنین ماساژ موضع با روغن آن تسکین می‌یابد. جوز هندی به حفظ سلامت دستگاه ایمنی بدن کمک می‌کند. برای کاهش علائم آلرژی نیز می‌توانید جوز هندی بخورید. به‌رغم خواص باارزش جوز هندی، مصرف زیاد آن سبب ایجاد مشکل در بخش کنترل احساسات در مغز شده و پس از مصرف بیش از حد، احساس نشاط به همراه سستی و رخوت در انسان پدید می‌آورد که شبیه نوعی مسمومیت است.

خواص جوز هندی چیست؟

ژیم غذایی نادرست، آلودگی هوا، استرس، دخانیات و مصرف برخی از داروها به تراکم سموم در اعضای بدن به خصوص کبد و کلیه منجر می شود. جوز هندی با دفع این سموم، کبد و کلیه را تصفیه می کند. جوز هندی مانع از شکل گرفتن سنگ کلیه می شود. ناراحتی پوستی را برطرف می کند و باعث لطافت پوست می شود. برای رفع بی خوابی، قبل از خواب، یک لیوان شیر را با مقداری پودر جوزهندی مصرف کنید. درد دندان را آرام می کند. کاهش دهنده فشار خون است. ماساژ منظم با این روغن باعث گردش مناسب خون در بدن می شود و از این رو در حفظ سلامت قلب موثر است.

جوز هندی چیست

آشنایی با خواص نعناع و زنجبیل و طرز تهیه دمنوش و چای نعناع و زنجبیل

آشنایی با خواص نعناع و زنجبیل و طرز تهیه دمنوش و چای نعناع و زنجبیل در سایت جسارت

نعناع و زنجبیل ، خواص نعناع و زنجبیل ، معجون نعناع و زنجبیل ، خاصیت نعناع و زنجبیل ، شربت نعناع و زنجبیل ، دمنوش نعناع و زنجبیل ، چای نعناع و زنجبیل ، نعناع و زنجبیل برای لاغری ، دمنوش زنجبیل و نعناع

آشنایی با خواص نعناع و زنجبیل و طرز تهیه دمنوش و چای نعناع و زنجبیل

در این مطلب از سایت جسارت به خواص نعناع و زنجبیل می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

ابتدا در این مطلب به خواص نعناع و زنجبیل به طور جداگانه می پردازیم و سپس در مورد خواص ترکیب این دو گیاه برایتان بیشتر توشیح می دهیم.

نعناع و زنجبیل

نعنا گیاهی است باطبع گرم و خشک که دارای خواص فراوان دارویی است و مصرف آن به اشکال مختلف از جمله تازه، خشک شده، اسانس، دمکرده، پودر و… امکان پذیر است.

برگ های خشک و نرم شده نعنا را برای خوشبو کردن ماست و دوغ و سرخ شده آن را در روغن که به نام نعنا داغ موسوم است برای خوشبو کردن برخی آش ها به کار می رود.

   

برای سوء هاضمه میتوان از عرق نعنا یا دمکرده ی نعنا بعد از غذا استفاده کرد.

   

یک نوشیدنی خوب، سرد و مفید برای تابستان نعنا میباشد. 10 گرم نعنا را در یک لیتر آب بجوشانید و میل کنید. هر روز استفاده نشود.

  

یک گرم نعنا مانند چای دم کرده میل شود ولی هر روز استفاده نشود.

    

یک شیرپاک کن مناسب برای پوست های چرب:20 گرم نعنای تازه، 20 گرم جعفری تازه خرد شده رادر 200 گرم شیرمخلوط نموده 12 ساعت بگذارید بماند.

سپس صاف نموده در یخچال نگهداری کنید. این شیرپاک کن علاوه براین که چربی پوست   را از بین می برد، برای جوش و لک هم مناسب می باشد.

  

برای جلوگیری از شپش، موهای خود را با جوشانده نعنا بشویید.

  

کسانی که کلسترول دارند بعد از غذا و عصرها از دمکرده ی چای نعنا به مدت دو هفته در ماه بنوشند.

   

دمکرده نعنا غلظت خون را طبیعی میکند.

   

جهت درمان درد گوش آب نعنا را با عسل مخلوط کرده، پنبه ای را به آن آغشته کرده، در آن بگذارید.

خواص نعناع و زنجبیل

منتول موجود در نعنا باعث می شود این گیاه خاصیت ضددردی نیز داشته باشد که به این منظور می توان اسانس نعنا را در محل درد مالید که باعث کاهش التهاب و درد خواهد شد.

 این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی در کمک به درمان انواع مشکلات گوارشی است و شاید بیشترین استفاده از نعنا برای کمک به درمان اختلالات گوارشی باشد.

به بیمارانی که از نفخ شاکی هستند توصیه می شود نعنا را به صورت های مختلف از جمله تازه و دمکرده استفاده کنند.

همچنین مصرف روزانه حدود 10 سی سی عرق نعنا که با آب گرم رقیق شده باشد نیز در کاهش نفخ بسیار مفید است.

مصرف روزانه دمکرده نعنا بعد از غذا برای درمان انواع مشکلات گوارشی و سوءهاضمه بسیار اثربخش است.

جویدن نعنا پس از غذا نیز ضمن کمک به از بین بردن بوی بد دهان و از بین بردن التهاب لثه به بهداشت دهان و دندان نیز کمک کرده و در هضم بهتر غذا نیز موثر است. 

گفته می شود جویدن برگ نعنا در از بین بردن سکسکه نیز مفید است.

دمکرده نعنا در کاهش انواع دردهای شکمی از جمله دردهای گوارشی، دل پیچه و دردهای قاعدگی نیز می تواند کمک کننده باشد.

ماساژ شکم با اسانس نعنا نیز دارای خاصیت کاهنده درد، بویژه در دردهای کولیکی نوزادان است.

آشنایی با خواص نعناع و زنجبیل و طرز تهیه دمنوش و چای نعناع و زنجبیل

بسیاری از مراجع و کتاب های مربوط به طب گیاهی، تاریخچه تقطیر و تولید عرق های گیاهی را ایران و مردم این کشور می دانند.

بر اساس اطلاعات موجود در این کتاب های مرجع، تولید عرق گیاهی به ابن سینا و دوره های پس از او نسبت داده شده است.

به نظر می رسد که شروع تقطیر و استخراج رایحه گیاهان با تولید گلاب از گل محمدی آغاز شده و کم کم به مرحله کنونی تولید صدها نوع عرق گیاهی رسیده است.

یکی از معروف ترین و رایج ترین عرق های گیاهی موجود در بازار ایران، عرق نعنا است که سۆال های بسیاری در مورد آن مطرح است.

دمنوش نعناع و زنجبیل

از خواص دارویی زنجبیل می توان به:مقوی قلب، ضد لخته شدن خون ، ضد باکتری، آنتی اکسیدان ، ضد سرفه، ضد تهوع، ضد سموم کبدی،

ضد التهاب، ادرارآور، کاهش اسپاسم، محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ، افزایش ترشحات روده ای معدی، پایین آورنده ی کلسترول خون، محرک گردش خون مغزی غذا اشاره کرد.

ازکاربردهای جدید زنجبیل می توان پیشگیری از:

تهوع و استفراغ، کم اشتهایی ، بی اشتهایی روانی ، اسپاسم روده، برونشیت، مشکلات روماتیسم را نام برد. زنجبیل دارای خاصیت ضد سرطانی نیز می باشد.

زنجبیل با بیرون راندن مخاط خلطی از ریه ها، به درمان آسم، برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی کمک می کند.همچنین تقویت کننده حافظه،

بازکننده کبد و قاطع بلغم است و رطوبات غلیظی که در روی جدار روده و معده چسبیده باشد، از بین می برد.

اسهال ، علل و درمان اسهال” href=”http://namnak.com/درمان-اسهال.p7658″ target=”_blank” rel=”noopener”>درمان اسهال ناشی از مسمومیت غذایی نیز مفید است.

تشنگی را برطرف می کند. مخلوط زنجبیل با نبات و کندر را جهت جلوگیری از نفخ میوه های نارس تجویز کرده اند.

در صورتی که زنجبیل کهنه باشد و یا به صورت پودر برای مدت طولانی مصرف نشود، کم کم اسانس(رایحه ی) آن کم شده و ارزش دارویی آن کاهش می یابد .

مهم ترین ترکیبات زنجبیل شامل مواد بودار سوزاننده ای است که بیشتر اثرات اصلی آن مربوط به همین مواد است.

یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه(6 گرم) حاوی 5 کالری، یک گرم کربوهیدرات و مقدار بسیار جزئی چربی، پروتئین و فیبر می باشد.

نعناع و زنجبیل

زنجبیل حاوی آنتی اکسیدان گینگرول است که به مبارزه با رادیکال آزاد کمک می کند بنابراین برای درمان ریزش مو مفید است.

زنجبیل غنی از مواد معدنی و روغن های ضروری است که باعث افزایش رشد مو و همچنین نرم تر و شفاف تر شدن موی سر می شود.

زنجبیل دارای خواص طبیعی ضد التهابی و ضد عفونی کننده بوده و یک درمان مفید برای رفع شوره سر محسوب می شود.

استفاده از زنجبیل تازه می تواند سیاهی آرنج و زانو را از بین ببرد.

یک تکه زنجبیل تازه را بر روی پوست آرنج و زانو دو تا سه بار در روز بمالید، در عرض 6 تا 12 هفته سیاهی آرنج و زانو از بین می رود.

زنجبیل به عنوان یک عامل ضد عفونی کننده قوی شناخته می شود که می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند.

زنجبیل نه تنها به عنوان یک خوراکی ضد پیری فوق‌العاده است، بلکه می‌تواند به رفع لکه‌ها و عیوب کمک کند.

زنجبیل ضد عفونی‌کننده و پاک‌کننده‌ ی قدرتمندی است، و با کشتن فعالانه‌ی باکتری‌ها در سطح پوست سرعت شکل‌گیری لکه‌ها و آکنه را روی صورت و در عمق منافذ به حداقل می‌رساند.

آشنایی با خواص نعناع و زنجبیل و طرز تهیه دمنوش و چای نعناع و زنجبیل

شما می‎توانید با زنجبیل روغن ماساژی درست کنید که به موهای ضعیف و نازک شده و قسمت های کم پشت سرتان کمک کند.

به آسانی مقدار مساوی از روغن زنجبیل و جوجوبا، روغن زیتون، یا روغن آووکادو (بستگی به میل شخصی و نوع موی شما دارد) را با هم ترکیب کنید،

به آرامی روی پوست سر خود و جاهایی که ریزش مو بیشتر است، به شکل حرکات کوچک دایره‎ای، آن را ماساژ دهید.

استفاده‎ منظم از این مخلوط روغنی باعث افزایش رشد مو در نواحی کم پشت می‎شود.

طرز تهیه چای نعناع و زنجبیل

برای تهیه این چای خوشمزه و مقوی به مواد زیر احتیاج دارید :

لیمو ترش :   4 عدد

نعنا :     1 دسته

زنجبیل :    75 سانتی متر

آب :        750میلی لیتر

شکر یا عسل :در صورت تمایل

طرز تهیه:

ابتدا پوست لیموترش را رنده کرده آب آن را بگیرید و همره با زنجبیل و نعنا درون یک قوری بریزید.

750 میلی لیتر آب جوش ریخته و 6 دقیقه بگذارید تا دم بکشد.آن را درون فنجان بریزید با نعنا تزیین کرده در صورت تمایل با شکر یا عسل شیرین کنید.

نوشیدنی چربی سوز نعناع و زنجبیل

این نوشیدنی برای چربیهای دور شکم معجزه میکند و تمام عفونتها در روده ها را نابود میکند

* یک عدد خیارحلقه حلقه شده*

* یک قاشق مربا یا چایخوری پودر زنجبیل*

* یک عددلیمو حلقه حلقه شده*

* 10 ساقه نعنا و یا یک قاشق غذاخوری نعناخشک*

* یک لیتر آب تمیز و فیلتر شده*

تمام مواد رو در یک لیتر آب برای یک شب تمام ،ترجیحا داخل پارچ شیشه یا چینی در یخچال بگذارید.

صبح و ظهر و شب قبل از صرف غذا ناشتا یک لیوان از این معجون را بیاشامید.

هدف این آشامیدنی سم زدایی و فعال کردن آنزیمهای روده کوچک جهت هضم بهتر غذا و سیر نگهداشتن شخص ست.

این دو معجون با اینکه بسیار اسان تهیه میشود امادر چربی سوزی دور کمر و چربیهای اضافه بی نهایت تاثیر گذار است .فقط یک هفته امتحان کنید تا معجزه آن را ببینید.

آشنایی با خواص نعناع و زنجبیل و طرز تهیه دمنوش و چای نعناع و زنجبیل

مدیر گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی تهران، محمد کشاورز فرمود :

از میان رایج‌ترین مکمل‌های مورد استفاده در جهان برای ارتقای عملکرد جسمی می‌توان به آلوئه‌ورا, سیر, زنجبیل و نعناع اشاره کرد.

کشاورز یادآور شد: میان مکمل‌های گیاهی برای بهبود عملکرد ذهنی می‌توان به ژینکو بیلوبا, بابونه و اسطوخودوس اشاره کرد،

همچنین میان مکمل‌های گیاهی که مصرف زیاد بین ورزشکاران دارد, می‌توان به جینسینگ, قهوه, چای سبز و گرده گل اشاره کرد.

ساقه های ریشه دار زنجبیل عبارت از دکمه ای به هم پیچیده،ضخیم و قهوه ای روشن است که می توانید از بازار محلی نیز آنرا تهیه کنید.از آنجا که زنجبیل نوعی گیاه زیرزمینی است لذا ساقه ریشه دار این گیاه بخشی از ساقه اصلی است که برحسب انفاق در زیرزمین رشد و نمو پیدا می کند.ریشه اصلی این گیاه از گره های موجود روی ساقه های ریشه دار آن نمو می کند.بالای سطح زمین ساقه های 12 اینچی دارای برگهای طولانی، باریک،کج و معوج و سبز با گلهای سفید و سبز مایل به زرد قرار دارد.

نعناع و زنجبیل

حفظ سلامت گوارشی،‌ یکی از مهم‌ترین اصولی است که می‌تواند به حفظ سلامت عمومی ما انسان‌ها در طول زمستان کمک کند. شاید برای شما هم عجیب باشد، اما بخش قابل توجهی از سیستم ایمنی بدن ما در روده‌های‌مان قرار گرفته است. خوش‌بختانه گیاهان دارویی خاصی در دسترس هستند که طبع گرمی دارند،‌ گرمازا هستند و فواید زیادی به دستگاه گوارش می‌رسانند.

نحوه مصرف فرآورده های زنجبیل به سلیقه شخصی شما و آنچه شما را آزار می دهد،بستگی دارد.در کل،نباید روزانه بیشتر از دو تا چهار گرم زنجبیل مصرف کنید،چرا که علاوه بر میزان زنجبیلی که مصرف می کنید ممکن است مقداری از این ماده را نیز از طریق برنامه غذایی (یعنی از موادی نظیر آبجو زنجبیل، نان شیرینی زنجبیل دار،نان زنجبیل دار یا مواد غذایی مخلوط و سرخ شده) جذب کنید.اگر زنجبیل تازه مصرف می کنید،حتماً مقدار مصرفی را وزن کنید تا تقریباً دریابید که چه حدی از آن معادل 2 تا 4 گرم است.برای درمان،تهوع،گاز معده یا سوء هاضمه روزانه 2 تا 4 گرم ریشه تازه (معادل 0/25 تا 1 گرم پودر ریشه) یا 1/5 تا 3 میلی لیتر تنتور آنرا مصرف کنید.برای پیشگیری از استفراغ، هر 4 ساعت یک گرم پودر زنجبیل (نصف قاشق چایخوری) یا معادل آن یا روزانه سه بار دو عدد کپسول زنجبیل(یک گرم) مصرف کنید.البته می توانید یک تکه 8 گرمی زنجبیل تازه را نیز بجوید.

چای نعناع و زنجبیل

تهیه و مصرف چای‌های گرم و تُند زمستانی با استفاده از همین گیاهان، یکی از بهترین ترفندها برای تقویت دستگاه گوارش و سیستم گردش خون در زمستان است. ترکیبات لازم برای ۴ فنجان چای زنجبیل و نعناع:  –  ۲ تا ۳ عدد ریشه زنجبیل تقریبا خردشده  – یک قاشق غذاخوری از نعناع خردشده یا برگ نعناع  – یک قاشق غذاخوری از گل بابونه  – ۴.۵ فنجان آب

برای بیماریهای ناشی از سرماخوردگی،تب ناشی از آنفلونزا،گلودرد،گرفتگیهای ناشی از قاعدگی یا سردرد،دو قاشق غذاخوری از دم کرده زنجبیل یا چندین ورق از ساقه ریشه دار تازه آنرا بخور دهید.برای درمان درد ورم مفاصل از آب،عصاره یا چای زنجبیل تازه به میزان روزانه 4 گرم مصرف کنید یا روغن آنرا روی مفصل دردناک بمالید یا ریشه تازه آنرا در ضماد داغ یا گازهای ضمادی قرار دهید و روی نقاط دارای درد بگذارید.

چای نعنا زنجبیل

آب و زنجبیل را درون قوری بریزید. قوری را روی حرارت متوسط رو به بالا بگذارید. بعد از جوش آمدن نسبی آب، حرارت را کم کنید و درپوش قوری را بگذارید. حال اجازه بدهید که دم‌نوش شما حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بجوشد. حالا قوری را از روی حرارت بردارید و نعناع را اضافه کنید. دوباره درپوش را بگذارید و اجازه بدهید که دم‌نوش شما ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دیگر بجوشد.

زنجبیل اصالتاً یک گیاه چینی و هندی است و در این کشورها در طول بیشتر از 4000 سال در پخت و پز غذا مصرف شده است.از آنجا که مردم علاقه وافری به طعم تند و بوی معطر آن داشته اند و نوعی خاصیت گرمایی داشته و برای درمان درد معده مؤثر بوده است،کاشفان و جهانگردان در سرتاسر نقاط گرمسیری آن را کشت داده اند.ریشه این گیاه در درمان سرگیجه،تعریق،تهوع و استفراغ ناشی از بیماریهای حرکتی یا دریازدگی مؤثر واقع میشود.این گیاه همچنین گلودرد،سردردها،پاره ای از انواع دردهای قاعدگی و آرتریت وتب و درد ناشی از انواع سرماخوردگیها و آنفلونزا را درمان می کند.

فوائد زنجبیل و نعناع

در ادامه بابونه را اضافه کنید و ۴ تا ۸ دقیقه دیگر برای جوشیدن دم‌نوش صبر کنید. هرچه بابونه بیشتر بجوشد، طعم تلخ‌تری به دم‌نوش می‌دهد. با این‌که خواص بابونه نیز با جوشیدن، بیشتر به درون دم‌نوش رسوخ می‌کند، اما بعضی از افراد نمی‌توانند طعم تلخ آن را تحمل کنند. بنابرین، اگر طعم تلخ را دوست ندارید، بیشتر از ۴ دقیقه منتظر نمانید. حالا دم‌نوش را سرو کنید و از عسل به‌عنوان شیرین‌کننده کمک بگیرید.

نعناع و زنجبیل

مضرات و خواص مصرف کاکائو چیست برای کودکان و سرماخوردگی

مضرات و خواص مصرف کاکائو چیست برای کودکان و سرماخوردگی در سایت جسارت

کاکائو چیست ,کاکائو چیست و کاربرد آن,کاکائو چیست,کره کاکائو چیست,درخت کاکائو چیست,کاکائو تالک چیست,پودر کاکائو چیست,پودینگ کاکائو چیست,خواص کاکائو چیست؟,مضرات کاکائو چیست,کره کاکائو چیست,کره کاکائو چیست ؟,گیاه کاکائو چیست,کاکائو تاک چیست,برنامه کاکائو تالک چیست,خواص کاکائو تلخ چیست,مضرات شیر کاکائو چیست

مضرات و خواص مصرف کاکائو چیست برای کودکان و سرماخوردگی

 

در این مطلب از سایت جسارت به مضرات و خواص مصرف کاکائو چیست برای کودکان و سرماخوردگی می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .

کاکائو را بیشتر مردم تحت عنوان شکلات کاکائویی می‌شناسند. کره کاکائو نیز در شیرینی‌پزی، پردازش توتون، صابون و فرآورده‌های آرایشی استفاده می‌شود و گران‌ترین چربی جهان است. کاکائو به عنوان دارویی انرژی‌بخش، شادی‌آفرین و تقویت‌کننده قلب شناخته می‌شود. در بعضی از مطالعات ثابت شده است کاکائو باعث کاهش فشار خون و تنظیم کلسترول بد در خون می‌شود.

کاکائو چیست

کاکائو درختی است از تیره پنیرکیان که ارتفاعش بین ۴ تا ۱۰ متراست و برگهایش ساده و متقابل و گلهایش منظم و کوچک و قرمز رنگ در همه فصول وجود دارد. میوه‌شا سته و زرد رنگ است و به اندازه یک خیار محتوی ۲۵ تا ۴۵ دانه است .میوه‌های این گیاه را پس از چیدن انبار می‌کنند تا بپوسد و پس از آن دانه‌ها را جمع‌آوری می‌کنند و به مصرف می‌رسانند که از آن پودر کاکائو تهیه می‌شود.دانه این گیاه تقویت کننده قلب است و به علاوه محتوی مقدار زیادی ازنه و چربی است از کاکائو شکلات نیز تهیه می‌کنند. درخت کاکائو در منطقه حائل بین عرض جغرافیائی ۱۰ تا ۲۰ درجه در شمال و جنوب خط استوا می روید. گاه به این منطقه کمربند کاکائویی نیز گفته می شود. درخت کاکائو اغلب زیر سایه درختان بزرگتر رشد می کند. میوههای درخت کاکائو حدوداً ۳۰ سانتی متر طول دارند. رنگ میوه ممکن است زرد مایل به قهوه ای یا ارغوانی باشد. هر میوه بین ۲۰ تا ۴۰ دانه دارد که داخل یک بافت گوشتی صورتی ترش و شیرین کنار هم قرار می گیرند.

این گیاه به عنوان ضدعفونی‌کننده و انگل‌کش نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. از خواص دیگر کاکائو می‌توان به خاصیت ادرارآوری، قاعده‌آوری و سقط‌کنندگی آن اشاره کرد. در بعضی از نقاط دنیا از کاکائو برای درمان طاسی، سوختگی، سرفه، خشکی لب‌ها و چشم استفاده می‌کنند. کاکائو انرژی‌بخش بوده و باعث از بین رفتن بی‌حالی، سختی‌های زایمان ، حاملگی و روماتیسم می‌شود. محلی‌ها از کاکائو در درمان مارگزیدگی و جراحت‌ها نیز بهره می‌برند. به علت وجود تانن در پوسته و ریشه کاکائو، فعالیت ضدتوموری برای این گیاه نیز پیش‌بینی شده است.

کاکائو چیست و کاربرد آن

تاریخچه ی شکلات به بیش از 1500 سال پیش بر می گردد، جنگل های انبوه آمریکای مرکزی به دلیل باران های فراوان و رطوبت زیادش شرایط آب و هوایی مناسبی را برای کشت درخت کاکائو فراهم می کرد. در آن زمان، مایاها در آمریکای مرکزی و جنب مکزیک زندگی می کردند. آن ها درخت کاکائو را می پرستیدند و معتقد بودند این درخت نشانه الهی دارد. کلمه کاکائو نیز لغتی مایایی است به معنی غذای خدایان! مایاها با برشته و آرد کردن دانه های درخت کاکائو و اضافه کردن ذرت و فلفل به آن معجون درست می کردند. این نوشیدنی برای مصرف در مراسم خاص و هم چنین به عنوان یک نوشیدنی در میان افراد ثروتمند و سران مذهبی قوم به کار می رفت.

کاکائوی خالص و تصفیه نشده اثر آنتی‌اکسیدانی قوی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان دارد، اما طی فرآیند شکلات‌سازی، مقدار زیادی از مواد آنتی‌اکسیدانی کاکائو از بین می‌رود. بنابراین می‌توان گفت شکلات تهیه شده از کاکائو به دلیل انجام فرآیند در کارخانه خواص مفید دانه کاکائوی خالص را ندارد.

کاکائو چیست

قوم آزتک در مکزیک نیز ارزش زیادی برای دانه های کاکائو قائل بودند ولی چون آن ها در قسمت های شمال تر مکزیک که خشک است زندگی می کردند، شرایط آب و هوایی برای کشف این درخت فراهم نبود. بنابراین آن ها باید دانه های کاکائو را می خریدند یا طی جنگ ها به غنیمت می گرفتند. آزتک ها به قدری به این دانه ها اهمیت می دادند که هر 100 عدد دانه کاکائو را معادل قیمت یک برده می دانستند. مالیات هایی که به امپراطور نیز داده می شد نیز معادل دانه های کاکائو بوده، لذا نقل شده امپراطور آزتک ها روزی 50 لیوان نوشیدنی کاکائو نوشیده در حالی که معتقد بوده که یک لیوان از این نوشیدنی، اجازه می دهد که فرد همه روزه را بدون غذا راه برود. آزتک ها، کاکائو را حتی با ارزش تر از طلا و نقره می دانستند به طوری که گفته شده فلزات گران بها، پر از دانه های کاکائو بوده است.

نوشابه کاکائو : اگر پوست هسته کاکائو را دم کنید، نوشابه مطبوعی از آن به دست می‌آید که بوی شکلات دارد و دارای مقدار زیادی ویتامین و برای تقویت استخوان‌ها مفید است. مخصوصا به کسانی که دارای نرمی استخوان (راشیتیسم) هستند، مصرف این جوشانده توصیه می‌شود.

کره کاکائو چیست

اولین بار کریستف کلمب کاکائو را از آمریکا به اروپا آورد تا به ملکه اسپانیا نشان دهد. در آن زمان از شکلات در انواع نوشیدنی ها استفاده می شد و برای گرفتن تلخی آن مقداری شکر به آن اضافه می کردند. در سال 1828، هلندی ها روشی را اختراع کردند که طی آن چربی دانه های کاکائو گرفته می شد و از آن ” کره کاکائو ” تهیه می گردید. از باقی مانده آن نیز ” پودر کاکائو ” تهیه می شد. گفته می شود جوزف فرای اولین کسی بود که در سال 1847 میلادی شکلات را به شکل امروزی روانه بازار کرد و برای این که قیمت شکلات کمی پایین بیاید به چربی کاکائو، چربی های دیگری را نیز افزود.کاکائو ماده ای تلخ مزه است که از دانه های درخت گرمسیری کاکائو به دست می آید. دانه های کاکائو از نظر طعم تلخی و عطر با هم متفاوت هستند و گران ترین نوع کاکائو از دانه های درخت کرئیولو به دست می آید که تلخی آن نسبت به سایر کاکائو ها خیلی کمتر است و تنها 10 درصد از شکلات های دنیا با استفاده از این نوع کاکائو استفاده می شود. جالب است بدانید که در نوع مرغوب شکلات ها، تنها، 10 درصد کاکائو به کار می رود.

کره کاکائو : دانه کاکائو دارای 50 درصد چربی است. از کاکائو در صنعت لوازم آرایش و زیبایی و همچنین عطرسازی استفاده می‌شود.

درخت کاکائو چیست

فواید شکلات : تحقیقات نشان می دهد شکلات برای سلامت قلب بسیار مفید است و مانع از لخته شدن خون می شود. کلسترول خون را تنظیم کرده و به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی از التهاب و نابودی سلول ها جلوگیری می کند. از طرف دیگر مصرف روزانه 30 گرم شکلات تلخ فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و سبب افزایش حافظه نیز می شود. این ماده خوراکی لذیذ می تواند روند سخت شدن عروق در افراد سیگاری را نیز کند نماید. جالب است بدانید تئوبرومین موجود در شکلات در داروهای ضد سرفه استفاده می شود و خوردن شکلات تلخ می تواند دفعات سرفه و تأثیر سوء آن بر سیستم قلبی عروقی و اعصاب مرکزی را کاهش دهد. شیر کاکائو نیز سبب سر حالی و تقویت عضلات می شود و برای ورزشکاران بسیار مفید است. یکی دیگر از فواید شکلات های سیاه برای دیابتی ها است آن هایی که از ترس بالا رفتن قند خون شان دور انواع شکلات و شیرینی را خط کشیده اند باید بدانند مصرف کاکائوهای تلخ و سیاه به اندازه مناسب، هیچ ضرری را در پی ندارد.

مضرات و خواص مصرف کاکائو چیست برای کودکان و سرماخوردگی

عوارض جانبی : مصرف ناصحیح کاکائو باعث عوارض کبدی و قلبی می‌شود. کسانی که طبع گرمی دارند، باید از خوردن بیش از حد کاکائو و محصولات آن خودداری کنند. برای افراد دچار بیماری قند نیز خوردن کاکائو ممنوع است.

کاکائو تالک چیست

چرا زنان بیشتر از مردها به شکلات علاقه دارند؟ شاید جواب در هورمون ها باشد. خوردن شکلات در زن ها شاید تلاش ناخودآگاه برای یکنواخت نگه داشتن سطح هورمون ها باشد. شکلات و زنان زنان بیان می کنند که اشتیاق زیادی برای خوردن غذاهای چرب و شیرین مثل شکلات در دوره عادت ماهانه خود دارند. این مسئله شاید به علت سطح بالای پروژسترون در آن زمان باشد. پروژسترون هورمونی زنانه است که در تخمک گذاری و سیکل های ماهانه اثر دارد. این طور گمان می شود که پروژسترون باعث ذخیره سازی چربی می شود. در دوره عادت ماهانه که میزان این هورمون بالا است چربی بیشتر ذخیره می شود و در نتیجه میزان چربی خون کم می شود. همین مسئله باعث می شود زنان در این دوره میل به خوردن چربی پیدا کنند و یکی از این مواد پُر چرب، شکلات است. در ایتالیا تحقیقی انجام شده که نشان می دهد زنانی که به طور مداوم شکلات می خورند از نظر زندگی زناشویی وضعیت بهتری دارند. شکلات در ظاهر اثر فیزیولوژیکی مثبتی روی تمایلات جنسی زنانه دارد. اگر شماها جزء طرفداران شکلات هستید، بدانید که خواص مثبت زیادی برای آن پیدا شده است. اگر نگران کالری های اضافی آن هستید، بهتر است در فکر خود تجدید نظر کنید. گفته شده شکلات نه تنها باعث اضافه وزن نمی شود بلکه استفاده ی درست شکلات، خود یک رژیم غذایی است.

کاکائو چیست

مضرات مصرف قهوه سبز و کم خونی ناشی از فقر آهن

مضرات مصرف قهوه سبز و کم خونی ناشی از فقر آهن

قهوه سبز و کم خونی ,قهوه سبز کم خونی میاره,قهوه سبز برای کم خونی,ایا قهوه سبز برای کم خونی ضرر دارد,مضرات قهوه سبز,مضرات قهوه سبز چیست,مضرات قهوه سبز برای معده,مضرات قهوه سبز برای بدن,مضرات قهوه سبز برای قلب,مضرات قهوه سبز برای زنان شیرده,مضرات قهوه سبز تینا,مضرات قهوه سبز در بارداری,ضرر قهوه سبز چیست,عوارض قهوه سبز چیست,عوارض قهوه سبز بر معده,عوارض قهوه سبز برای زنان شیرده,عوارض قهوه سبز تینا,عوارض قهوه سبز در بارداری , تاثیر قهوه سبز و کم خونی , اثرات قهوه سبز و کم خونی , خواص قهوه سبز و کم خونی , مضرات قهوه سبز و کم خونی

در این مطلب از سایت جسارت به مضرات مصرف قهوه سبز و کم خونی ناشی از فقر آهن می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.قهوه سبز باعث کم خونی نمی شود ولی روند جذب آهن را در بدن کند می کند و باید چند ساعت بعد غذا خورده شود

افراد چاق و افراد مبتلا به بیماری های دیابت، فشار خون بالا، آلزایمر و عفونت های باکتریایی از قهوه سبز برای درمان بیماری های خود استفاده می کنند.

قهوه سبز و کم خونی

آیا خوردن قهوه ونسکافه موجب کم خونی می شود ؟وفواید آنها را بفرمایید پاسخ : با سلام دوست محترم قهوه و نسکافه می توانند جذب آهن را کاهش دهند. بنابراین آنها را یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشید.. قهوه از حالت گیاهی بومی و ناشناس به نوشیدنی همه گیر و مشهور تبدیل شد. نخستین قهوه خانه یا کافه اروپا هم در اوایل قرن هفدهم در بندر ونیز که پایگاه ورود قهوه به اروپا بوده است، باز شد. بعدها هلندی ها و انگلیسی ها نهال قهوه را به مستعمرات خود بردند و کشت و پرورش قهوه را در مزارع وسیعی در هندوستان، سیلان و جاوه آغاز کردند. نوشیدن قهوه از همین کشورها اندک اندک به آمریکای مرکزی و جنوبی هم گسترش یافت تا امروز که بیشترین مقدار قهوه در آمریکای جنوبی تولید می شود و بزرگترین مصرف کننده آن، آمریکای شمالی است.

قهوه منبع قابل توجهی از کافئین است که اغلب به عنوان یک عنصر اصلی در بسیاری از قرص های رژیمی شناخته می شود تحقیقات نشان داده که کافئین می تواند سوخت و ساز بدن را 3 تا 11% افزایش دهد

قهوه سبز کم خونی میاره

درخت قهوه درخت قهوه برگ هایی همیشه سبز و زیبا دارد، گیاهی از تیره Coffee که بیشتر از یک سوم مردم جهان هر روز آن را به عنوان یک نوشیدنی محبوب می نوشند. واژه قهوه برگرفته از زبان عربی و به معنای تحریک کننده و زائل کننده اشتهاست. درخت قهوه بین هفت تا ۱۰ متر بلندی دارد و در هوای گرم و مرطوب رشد می کند. عطر گل های کوچک و سفید این درخت بی شباهت به بوی خوش گل یاسمن نیست. بهترین و مرغوب ترین قهوه که طعم و عطر منحصر به فردی دارد از بوته ای به نام Arabica در برزیل به دست می آید. تانزانیا و اتیوپی نیز دو کشور مهم تولیدکننده قهوه هستند که محصول آنها بو و مزه مخصوصی دارد. در ایران حدود هزار سال پیش، حکیم ابوعلی سینا در کتاب خود، شرح جامعی از خواص قهوه داده است. امروز بر اساس آمارهای به دست آمده، حدود ۸۹ درصد از مردم جهان قهوه و چای یا هر دو آنها را مصرف می کنند و حدود ۳۰ درصد از مردم دنیا قهوه را به هر نوشیدنی گرم دیگر ترجیح می دهند.

 کافئین با افزایش متابولیسم بدن به چربی سوزی کمک می کند، همچنین باعث تقویت موقت انرژی و هشیاری می شود به این معنی که می توانید برای مدت بیشتری ورزش کنید بدون اینکه خسته شوید.

قهوه سبز برای کم خونی

نوشیدنی مضر یا مفید؟ کافئین موجود در قهوه در طولانی مدت و بر اثر استفاده بی رویه می تواند اعتیادآور و مضر باشد، اما چون این نوع اعتیاد زیان آور نیست، مصرف آن در میان مردم همچنان رواج دارد. کافئین در طول روز به شکل های گوناگون از راه نوشیدن انواع نوشابه های گازدار، شکلات ها و قهوه وارد بدن می شود. کافئین موجود در یک فنجان قهوه حدود ۱۵۰ سی سی است. قهوه ای که با آب جوش قطره ای تهیه می شود، ۶۰ تا ۱۸۰ میلی گرم کافئین دارد. قهوه ترک دارای ۴۰ تا ۱۷۰ میلی گرم کافئین و میانگین ۱۰۰ میلی گرم است. نسکافه فرانسوی (قهوه آماده) دارای ۳۰ تا ۱۲۰ میلی گرم کافئین و میانگین کافئین ۷۵ میلی گرم است. نسکافه فرانسوی بدون کافئین دارای یک تا پنج میلی گرم کافئین است. امروز پژوهشگران درباره کافئین موجود در قهوه، نظریات مختلف و گاهی حتی متضاد ابراز می کنند. گروهی از پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که قهوه موجب پیدایش سرطان در انسان می شود و گروهی نیز معتقدند که کافئین باعث تحریک بیماران روانی می شود. اما در ۱۹۹۸ یک نشریه پزشکی مدعی شد که بر اساس آزمایش های انجام شده، قهوه با تحت تاثیر قرار دادن سلول های سرطانی، باعث توقف رشد این سلول ها می شود و علاوه بر این بر تیزهوشی و آرامش نوشندگان نیز می افزاید.

متخصصان خاصیت لاغر کنندگی قهوه سبز را به کلروژنیک اسید موجود در آن نسبت داده اند. مطالعات زیادی در مورد کلروژنیک اسید و اثربخشی آن به عنوان مکمل کاهش وزن وجود ندارد.

ایا قهوه سبز برای کم خونی ضرر دارد

به نظر می رسد بهترین و مطمئن ترین راه، رعایت حد اعتدال در مصرف این نوشیدنی بحث برانگیز و دلپذیر باشد. افرادی که از بالا بودن فشار خون یا بیماری تپش قلبی رنج می برند و همچنین خانم های باردار، بهتر است در مصرف قهوه زیاده روی نکنند. قهوه های فوری قهوه را به دو صورت درست می کنند؛ با دُرد یا صاف نشده و بی درد یا صاف شده. قهوه عربی و قهوه ترک را با درد درست می کنند. قهوه عربی، سیاهرنگ و تلخ است، اما قهوه ترک، رنگی ترش و مزه ای متمایل به شیرینی دارد. اروپاییان اما معمولا درد قهوه را از آب آن جدا می کنند. به همین خاطر قهوه اروپایی همیشه درشت تر از قهوه عربی و ترک سائیده می شود. قهوه برخلاف چای نیاز به دم کردن ندارد، چراکه ماده عطری، رنگی و موثر آن به محض تماس با آب جوش آزاد می شود. در نیمه دوم قرن بیستم، انواع قهوه فوری (instand coffee) نیز در بازار اروپا و آمریکا عرضه شد. این قهوه در واقع شیره تبخیر شده قهوه صاف و عصاره دانه قهوه است که نیازی به قهوه جوش ندارد و با حل کردن کمی از آن در یک فنجان آب جوش، قهوه آماده به دست می آید.

تحقیقات نشان داده که قهوه سبز در بعضی افراد باعث کاهش فشار خون می شود. عصاره قهوه سبز همچنین می تواند اثرات مثبتی بر رگ های خونی داشته باشد که برای سلامت قلب مفید می باشد.

مضرات قهوه سبز برای کم خونی

این نوع قهوه در آغاز مخالفان جدی در میان طرفداران قهوه داشت، چراکه قهوه نوشان حرفه ای معتقد بودند طعم و عطر واقعی این نوشیدنی در بسته بندی های قهوه فوری از دست می رود، اما امروز با پیشرفت فن آوری تولید قهوه فوری، دیگر فاصله میان کیفیت این دو نوع قهوه به کلی از میان رفته و حتی قهوه فوری طرفداران بیشتری پیدا کرده است، چراکه این نوع قهوه معمولا پس از سایش، پروسه تولید را طی می کند و در حقیقت به نوعی پرورده و خوش طعم می شود. اولین شرکتی که قهوه فوری را راهی بازار جهانی قهوه کرد، شرکت معروف Nestle بود. با ورود بسته های Nestle Coffee به ایران، اصطلاح نسکافه نیز میان علاقه مندان به نوشیدن قهوه رواج یافت. به این ترتیب اصطلاح نسکافه به نوعی اختراع ایرانیان قهوه نوش به حساب می آید. هر کیلو قهوه آماده یا فوری بین ۲۵ تا ۳۰ هزار تومان به فروش می رسد، اما بسته بندی های کوچک در وزن های مختلف هم در بازار وجود دارد که هریک قیمت خاص خود را دارند.

قهوه سبز در واقع همان لوبیایی است که مردم برای تهیه قهوه از آن استفاده می کنند، تنها تفاوت این است که دانه های قهوه بو داده شده اند.

مضرات قهوه سبز برای کم خونی چیست

معروف ترین قهوه های آماده که معمولا در بسته های ۲۰ گرمی و با نام کلی? ۳۳in1 به فروش می رسد Eagel Ring، Coffee Ring، Super Coffee mix original و Gold Eagel هستند که از ۱۰۰ تا ۲۰۰ و گاه ۲۵۰ تومان به فروش می رسند، اما قیمت قهوه فرانسه و ترک ایرانی در بازار کیلویی ۴ هزار تومان و انواع خارجی آن از ۱۲ هزار تا ۳۰ هزار تومان متغیر است. قهوه سائیده شده که معمولا آب جوش از آن می گذرانند و صافش می کنند، نمی تواند حداکثر کیفیت را داشته باشد. درواقع این قهوه همان کیفیت طبیعی را دارد، اما کیفیت قهوه های فوری قابل تغییر است و می تواند بسیار متغیر باشد. قهوه فوری، حاصل پیشرفت تکنولوژی در زمینه تهیه انواع قهوه است و اغلب طعم و بوی بسیار مطبوعی دارد. همه قهوه هایی که می نوشیم! انواع قهوه بر اساس نوع مصرف و مقدار سایش و ترکیبات آن متغیر است.

به نظر می رسد قهوه سبب عوارض جانبی متعددی شود. کافئین موجود در قهوه سبز درست مثل کافئین در قهوه بو داده می تواند نشانه هایی از جمله سردرد، ناراحتی معده، اضطراب، افزایش ضربان قلب، تکرر ادرار و بی خوابی را شامل شود.

مضرات قهوه سبز برای معده و کم خونی

قهوه ترک، قهوه اسپرسو، قهوه عربی، قهوه فرانسه، کاپوچینو، موکا، فراپه و … انواع مشهور این نوشیدنی هستند. قهوه ترک را در قهوه جوش و در ترکیه غالبا سر میز، روی چراغ الکلی های کوچک و ظریف طی مراسم جالبی درست می کنند. قهوه اسپرسو نیز که نخستین بار در ایتالیا تهیه شد، معمولا در فنجان های کوچک پیش از ظهر یا بعد از ناهار نوشیده می شود. تلخی قهوه عربی بسیار بیشتر از سایر انواع قهوه هاست و رنگ آنهم به سیاهی می زند، اما آنچه در میان مردم ما به عنوان قهوه فرانسه معروف است، در واقع قهوه ساده ای است که با ریختن آب جوش روی قهوه سائیده و صاف کردن آن پس از چند لحظه به دست می آید و در فنجان های نسبتا بزرگ با شیر یا بدون شیر، شیرین یا تلخ نوشیده می شود. قهوه فرانسه خشک به درشتی شکر و به رنگ قهوه ای سیر است.

کافئین ممکن است برای افراد با شرایطی مانند گلوکوم، اضطراب، دیابت، فشار خون بالا، سندرم روده تحریک پذیر، پوکی استخوان و اختلالات خونریزی خطرناک باشد.

مضرات قهوه سبز برای بدن و کم خونی

کاپوچینو هم نوعی شیر قهوه ایتالیایی است. کاپوچین، نام فرقه ای از راهبان کاتولیک است که معمولا چهره ای رنگ پریده دارند و کلاهی سیاه به سر می گذارند. فنجان قهوه کاپوچینو با آن همه کف شیر و گرد کاکائو و دارچین، ظاهرا به نظر ایتالیایی ها شبیه قیافه راهبان کاپوچین بوده است! آنچه مسلم است، قهوه گیاه مفیدی است. هم نوشیدنی مطبوعی از آن به دست می آید و هم از تفاله آن می توان استفاده کرد. تفاله قهوه برای گرفتن بوی زهم و سایر بوهای نامطبوع دست بسیار موثر است. از این تفاله برای رنگ کردن مو هم می توان استفاده کرد.

قهوه سبز و کم خونی

میزان کالری آلو خورشتی همراه خواص درمانی در طب سنتی

میزان کالری آلو خورشتی همراه خواص درمانی در طب سنتی

میزان کالری آلو خورشتی همراه خواص درمانی در طب سنتی در سایت جسارت

کالری آلو خورشتی ,کالری آلو خورشتی,کالری الو سبز,کالری خورشت آلو اسفناج,کالری خورش آلو,کالری خورشت آلو اسفناج,میزان کالری آلو خورشتی,کالری خورشت آلو بخارا,کالری خورشت آلو مسما,کالری یک عدد آلو خورشتی,کالری خورش آلو اسفناج,میزان کالری خورشت الو اسفناج,کالری خورش آلو با مرغ,کالری خورشت آلوچه,میزان کالری خورشت آلو

میزان کالری آلو خورشتی همراه خواص درمانی در طب سنتی

در این مطلب از سایت جسارت به میزان کالری آلو خورشتی همراه خواص درمانی در طب سنتی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

افراد سیگاری بیشتر از دیگران به این دست میوه ها نیاز دارند؛ آنتی اکسیدان این دست میوه ها بهترین گزینه برای بیماران و به ویژه افراد سیگاری است در نتیجه مصرف این میوه ها افراد شادابی و نشاط خود را بازمی‌یابند. افرادی که کارهای فکری میکنند و بیشتر ازدیگران در معرض نورشدید آفتاب قرار دارند حتما از این میوه استفاده کنند،مواد معدنی فراوان موجود در آلو تعادل یونی خون را از بین برده و مواد غذایی لازم را در اختیار سلول‌های بدن به ویژه سلول‌های عصبی قرار می‌دهد و عامل مهمی در کاهش بیماری های اعصاب است.

کالری آلو خورشتی

یک عدد آلوی خشک=۲۰ کالری فیبر موجود در آلو معده را پر می کند و اشتها را فرومی نشاند.آلو یک ملین عالی است.می توانید آن را به عنوان چاشنی به خورشت ها سوپ یا اش اضافه کنید.در هنگام خرید دقت کنید که از مواد شیمیایی در خشک کردن آن استفاده نکرده باشند.

این میوه حاوی مقادیر مناسبی از ترکیبات فنلی و بتاکاروتن می‌باشد که با اثر آنتی اکسیدانی خود رادیکال‌های آزاد اکسیژن را خنثی می‌کند. رادیکال‌‌های آزاد اکسیژن اثرات مخربی را نظیر رسوب چربی در رگها و گرفتگی عروق و بروز بیماریهای قلبی عروقی ، تخریب DNA و افزایش شدید احتمال تولید سلول‌های سرطانی در بدن و افزایش احتمال بروز استئوآرتریت ( منشا پیدایش بیماری‌هایی نظیر آرتریت روماتوئید) در بدن اعمال می‌کنند. لذا با توجه به تآثیر آلو در پیشگیری از این بیماری‌ها، مصرف این میوه می‌تواند در سلامت انسان بسیار موثر باشد.

کالری آلو خورشتی

آلو خشک، کاهش وزن را تسهیل می‌بخشد، جلوی گرسنگی را می‌گیرد، ضد چروک است، مغز را تحریک و با فشار خون بالا مقابله می‌کند. آلو خشک راه حلی طبیعی برای دفع راحت است! میزان فیبر موجود در آن تقریباً معادل بلغور جو دو سر است. در واقع 4 عدد آلو خشک حدوداً 3 گرم فیبر حل شدنی و حل نشدنی در خود دارد. این خاصیت آلو خشک از فیبرهای موجود در آن ناشی می‌شود. آلو خشک دارای فیبر زیادی است: در 100 گرم آلو خشک 7 گرم یا به اندازه‌ی بلغور جو دو سر فیبر وجود دارد.

مصرف این میوه برای اشخاصی که مبتلا به انگل معده، جوش های تازه و مترشح، گلودرد، ورم کلیه، سنگ کلیه، کم خونی، یبوست، خشکی معده، نقرس، اسید اوریک، چربی خون، تصلب شرائین، سرطان، جوش سیاه، اوره ، خارش پوست، سردرد، ترک لب و دهان و بدبوئی آن، آرتروز، تلخی دهان، ناراحتی های عصبی و کبدی، چسبندگی پلاکتهای خون ، استسقاء و مسمومیت می باشند مفید است.

کالری الو سبز

در تغذیه وجود فیبرها برای از بین بردن اشتها ضروری است. به ویژه اینکه تغذیه‌ی مدرن سعی دارد مزیتی برای مصرف گوشت و لبنیات قائل شود. خاصیت و فایده‌ی اصلی آلو خشک که ناشناخته نیز مانده است، سرشار بودن این میوه از آنتی اکسیدان‌هایی است که با ظاهر شدن چین و چروک روی پوست مبارزه می‌کنند.

میزان کالری آلو خورشتی همراه خواص درمانی در طب سنتی

انواع آلو یا آلوچه تازه برای مبتلایان به سوء هاضمه مزمن و ضعف اعصاب، بسیار نافع است زیرا ملین خوب و محرک دستگاه تغذیه است و عملش برای تمام اعضای بدن موثر است و باید جزو سبد غذایی اشخاصی که مبتلابه رماتیسم و نقرس و تصلب شرائین هستند، قرار گیرد.

کالری خورشت آلو اسفناج

یک پژوهش آمریکایی در سال 2004 نشان داد در میان میوه و سبزیجاتی که قادرند رادیکال‌های آزاد را از بین ببرند، آلو خشک رتبه‌ی نهم را از نظر غنای آنتی اکسیدانی به خود اختصاص داده است. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه آلو خشک سرشار از پتاسیم است و فواید پتاسیم در کاهش فشارخون بالا به اثبات رسیده است. در 100 گرم آلو خشک، 800 میلی گرم پتاسیم وجود دارد و به این ترتیب آلو خشک یک میوه‌ی بسیار غنی از مواد معدنی به حساب می‌آید. 

کالری آلو خورشتی

شعر در مورد حجاب

شعر در مورد حجاب,شعر در مورد حجاب و عفاف,شعر در مورد حجاب زن,شعر در مورد حجاب برای کودکان,شعر در مورد حجاب اجباری,شعر در مورد حجاب اسلامی,شعر در مورد حجاب زنان,شعر در مورد حجاب دختر,شعر در مورد حجاب کودکانه,شعر در مورد حجاب برتر,شعری در مورد حجاب و عفاف,شعر زیبا در مورد حجاب و عفاف,شعر درباره حجاب و عفاف,شعر کوتاه درباره حجاب و عفاف,شعر درباره ی حجاب و عفاف,شعری در باره حجاب و عفاف,شعر کوتاه در مورد حجاب و عفاف,شعر درباره حجاب زن,شعر درباره حجاب زنان,شعر درباره حجاب برای کودکان,شعری کودکانه در مورد حجاب,شعر کودکان در مورد حجاب,شعر درباره حجاب اجباری,شعر درباره حجاب اسلامی,شعر درباره حجاب دختر,شعر دختر بچه در مورد حجاب,شعر دختر 8 ساله در مورد حجاب,شعر خوانی دختر بچه در مورد حجاب,شعرخوانی دختر 8 ساله در مورد حجاب,شعر خوانی دختر هشت ساله در مورد حجاب,دانلود شعر دختربچه در مورد حجاب,دانلود شعر خوانی دختر 8ساله در مورد حجاب,شعر دخترک در مورد حجاب,شعر درباره حجاب کودکانه,شعر های کودکانه در مورد حجاب,شعر در وصف حجاب,شعری در وصف حجاب,شعر ایرج میرزا در وصف حجاب,شعر زیبا در وصف حجاب,شعر حجاب ایرج میرزا,شعر حجاب ایرج میرزا,شعر حجاب از ایرج میرزا,دانلود شعر حجاب ایرج میرزا,شعر چادرو حجاب ایرج میرزا,شعر چادر از ایرج میرزا,دانلود شعر چادر ایرج میرزا,شعر حجاب,شعر حجاب اجباری,شعر حجاب و عفاف,شعر حجاب کودکانه,شعر حجاب بن نحیت,شعر حجاب پروانه نجاتی,شعر حجاب ایرج,شعر حجاب از پروانه نجاتی,شعر حجاب کنم یا نکنم,شعر درباره حجاب اجباری,شعر در مورد حجاب اجباری,شعر درباره حجاب و عفاف,شعر درمورد حجاب و عفاف,شعر درباره ی حجاب و عفاف,شعر کوتاه درباره حجاب و عفاف,شعر زیبا در مورد حجاب و عفاف,حجاب و عفاف در شعر فارسی,شعر راجع به حجاب و عفاف,شعر در خصوص حجاب و عفاف,دانلود شعر حجاب و عفاف,شعر درباره حجاب کودکانه,شعر در مورد حجاب کودکانه,شعر کودکانه چادر,شعر کودکانه چادر وحجاب,شعر حجاب به زبان کودکانه,دانلود شعر کودکانه حجاب,شعر های کودکانه حجاب,شعر حجاب بن نحیت یوتیوب,قصائد حجاب بن نحیت,قصیده حجاب بن نحیت,قصائد حجاب بن نحیت مکتوبه,قصیده حجاب بن نحیت یرثی نفسه,قصیده حجاب بن نحیت عن القبر,قصیده حجاب بن نحیت القبر,قصائد زیاد حجاب بن نحیت,الشعر حجاب بن نحیت,شعر پروانه نجاتی درباره حجاب,شعر پروانه نجاتی در مورد حجاب,متن شعر حجاب پروانه نجاتی,شعر حجاب خانم پروانه نجاتی,دانلود شعر حجاب پروانه نجاتی,شعر حجاب از خانم پروانه نجاتی,متن شعر حجاب از پروانه نجاتی,دانلود شعر حجاب از پروانه نجاتی,شعر حجاب ایرج میزا,شعر حجاب ایرج,شعر چادر ایرج,شعر در مورد حجاب از پروانه نجاتی,متن شعر حجاب کنم یا نکنم,شعر جشن تکلیف حجاب کنم یا نکنم

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد حجاب برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

گوش کن تا دامنت پُر دُرّ کنم

آگهت از زینت چادر کنم

دختران را سدّ فحشا، چادر است

عزت دنیا و عقبی چادر است

شعر در مورد حجاب

حفظ چادر، امر حیّ اعظم است

دست رَد بر سینه ی نامحرم است

حفظ چادر تا که گردد پرده دار

می شود هر دختری، کامل عیار

شعر در مورد حجاب و عفاف

حفظ چادر نهی زشتی می‌کند

دوزخی زن را بهشتی می کند

حفظ چادر قدر زن را قائمه ست

زان که چادر یادگار فاطمه ست

شعر در مورد حجاب زن

این کلام نَغز از پیغمبر است

حفظ چادر بهر زنها سنگر است

بشنو از من، دست و پا گیرش مخوان

از جوانان است، از پیرش مخوان

شعر در مورد حجاب برای کودکان

حفظ چادر از برای بانوان

نصِّ قرآن است؛ چون حِصن اَمان

حفظ چادر خطّ و مشی زندگی ست

بی حجابی منشأ آلودگی ست

شعر در مورد حجاب اجباری

نیست چادر بهر ما محدودیت

بلکه باشد بهترین مصونیت

تا شَوی ایمن ز خشم کردگار

چادرت را از سر خود بر مدار

شعر در مورد حجاب اسلامی

خواهرم! مریم و زهرا چو شود اُسوه ‌ی تو

نفروشی گُهرِ خویش به هر چشمِ پلید

به خدا پاک ترینی و نیرزد که دَمی

ببَرَد دیوِ سیه از دلِ تو، نورِ سپید

شعر در مورد حجاب زنان

عفّت و پاکیِ زن کهنه نگردد به زمان

تا ابد چادرِ زینب، خوش و تازه‌ ست و جدید

آنکه گوید به تو بگشای ز سر، بندِ حجاب

بی‌گمان دوخته بر عفّتِ تو چشمِ امید

شعر در مورد حجاب دختر

تارِ مویی ز تو چون دیده‌ ی دزدان بیند

ابر، گریان شود از حزن و غمِ عرشِ مجید

تو توانی که شبی نیک بخوابی تا صبح

وانگه از عمد، نبندی درِ منزل به کلید؟

شعر در مورد حجاب کودکانه

خواهرم! خانه‌ ی تن، منزلتش افزون است

آنکه تن داد به شیطان، به خدا خیر ندید

این همه جُرم و جنایت، همه از شهوتِ ماست

همه از معصیتِ ماست که حق نیست پدید

شعر در مورد حجاب برتر

ای خوشا آنکه سرِ نفسِ ستمکاره‌ ی خویش

به اطاعت ز خدا، با شَعَف و عشق بُرید

ای خوشا آنکه میانِ هوسِ خویش و خدا

از سرِ خویش گذشت و نَفَسِ یار گُزید

شعری در مورد حجاب و عفاف

ای خوشا آنکه به ایّامِ جوانی و خوشی

عقلِ پیریش چو خورشیدِ فلک گشت پدید

ای خوش آن پیر که برگشت به راهِ معبود

چون که بی‌حاصلیِ جلوه‌ گری را فهمید

شعر زیبا در مورد حجاب و عفاف

حسرتا آنکه دمادم، رهِ ابلیس سپرد

حسرتا آنکه دَمی حرفِ خدا را نشنید

حسرتا آنکه دَمِ مرگ، نگاهش جویان

تا چه کَس بر سر و مویش کفنِ سرد کشید

شعر درباره حجاب و عفاف

خواهرم! حال که زیبایی و قدرت داری

راهِ حق رو! نه در آن دَم که دَمِ مرگ رسید

مطمئن باش که او، حقِّ تو ناحق نکند

اجرِ تقوای زنان نیست کم از اجرِ شهید

شعر کوتاه درباره حجاب و عفاف

تن داده است چشم حریفان چو خواب را

غافل شدند جمله، عفاف و حجاب را

بی بند و بار زن چو برون آمد از نقاب

از دشمنان گرفت طریق عتاب را

شعر درباره ی حجاب و عفاف

ای بی حجاب از چه کُنی جلوه دروغ

وا داده‌ای ز دست، حساب و کتاب را

شعری در باره حجاب و عفاف

چادری هستم و محجبه ام

دختری از تبار عاشورا

مادرم شد کنیز فاطمه و

پدرم شد غلام شیرخدا

شعر کوتاه در مورد حجاب و عفاف

دل نبرده ز من مد امروز

دلخوشم بر حجاب دیروزم

در مصاف نگاه آلوده

شکرلله همیشه پیروزم

شعر درباره حجاب زن

کرده ام حفظ با حجاب خود

حرمت رنگ سرخ خون شهید

از سیاهیِ چادرم گشته

رنگ رخسار من زلال و سپید

شعر درباره حجاب زنان

خواهرم زکات جمالت

حجاب است

شعر درباره حجاب برای کودکان

حجاب چهره جان می‌شود غبار تنم

خوشا دمی که از آن چهره پرده برفکنم

شعری کودکانه در مورد حجاب

بگو برهنه به خاکم کنند

سرا پا برهنه

بدان گونه که عشق را نماز می بریم،–

که بی شایبه حجابی

با خاک

عاشقانه

در آمیختن می خواهم.

شعر کودکان در مورد حجاب

مرا سخت ببوس

میانه ی این آغوش های آسان

مرا میان حجاب گیسوانت پنهان کن

مرا بپوش

از چشم های بی پروا

مرا غرق کن

در تلاطم آغوشت …

شعر درباره حجاب اجباری

زلفکانت خود حجابی بر نگاهت می‌کشد

وای از آن روزی که زلفت از حجاب آید برون

شعر درباره حجاب اسلامی

شعر که حجاب ندارد

آرایه نمی‌بندد

شعر که لباس نمی‌پوشد

همیشه می‌خندد

در چشم‌های تو

اوج می‌گیرد

در نگاه من

سرریز می‌کند

قسم به قلم

و آنچه می‌تراود از آن

شعر درباره حجاب دختر

معرفت قدیم را بعد حجاب کی شود

گر چه به شخص غایبی در نظری مقابلم

شعر دختر بچه در مورد حجاب

بس کن کاین گفت زبان هست حجاب دل و جان

کاش نبودی ز زبان واقف و دانا دل من

شعر دختر 8 ساله در مورد حجاب

 بگذر ز حجاب خودپرستی

معشوقه بی حجاب دریاب

شعر خوانی دختر بچه در مورد حجاب

 حجاب راه تویی حافظ از میان برخیز

خوشا کسی که در این راه بی حجاب رود

شعرخوانی دختر 8 ساله در مورد حجاب

 اگر حجاب کنی از خدا، فرشته شوی

چنین که می کنی از مردمان حجاب اینجا

شعر خوانی دختر هشت ساله در مورد حجاب

 چون حجاب چشم دل شد چشم صورت لاجرم

شمس تبریزی حجاب شمس تبریزی شدست

دانلود شعر دختربچه در مورد حجاب

 در خامشیست تابش خورشید بی حجاب

خاموش کاین حجاب ز گفتار می رسد

دانلود شعر خوانی دختر 8ساله در مورد حجاب

 سخن که خیزد از جان ز جان حجاب کند

ز گوهر و لب دریا زبان حجاب کند

شعر دخترک در مورد حجاب

 تو هر خیال که کشف حجاب پنداری

بیفکنش که تو را خود همان حجاب کند

شعر درباره حجاب کودکانه

 بیمست شراره آه مشتاق

کآتش بزند حجاب مستور

شعر های کودکانه در مورد حجاب

 یک دم آخر حجاب یک سو نه

تا برآساید آرزومندی

شعر در وصف حجاب

 حسن پوشیده بود زیر نقاب

عشق برداشت از میانه حجاب

شعری در وصف حجاب

 گر شما محرم ضمیر نه اید

فاسئلوهن من وراء حجاب

شعر ایرج میرزا در وصف حجاب

 خواهی خود را بدو بدوزی

برخیز و حجاب نفس بردر

شعر زیبا در وصف حجاب

 خود باد حجاب را رباید

ما منتظران باد باشیم

شعر حجاب ایرج میرزا

 قانع نشوم به نور روزن

بشکاف حجاب بام برگو

شعر حجاب ایرج میرزا

 ز ملک تا ملکوتش حجاب بردارند

هر آن که خدمت جام جهان نما بکند

شعر حجاب از ایرج میرزا

 میان عاشق و معشوق هیچ حائل نیست

تو خود حجاب خودی حافظ از میان برخیز

دانلود شعر حجاب ایرج میرزا

 حجاب چهره جان می شود غبار تنم

خوشا دمی که از آن چهره پرده برفکنم

شعر چادرو حجاب ایرج میرزا

 حجاب دیده ادراک شد شعاع جمال

بیا و خرگه خورشید را منور کن

شعر چادر از ایرج میرزا

 که را مجال نظر بر جمال میمونت

بدین صفت که تو دل می بری ورای حجاب

دانلود شعر چادر ایرج میرزا

 صورت ز چشم غایب و اخلاق در نظر

دیدار در حجاب و معانی برابرست

شعر حجاب

 سعدی حجاب نیست تو آیینه پاک دار

زنگارخورده چون بنماید جمال دوست

شعر حجاب اجباری

 میان ما بجز این پیرهن نخواهد بود

و گر حجاب شود تا به دامنش بدرم

شعر حجاب و عفاف

 معرفت قدیم را بعد حجاب کی شود

گر چه به شخص غایبی در نظری مقابلم

شعر حجاب کودکانه

 نقاب اگر به رخ دلبران حجاب شود

رخ لطیف تو بی پرده از نقاب شود

شعر حجاب بن نحیت

 اسیر عشق تو دلتنگ از الم نشود

حجاب خنده این کبک کوه غم نشود

شعر حجاب پروانه نجاتی

 فغان که شرم محبت امان نداد مرا

که دیده آب دهم زان رخ حجاب آلود

شعر حجاب ایرج

 مدار شرم توقع ازان حیانا ترس

که بوسه برلب پیمانه بی حجاب دهد

شعر حجاب از پروانه نجاتی

 دل ترا نفشرده است پنجه دردی

چگونه اشک به چشم تو بی حجاب آید

شعر حجاب کنم یا نکنم

 مرا تعجب ازان پر حجاب می آید

که در خیال چسان بی نقاب می آید

شعر درباره حجاب اجباری

 حجاب جرأت دزدست روشنایی شب

دل از گناه چو شد پاک جان بیاساید

شعر در مورد حجاب اجباری

 ز روی دل بفشانید گرد هستی را

نظر به شاهد مقصود بی حجاب کنید

شعر درباره حجاب و عفاف

 در پرده حجاب چه لذت بود ز وصل

مرغ قفس چه فیض ز گلزار می برد

شعر درمورد حجاب و عفاف

 خطی که بود نامه امید عاشقان

چون آیه عذاب ز رحمت حجاب شد

شعر درباره ی حجاب و عفاف

 هست عشق آتشی، که شعله آن

سوزد از دل حجاب هر حدثان

شعر کوتاه درباره حجاب و عفاف

 صورتت چون شد حجاب راه تو

محو کن، تا سیرتت زیبا شود

شعر زیبا در مورد حجاب و عفاف

 مکن حجاب وجودت لباس دیبا را

که نیست حاجت دیبا وجود زیبا را

حجاب و عفاف در شعر فارسی

 میان به کشتن من بسته ای و خرسندم

که در میانه نخستین حجاب ما جان است

شعر راجع به حجاب و عفاف

 تو در حجاب رفته به چندین هزار ناز

من منتظر که دامن خرگاه می کشند

شعر در خصوص حجاب و عفاف

 به یک تجلی رخسار او جهان می سوخت

اگر حجاب نمی شد نقاب گیسویش

دانلود شعر حجاب و عفاف

 دایم ای طره حجاب رخ یاری گویا

نایب حاجب دربار شه ایرانی

شعر درباره حجاب کودکانه

 عجب مدار اگر جان حجاب جانانست

ریاضتی کن و بگذار نفس غوغا را

شعر در مورد حجاب کودکانه

 تیغ حجابست رها کن حجاب

بر رخ من گرم بزن یک دو مشت

شعر کودکانه چادر

 می خور که صد گناه ز اغیار در حجاب

بهتر ز طاعتی که به روی و ریا کنند

شعر کودکانه چادر وحجاب

 حجاب ظلمت از آن بست آب خضر که گشت

ز شعر حافظ و آن طبع همچو آب خجل

شعر حجاب به زبان کودکانه

 پرده از رخ برفکندی یک نظر در جلوه گاه

و از حیا حور و پری را در حجاب انداختی

شعر بسیار زیبا در مورد حجاب

چادر زن تاج سلطانی بود                  حافظش از شر شیطانی بود

چادر زن برهوس غالب شود              عزت زن را زحق طالب شود

چادر زن کیمیای غیرت است              چون نشان غیرت ملیت است

از برون شرح درونی می‌دهد              خشم دشمن را فزونی می‌دهد

صرفه دارد بهر زن در اقتصاد            صرفه‌اش باشد عیان از صد جهات

 بر سر زن هست مانند سپر                حافظ زن هست هنگام خطر

غنچه‌ای تا هست پنهان در حجاب          می‌کند از او خزان هم اجتناب

تا نقابش باز از سر می‌شود                با نسیمی زود پرپر می‌شود

حفظ چادر هست شرین‌تر زجان           بهر ایرانی زعهد باستان

حفظ چادر بهر زنها جوشن است           تیرجانسوزی به چشم دشمن است

حبل عصمت را بود چادر کره             پوشش اندامن را باشد زره

حفظ چادر مایه وارستگی است            جسم زن را حافظ برجستگی است

زن بود گل، چادرش خار بدان            حافظش باشد زچشم این و آن

هرچه زن را برتری باشد حجاب          حرکتش دارند برتر شیح و شاب

حفظ استقلال زن در چادر است             کوکب اقبال زن در چادر است

خصم پندارد که با فرهنگ خویش          می‌کند تحمیل بر زن ننگ خویش

غافل از آنکه زنان ما گلند                    برمقام حفظ عصمت سنبلند

شعر در مورد حجاب

طرز تهیه و خواص جوانه ماش و لاغری و در دوران بارداری

طرز تهیه و خواص جوانه ماش و لاغری و در دوران بارداری

در این مطلب از سایت جسارت به طرز تهیه و خواص جوانه ماش و لاغری و در دوران بارداری می پردازیم امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروروان گرامی قرار گیرد.

جوانه ماش پر خاصیت را چقدر می شناسید؟

جوانه ماش سرشار از مواد مغذی بوده و انرژی‌زای واقعی است.بهتر است بدانید جوانه‌ ماش ترد و خوشمزه بوده و طعم آن کمی شیرین است و هضم آن نسبت به ماش پخته شده راحت‌تر صورت می‌گیرد.

در واقع چینی‌ها و هندی‌ها از این جوانه در بسیاری از موارد آشپزی و نیز موارد درمانی بیشتر استفاده می‌کنند.به عنوان مثال برای مصارف درمانی در سم‌زدایی بدن و خاصیت ادرارآور بودن آن استفاده می‌ نمایند.بهتر است بدانید که جوانه ماش سرشار از ویتامین c است که این مقدار در ماش پخته وجود ندارد. جوانه ماش انرژی‌زای واقعی بوده و سرشار از مواد مغذی می باشد.جوانه‌های ماش برعکس دیگر سبزی‌جات که هرچه بیشتر رسیده می‌شوند خواص تغذیه‌ای آن‌ها کاهش می‌یابد، خواص خود را تا زمانی که به مصرف برسند حفظ می‌نمایند.جوانه ی ماش سرشار از لسیتین است و سبب کاهش کلسترول خون نیز می شود در نتیجه به کاهش چربی کبد کمک می کند و از کبدچرب پیشگیری می کند.

واقعیت این است که جوانه‌ها، غنی‌ترین منبع آمینواسیدها (برای پروتئین)، ویتامین‌ها و مواد معدنی به شمار می روند و نیز دارای فیبر خوبی هم هستند. جوانه ها شامل انواع ویتامین‌های (a, b, c, d, e, k)، اسید فولیک و نیز منبع عالی از آهن، پتاسیم، کلسیم،‌ فسفر، منیزیم و روی هستند.قابل ذکر  است که خواص تغذیه‌ای جوانه‌ها نسبت به نوع جوانه متغیر است. جالب است بدانید جوانه ماش حاوی فیتوکمیکال‌های استروژن مانندی درون خود موسوم به ایزوفلاوون‌ها است که مصارف درمانی بسیاری دارند.

روش آماده‌سازی جوانه ماش را یاد بگیرید.در ابتدا ماش‌ها را خوب بشویید،سپس آن‌ها را درون آب خیس کرده و به مدت 12 ساعت در جای تاریک و خنک بگذارید.سپس آن‌ها را دوباره بشویید و به مدت 12 ساعت دیگر در جای تاریک و خنک قرار دهید.جوانه‌های ماش پس از 12 ساعت دوم آماده مصرف می شوند.

خواص حبوبات پس از جوانه‌زدن به بیشترین مقدار ممکن می‌رسد. جوانه‌ی حبوبات سرشار از آنزیم‌ها، پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. هنگامی که از جوانه‌ی حبوبات صحبت می‌کنیم، اغلب جوانه‌ی ماش را درنظر می‌آید، که بیش از دیگر جوانه‌ها استفاده می‌شود. اما از تمام حبوبات و دانه‌های دیگر را می‌توان جوانه تهیه کرد، مثلاً می‌توان از دانه‌ی آلفاآلفا (یونجه)، دانه‌ی آفتابگردان، انواع لوبیا، و نخود استفاده کرد. در فرآیند جوانه‌زدن مواد درون دانه‌ها تغییر می‌کند: نشاسته تبدیل به گلوکز و فروکتوز می‌شود، پروتئین با کمک آنزیم‌های درون دانه، هضم می‌شود و تبدیل به آمینو اسید  و پروتئین‌های قابل هضم برای ما در می‌آید، و آب، ویتامین‌ها و مواد معدنی درون دانه افزایش می‌یابد. جوانه‌ی حبوبات قرن‌هاست که به دلیل فواید غذایی و خواص دارویی مورد استفاده قرارمی‌گیرد. جوانه‌ها را می‌توان به صورت خام خورد یا آب آنها را گرفت و یا کمی پخت و سپس میل کرد.

فواید غذایی جوانه‌ی ماش

جوانه‌ی حبوبات منبع غنی انرژی و مواد مغذی است. برخلاف سبزیجات که پس از چیده شدن به سرعت خواص غذایی خود را از دست می‌دهند، حبوبات خواص غذایی خود را تا زمان خورده شدن حفظ می‌کنند. جوانه‌های حبوبات بهترین منبع آمینواسیدها (پروتئین)، ویتامین و مواد معدنی و همچنین میزان بالایی فیبر هستند. آنها شامل انواع ویتامین‌های A ، B، C، D، E و K‌ ، اسید فولیک، آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیوم و روی هستند. دیگر خواص غذایی بنا به نوع آنها متفاوت است. جالب است که بدانید جوانه‌ی ماش دارای فیتواستروژن (استروژن گیاهی) که ایزوفلاون نامیده می‌شود.

خواص دارویی جوانه‌ی ماش

جوانه‌ی تمام حبوبات دارای مقدار زیادی مواد مغذی، ویتامین، مواد معدنی است، اما در اینجا به طور خاص بر خواص جوانه‌ ماش تمرکز می‌کنیم:

کبد : جوانه ماش منبع غنی لسیتین است و سبب کاهش کلسترول خون نیز می‌شود در نتیجه به کاهش چربی کبد کمک می‌کند و از کبدچرب پیشگیری می‌کند.

قلب :  استفاده مداوم از جوانه‌ی ماش به دلیل دارا بودن لسیتین و فیبر، به کاهش کلسترول LDL کمک می‌کند. کاهش کلسترول برای رگ‌های قلب بسیار مفید است و از تنگی عروق قلب جلوگیری می‌کند که یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی است.  

استرس و خستگی :  جوانه‌ی ماش سرشار از انرژی و مواد غذایی است که به رفع نشانه‌ها و علائم استرس و خستگی روحی و جسمی کمک می‌کند. 

کم خونی : جوانه‌ی ماش منبع غنی آهن است که نقش اساسی در ساخت هموگلوبین خون دارد. همچنین سرشار از ویتامینC‌ است که جذب آهن در روده را افزایش می‌دهد، در نتیجه از کم خونی حاصل از کمبود آهن جلوگیری می‌کند. 

یائسگی :  جوانه‌ی ماش حاوی فیتواستروژن است که اثری شبیه به استروژن دارد. به همین دلیل در کاهش نشانه‌های یائسگی در زنان (مانند گرگرفتگی و تپش قلب)  مفید واقع می‌شود که در نتیجه‌ی کمبود استروژن است. فیتواستروژن موجود در جوانه‌ی ماش در به تعویق انداختن پوکی استخوان ناشی از یائسگی نیز نقش دارد. 

پوست : فیتواستروژن موجود در جوانه‌ی ماش مانند گیرنده‌های استروژنی پوست عمل می‌کند، و ساخت اسیدهیالورونیک، کولاژن و الاستین موجود در ساختار پوست را افزایش می‌دهد. بنابراین استفاده‌ی منظم از جوانه‌ی ماش می‌تواند از پیری و خشکی پوست جلوگیری کند. 

مو و ناخن : شکنندگی مو و ناخن نیز اغلب در نتیجه‌ی کمبود مواد مغذی به ویژه پروتئین، ویتامین و روی است. جوانه‌ی ماش شامل مقدایر بالایی از این مواد مغذی است و از این رو در پیشگیری و درمان مشکلات مو و ناخن بسیار مفید است. 

یبوست : جوانه‌ی ماش به دلیل دارا بودن فیبر فراوان، حرکات روده را بهبود می‌بخشد و اثرات و علائم یبوست را از بین می‌برد. 

نکاتی در مورد استفاده از جوانه‌ها :

• بیشتر جوانه‌ها را می‌توان به صورت خام مصرف کرد، اگر آنها را می‌پزید، دقت کنید که خیلی پخته نشوند، می‌توانید با حرارت کم تفت دهید یا به مدت کوتاهی بخارپز کنید.
• دقت کنید جوانه‌هایی که از بازار می‌خرید تازه باشند و رنگ آنها تیره نباشد. حتماً آن را بوکنید و مطمئن شوید که دردمای یخچال نگهداری شده‌اند. زیرا در اثر رطوبت موجود در جوانه، احتمال رشد باکتری در آن وجود دارد. 
• بعضی افراد به پروتئین موجود در جوانه‌ها حساسیت دارند، از اینرو بهتر است از جوانه‌ها استفاده نکنند.  

جالب است بدانید دانه‌های ماش اغلب طی 24 ساعت جوانه می‌زنند و اگر می‌خواهید حداکثر استفاده را از آن‌ها ببرید بهتر است آن‌ها را به صورت خام مصرف نمایید. بسیار مقوی و پر از انرژئ است.

گفتنی است که میوه و سبزیجات و دانه ها و یا جوانه گندم و جوانه ماش برای درمان نقرس بسیار مفید است.

شاید برایتان جالب باشد که یک فنجان جوانه ماش 3.2 گرم پروتئین دارد که برای سلامت دستگاه ایمنی و حفظ عملکرد بافت‌ها لازم است.

جوانه ماش

بهترین زمان مصرف چای سبز و لاغری شکم و پهلو

بهترین زمان مصرف چای سبز و لاغری شکم و پهلو در سایت جسارت

چای سبز و لاغری ,چای سبز و لاغری شکم,قرص چای سبز و لاغری,رابطه چای سبز و لاغری,خواص چای سبز و لاغری,فواید چای سبز و لاغری,چای سبز لاغری تیما,چای سبز لاغری دکتر سینا,چای سبز لاغری سینا,چای سبز لاغری رفاه,قرص چای سبز و لاغری,قرص چای سبز لاغری,قرص چای سبز برای لاغری,قرص چای سبز جهت لاغری,قرص چای سبز لاغری,کپسول چای سبز لاغری,قرص چای سبز برای لاغری,قرص چای سبز برای لاغری خوب است,قرص چای سبز برای لاغری مفید است,ارتباط چای سبز با لاغری,خواص چای سبز و لاغری,خواص چای سبز لاغری تیما,خواص چای سبز لاغری,خواص چای سبز برای لاغری,خواص چای سبز لاغری,فواید چای سبز برای لاغری,خواص چای سبز برای لاغری,خاصیت چای سبز در لاغری,فواید چای سبز در لاغری,فواید چای سبز برای لاغری

بهترین زمان مصرف چای سبز و لاغری شکم و پهلو

در این مطلب از سایت جسارت به بهترین زمان مصرف چای سبز و لاغری شکم وپهلو می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

چای یک نوشیدنی فوق العاده و بعد از آب دومین نوشیدنی پر مصرف جهانه که برای رفع خستگی و عطش کاربرد زیادی داره و بخصوص یکی از بهترین نوشیدنی های گرم برای روزهای سرد سال محسوب میشه. از بین انواع مختلف چای، چای سبز سالمترین نوع هست که تأثیر بسیار زیادی در کاهش وزن، سوزوندن چربی ها و لاغری داره که با کشف خاصیت لاغری چای، اخیرا بیشتر مورد استفاده ی خانواده ها قرارگرفته. در ادامه توضیحات مفیدی در رابطه با نقش چای سبز برای لاغری و کاهش وزن میدم.

چای سبز و لاغری

تا چندین سال پیش کمتر کسی بود که از چای سبز استفاده کند یا خیلی کم استفاده می شد ، یکی از دلایل این موضوع طعم و مزه تلخ تر آن نسبت به چای های دیگر بود ، اما با گذشت زمان فواید این نوع چای هر روز بیشتر نمایان شد و اینک چای سبز بیشترین استفاده را در بین نوشیدنی ها و دم نوش ها دارد ، البته باید یک موضوع را یاد آور شویم و آن هم میزان استفاده و زمان استفاده آن است ، گروه سلامت آکاایران در این مقاله قصد دارد تا با بررسی موارد مختلف و دلایل مختلف نشان دهد که بهترین زمان برای استفاده از چای سبز جهت لاغر شدن چه زمانی است . آیا می دانید چای سبز دارای فواید بسیاری می باشد ، ولی اگر در این ساعت میل کنید تاثیر آن چند برابر می شود .

بهترین زمان مصرف چای سبز و لاغری شکم و پهلو

چای سبز چون نسبت به دیگر انواع چای ها کمتر پردازش و فراوری میشه بنابراین خواص مفیدش رو بیشتر حفظ میکنه. این چای سرشار از آنتی اکسیدان و موادی است که با افزایش متابولیسم بدن موجب جلوگیری از تجمع چربی ها، چربی سوزی و با افزایش دمای بدن موجب مصرف کالری بیشتری در بدن میشه که در نهایت کاهش وزن و لاغری رو بدنبال داره.

چای سبز و لاغری شکم

چای سبز را 2 ساعت قبل یا بعد از غذا بنوشید. نتایج برخی بررسی ها نشان داده است چای سبز در صورتی که به همراه غذا مصرف شود، می تواند جذب چربی را کم کند و موجب لاغری شود…  از سوی دیگر، توصیه می شود نوشیدن چای حداقل به 2 ساعت بعد از صرف غذا موکول شود تا به این ترتیب در جذب آهن موجود در غذا خللی وارد نشود . موضوعی که باید در این خصوص در نظر گرفت، تاثیر چای بر کاهش جذب آهن است. خیلی ها تصور می کنند که تنها چای سیاه است که موجب کاهش جذب آهن می شود و خوردن اش را باید حداقل 1 ساعت بعد از غذا به تأخیر انداخت؛ در صورتی که از این نظر، تفاوتی بین چای سبز و سیاه نیست؛ زیرا پلی فنول های موجود در هر 2 نوع آنها مانع جذب این ماده معدنی ارزشمند می شوند.

بهترین زمان مصرف چای سبز و لاغری شکم و پهلو

برای دریافت بهترین نتیجه از مصرف چای سبز برای کاهش وزن و لاغری لازمه تا روزانه دو الی سه فنجان چای سبز بعد از وعده های غذایی مصرف کنید. چای سبز هم مثل چای سیاه مانع از جذب آهن در بدن میشه بنابراین بهتره تا حدود دو ساعت پس از وعده های غذایی مصرف بشه.

قرص چای سبز و لاغری

در ضمن، بیان موضوعی مانند تاثیر چای بر کاهش جذب چربی و کاهش وزن نیز چندان علمی نیست و باید مقدار، زمان مصرف، غلظت چای و حتی نوع غذای مصرفی با آن روشن شود. اگر چای سبز مانند چای سیاه غلیظ باشد، در بحث آهن غیرهِم تاثیر می گذارد. تاثیر چای و تداخل آن بر جذب آهن در رژیم های غذایی با منبع گوشت از نظر جذب این ماده مغذی مشکلی ایجاد نمی کند ولی در منابع غذایی غیرگوشتی موجب بروز تداخل می شود. به طور کلی، آهن در مواد غذایی به دو شکل منابع هِم که در انواع گوشت ها یافت می شود و منابع غیرهِم که در تمامی مواد غذایی گیاهی است به چشم می خورد. بررسی ها نشان داده اند که ترکیبات موجود در چای می توانند با آهن غیر هِم ترکیب شده و جذب این نوع از آهن را پایین آورند. بنابراین توصیه می شود چای (چه سبز، چه سیاه) همراه غذاهای غیرگوشتی مصرف نشود؛ زیرا سبب بروز تداخل و کاهش جذب آهن می شود.

بهترین زمان مصرف چای سبز و لاغری شکم و پهلو

زنجبیل و دارچین دارای خواص مشابهی هستند که با ترکیب با چای سبز محلول مفیدی برای چربی سوزی، هضم غذا و کاهش سطح کلسترول و چربی خون می شوند. همچنین این دمنوش برای اختلالات معده، روده و دستگاه گوارش هم مفید است.

رابطه چای سبز و لاغری

بهترین زمان برای مصرف چای یکی دو ساعت قبل یا بعد از غذاست ؛ زیرا غذا تا بخواهد به مرحله هضم برسد، باید یک سری مراحل را در دستگاه گوارش طی کند؛ به ویژه اگر غذای مصرفی چرب باشد، هضم غذا 2 تا 4 ساعت طول خواهد کشید و تا زمانی که به مرحله هضم برسد می توان چای را مصرف کرد اما در هر حال مصرف چای با غذا چون روی هضم آن تاثیر می گذارد، درست نبوده و عادت غذایی مناسبی تلقی نمی شود . از سوی دیگر، صرفاً نوشیدن چای با هدف کاهش وزن نیز اقدامی منطقی به حساب نمی آید. اینکه افراد فقط با مصرف یک ماده غذایی خاص به لاغری دست پیدا کنند، نه توصیه می شود و نه علمی است؛ زیرا کاهش کالری دریافتی در مقایسه با کالری مصرفی است که می تواند بیشترین نتیجه یا همان کاهش وزن مورد انتظار را به همراه آورد. 

چای سبز و لاغری

خواص و مضرات درمانی گیاه مارچوبه و بدنسازی برای شکم

خواص و مضرات درمانی گیاه مارچوبه و بدنسازی برای شکم در سایت جسارت

مارچوبه و بدنسازی ,خواص درمانی مارچوبه,خواص درمانی مارچوبه,خواص دارویی مارچوبه,خواص درمانی گیاه مارچوبه,خاصیت دارویی مارچوبه,خاصیت درمانی مارچوبه,خواص دارویی مارچوبه,خواص دارویی گیاه مارچوبه

خواص و مضرات درمانی گیاه مارچوبه و بدنسازی برای شکم

در این مطلب از سایت جسارت به خواص و مضرات درمانی گیاه مارچوبه و بدنسازی برای شکم می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خوردن مارچوبه اگرچه باعث ایجاد بو در ادرار می‌شود اما زمانی که وارد بدن گردد مزایای زیادی برای آن خواهد داشت. این گیاه سبز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی همچون ویتامین A ، C ، E ، K و B6 و نیز فولات، آهن، مس ، کلسیم، پروتئین و فیبر است. به خاطر وجود این مواد، مارچوبه مزایای زیادی برای سلامتی شما دارد که باید آن را مصرف کنید. شما می‌توانید این گیاه را به صورت گریل، پخته شده و آب پز در کنار غذاهای دیگر مصرف کنید.

مارچوبه و بدنسازی

مادر تمام انتی اکسیدان مقادیر زیادی ویتامین ا سی یی کی دارد و مواد معدنی چون فولات اهن کرومیوم پتاسیوم و منزیم فیبر و پروتئین شامل گلوتاتیون می شود که توکسین ها و رادیکال های ازاد را به ان جذب می کند و سپس انها را به خارج از بدن هدایت می کند مارچوبه شامل انتی اکسیدان هایی چون بتاکاروتن و سلنیوم است . ضد دیابت نوع 2 مواد مغذی موجود در مارچوبه قلب ما را سالم نگه می دارد ویتامین بی فیبر و عناصر ضدالتهاب موجود در مارچوبه از بیماری های قلبی جلوگیری می کند این مواد مغذی می تواند خطر دیابت نوع 2 را کم کند

خواص و مضرات درمانی گیاه مارچوبه و بدنسازی برای شکم

این گیاه نه تنها چربی و کالری اندکی دارد (یک پیمانه از آن تنها ۳۲ کالری دارد) بلکه حاوی فیبرهای محلول و نامحلول زیادی است و همین امر آن را به یک ماده عالی برای کاهش وزن تبدیل کرده است. از آنجایی که بدن فیبر را آهسته‌تر از سایر مواد هضم می‌کند، زمانی که مواد حاوی فیبر مصرف می‌کنید حس سیری بیشتری خواهید داشت و خیلی دیر گرسنه می‌شوید. فیبر به شما کمک می‌کند حس سیری داشته باشید و همین امر برای کاهش وزن بسیار مفید است. همچنین فیبر موجود در مارچوبه برای یبوست نیز عالی است و باعث پایین آوردن کلسترول خون می‌شود. برای اینکه قدرت این گیاه را چند برابر کنید، می‌توانید آن را با تخم مرغ آب پز مصرف نمایید. ترکیب مارچوبه غنی از فیبر با پروتئین تخم مرغ باعث ایجاد حس سیری بیشتری می‌شود.

خواص درمانی مارچوبه

ضد سرطان روده مارچوبه شامل موادی به نام اینولین است که هضم نمی شود تا به درون روده بزرگ برسد و در ان جا به جذب مواد مغذی کمک می کند و خطر سرطان روده را از بین می برد . مدر مار چوبه مقدار زیادی امینو اسید اسپارگین دارد که مدر طبیعی است افزایش ادرار نه تنها مایعات رااز بدن دفع می کند بلکه نمک اضافثی رااز بدن خارج می سازد . تقویت استخوان و دید بهتر ویتامین کی موجومد در مارچوبه برای لخته شدن سالم خون و تقویت استخوان ها بسیار عالی است ویتامین ای موجود در زرد چوبه به دید بهتر کمک می کند . سدی برای سنگ کلیه پتاسیم موجود در مارچوبه به کلیه های شما کمک می کند تا سالم عمل کند و از سنگ کلیه جلوگیری می کند

مارچوبه و بدنسازی

شعر در مورد غفلت

شعر در مورد غفلت ،شعر در مورد غفلت از یاد خدا،شعر در مورد غفلت از مرگ،شعری در مورد غفلت،شعری در مورد غفلت،شعر در مورد خواب غفلت،شعر درباره غفلت،شعر مولانا در مورد غفلت،شعر سعدی در مورد غفلت،شعر درمورد غفلت از خدا،شعر درباره غفلت از یاد خدا،شعر در مورد غفلت از خدا،شعری در مورد خواب غفلت،شعر درباره خواب غفلت،شعر درباره غفلت از خدا،شعری درباره غفلت،شعر غفلت،شعر غفلت از یار،شعر غفلت از خدا،شعر درباره غفلت،شعر خواب غفلت،شعر از غفلت،شعر غم غفلت،شعر در مورد غفلت،شعر غفلت سعدی،شعر غفلت مولانا،شعر غفلت از یار گرفتار شدن هم دارد،متن شعر غفلت از یار،شعر غفلت از یاد خدا،شعر درباره غفلت از خدا،شعر درمورد غفلت از خدا،شعر درباره غفلت از یاد خدا،شعر در مورد غفلت از یاد خدا،شعری در مورد غفلت،شعری در مورد غفلت،شعر درباره خواب غفلت،شعری درباره غفلت،شعر در مورد غفلت از خدا،شعر در مورد غفلت از مرگ،شعر در مورد خواب غفلت،شعر غم غفلت محمد اصفهانی،متن شعر غم غفلت اصفهانی،متن شعر غم غفلت،متن شعر غم غفلت محمد اصفهانی،شعر مولانا در مورد غفلت،شعر سعدی در مورد غفلت

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد غفلت برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

بـه غفلـت رفـت عمـر نـازنینم

هـوای نفس، گشتـه هـم‌نشینم

شعر در مورد غفلت

غفلت از یار گرفتار شدن هم دارد

از شما دور شدن زار شدن هم دارد

شعر در مورد غفلت از یاد خدا

غفلت زده ی دار فنایم خدایا 

ماتم زده ی رنگ و ریایم خدایا

شعر در مورد غفلت از مرگ

عمری به جهل غافل از مرگ!!!

جان را بدهیم  سقوط چون برگ

شعری در مورد غفلت

افسوس شدیم به غرق آمال

عبرت تو بگیر نشو تو اغفال

شعری در مورد غفلت

افسوس همه غافل از مرگ

فکرش نکنیم نشاید هیچ درک

شعر در مورد خواب غفلت

چرا غافل شدی در این زمانه؟

ز ذکر و حمد و تسبیح شبانه

شعر درباره غفلت

از رب مشو غافل حتی فقط به یک آن

گر رب کند فراموش بیچاره ای جمال جان

شعر مولانا در مورد غفلت

پس تو خدا یار دیرین جهان

بشکاف این پرده ی غفلت از سرمان

شعر سعدی در مورد غفلت

غفلت روزگار در کارم کرد

اینهمه رسوایی در سرم کرد

شعر درمورد غفلت از خدا

هر کس از غفلت تو صدای نعره شیر ماهان می زند

دیوانگان بر غفلت تو راه جمشیدان زده

شعر درباره غفلت از یاد خدا

در باورم نیست از کجا رستی

آهوی عشق بر غفلت تو سجده کرده

شعر در مورد غفلت از خدا

غفلت کردم

لحظه ای

دلـــــــــــــــــــم جایی گیر کرد و

تمام زندگی ام نخ کش شد ..

شعری در مورد خواب غفلت

شباهنگام از غفلت تو بیگانه ره آبادی زده

کارگر شب از عبودییتت صحبت غافلان در میخانه زده

شعر درباره خواب غفلت

حال از این غفلت دگر باره گران خواهد شد

آنهمه رسوای ات را غافلان در خار می خواران دیده اند

شعر درباره غفلت از خدا

ای بی وفا ای بی وفا افسانه ای گویم تو را

در خواب غفلت خفته ای تا کی بخوانمم من تو را ؟

شعری درباره غفلت

چو کبک از روبهان غفلت نمودم

به خود حتی جفا کردم دریغا

شعر غفلت

به ناشنیده رفتن عادت کرده ای

کاش سیلی ای بود

تا تورا از خواب غفلت

با هراس می پراند…

شعر غفلت از یار

خواب غفلت پلک هامان را بست

شاید یک مرد کهن بیدار است

شعر غفلت از خدا

عاجز از معنیِ بودن که خود ِ نبودنه

خواب غفلت، قصه ی عشق و فراموش میکنه

شعر درباره غفلت

دیـگـر سـخـن از غـفلــت ایـام چــه سـود

آن دَم کــه طعــــامِ شکـــمِ گـــور شـدم

شعر خواب غفلت

دیــده پر شرمــم خدایا ، غفلت از یـاری تو

هر دلی جوید تو را آن دل جهان را باک نیست

شعر از غفلت

…و بهشت هم سیبی بود؛

برای غفلت از خدا.

شعر غم غفلت

سقف اخلاص دلم را

بارش غفلت شد

شعر در مورد غفلت

غفلتی بود که زود گذشت ،

نا دانسته غرق در خواب گشتم ،

شعر غفلت سعدی

اشرف هر آنچه مخلوق است….

چه بی رحمانه می تازد بر تارک غفلت…

شعر غفلت مولانا

غافلان مدعی را مرگ غفلت باید

نی که اسرار عشق بر وی بگشاید

شعر غفلت از یار گرفتار شدن هم دارد

نیاز دارمت اکنون تو ناز غافل کن

نماز غفلت ما را به غمزه باطل کن

متن شعر غفلت از یار

رفتم از کوچه غفلت بالا

تا سراشیبی اوج

ودرختی دیدم

که از آن

میوه ی هیچ می رویید

شعر غفلت از یاد خدا

وَزانجا بسی بیش غفلت می کنی”

گویمت ای مهربان تر از مادرم

شعر درباره غفلت از خدا

روزها فکر من اینست که غافل نشوم

درمیان موج غفلت خوار وباطل نشوم

شعر درمورد غفلت از خدا

نمی خواد از خواب غفلت پا بشه

نمی خواد همراه با خوبا ، بشه

شعر درباره غفلت از یاد خدا

رنگ چشمان شده همچون غفلت

تو به زنگی همه را کن بیدار

شعر در مورد غفلت از یاد خدا

فرصت از غفلت عجب از دست رفت

تیـــــر عمــرم ناگهـــان از شست رفت

شعری در مورد غفلت

عمریه پرسه در خواب غفلت می زنیم

بانگ بیداری در خواب غفلت می زنیم

شعری در مورد غفلت

سکوت گورستان,زنگ کوک شده ی بیداری ماست

در سکوت گورستان تنه بر خواب غفلت می زنیم

شعر درباره خواب غفلت

از غفلت و جهل دست بردار

بس پیر، به حسرت جوانــی !.

شعری درباره غفلت

دانهء غفلت هر آنکس خورد مغبون می شود

دام و صیاد و قفس در چشم من افسانه بـود

شعر در مورد غفلت از خدا

شعم های تولدت با اشک من خاموش شد

غفلت کوتاه من منجرب یک آغوش شد

شعر در مورد غفلت از مرگ

در بَسترِ غفلتِ من

دست آویزِ گردنِ چه کسی بود

شعر در مورد خواب غفلت

تا به کی مستی افکار و سخن حیرانی

بدران جامه غفلت شده وقت جواب

شعر غم غفلت محمد اصفهانی

منم آن قهرمان در شهرِ غفلت ها

دلم از انتظارت چشمه شد در چشمِ بیدارم

متن شعر غم غفلت اصفهانی

غـفـلتی دیـگـر مـکـن حـرفـت بـگو

بـا مـن از طـوفـان پـر دردت بـگـو

متن شعر غم غفلت

اتوبوس ” غفلت ” به راه افتاد

آقا نگهدار !

ایستگاه ” آگاهی ” را رد کردی

پیاده می شوم !

متن شعر غم غفلت محمد اصفهانی

غفلت ما جام را در ید ساقی شکست

مستی ما دیر شد قلب اقاقی شکست

شعر مولانا در مورد غفلت

زنادانی، دو شب را خــــواب بردم من، به غفلت

انیس دل ، دگر ترسم ، که افتم من ، به ذلـــــــت

شعر سعدی در مورد غفلت

عمری پی سر مستی و غفلت بودیم

شکرگذار ایزدان به عادت بودیم

شعر در مورد غفلت

توبه ای زین همه غفلت خویش

یک قدم راه فراتر نه پیش

شعر در مورد غفلت از یاد خدا

دراین گرداب عصیانگربه غفلت ،خویش گم کردیم

عمل کردیم بس باطل ، هوس پختیم ما بــــــس خام

شعر در مورد غفلت از مرگ

دلبرم،دامن کشان رفت از برم

خواب غفلت بود و آن جانانه رفت

شعری در مورد غفلت

به جرات می توان گفت،که عمرم رفت بر باد

که من در غفلت اما،ز من می کـــــــرد او یاد

شعری در مورد غفلت

مسمومم ازاین غفلت،

زهریست که مینوشم/

شعر در مورد خواب غفلت

ای خوش آن غِفلت حَوّا که به دنیا جان داد

عشقِ شیرین تو را در دل من بر پا کرد

شعر درباره غفلت

غفلت از گل های زیبا آرزوی خارهاست

باغبان را نیست طاقت ، پس تحمل می کند

شعر مولانا در مورد غفلت

آدمی تا کی تو را درخواب غفلت بودن

با بدیها و پلیدیهای دل همرنگ شدن

شعر سعدی در مورد غفلت

ماه رمضان رفته است ای داد از این غفلت

صد حسرت و افسوس از دست بشدفرصت

شعر درمورد غفلت از خدا

ز خواب غفلتت برخیز که دارم می روم ورنه

کنارت می نشاند زود یکی را زندگی جایم

شعر درباره غفلت از یاد خدا

عجب بیهوده اصراریست تو با غفلت گره خوردی

چو سنگ آسیابانی تهی ، بیهوده می سایم

شعر در مورد غفلت از خدا

گوهر عمرت چو غارت کرد غفلت

استغفار چه دوا کند مرده بی تاب

شعری در مورد خواب غفلت

جدا کردم رهِ خویش از رهِ تو

به پایانِ شبِ غِفلت رسیدم

شعر درباره خواب غفلت

تا به کی درخواب غفلت پک به قلیان میزنی

پای منقل می نشینی لطمه بر جان میزنی

شعر درباره غفلت از خدا

ز غفلت موج آوای دل آه است

ندای هوشیاری گاه گاه است

شعری درباره غفلت

چنان ترسیمی از غفلت نماید

که اندامش سراپا همچو شاه است

شعر غفلت

بر عفریت شیاطین لعن و نفرین

که لبخندش ز غفلت قاه قاه است

شعر غفلت از یار

سریر و تخت غفلت خوش نماید

ولیکن در ثباتش دانه کاه است

شعر غفلت از خدا

من غافل ندانستم که غفلت

چنان دیوی سراسر جامه جاه است

شعر درباره غفلت

تمام سپاسم از آن کسی است

که در تاریکی شب مرا از خواب غفلت بیدار کرد

نه آنکه همواره در روز روشن برایم لالایی خواند

شعر خواب غفلت

هرگزنروم از سرِخمخانه دگربار

هرگزنکنم غفلتِ دیداردگربار

شعر از غفلت

زین پس به غلامی درِمیخانه بگیرم

کزغفلت دیدار, دگربار نمیرم

شعر غم غفلت

برگ برگ غنچه هایم ناشکفته زرد شد

زان که با غفلت نظر بر روی ماهی کرده ام

شعر در مورد غفلت

اصل آزادی صدف ازکون ومکان دارد

خرقه غفلت طعمه کرده ذات دل براشرار

شعر در مورد غفلت